Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Bienvenido de nuevo a Pregúntale a D'Mine , nuestra nueva columna de consejos sobre diabetes, donde casi cualquier cosa puede suceder. Nunca se sabe lo que su host -veterano tipo 1, autor de diabetes y educador comunitario Wil Dubois- podría estar tomando esta semana.
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Joe de Oregon, tipo 3, pregunta : ¿Quién debería usar una identificación de alerta médica? ¿Todos los PWD, o solo tipo 1?
Wil @ Ask D'Mine responde : ¡Gran pregunta! Todos los T1 deben llevar una identificación de alerta médica, pero también deberían tener muchos tipos 2. El propósito de una alerta médica es informar a las autoridades que su comportamiento extraño podría ser un problema médico, no porque esté usando metanfetamina o alguna otra sustancia que alerta mentalmente. Las joyas de alerta médica no impedirán necesariamente que los policías te ataquen con un Taser, pero probablemente eviten que mueras en una celda durante la noche mientras piensan que estás "durmiéndolo".
La conclusión es que cualquier PWD en riesgo de ser atacado por una Taser debe usar una. En resumen, eso significa cualquier persona cuya terapia de diabetes incluye el riesgo de un nivel bajo de azúcar en la sangre. Esta sería cualquiera (T1 o T2 o una mujer con diabetes gestacional) que toma insulina, o toma medicamentos orales que conllevan el riesgo de un nivel bajo de azúcar en la sangre como efecto secundario, como la familia de medicamentos llamados sulfonilureas.
Por supuesto, los policías son solo la mitad de la historia. Una alerta médica está diseñada para comunicarse con los médicos, después de todo, la idea original es que si pierde el conocimiento, la identificación guiará a los médicos sobre las primeras cosas que deben verificar una vez que llegan a la escena.
Una alerta médica puede ser un collar, pulsera, reloj de llavero o incluso una billetera. Debería decir "diabético", "diabetes" o "insulina" en él. No ponga "PWD" en su alerta médica. Ese es un término que muchas personas en nuestra comunidad prefieren, pero los médicos no saben lo que son las personas con discapacidad intelectual, y cuando estás inconsciente no es el momento de educar a las personas sobre la etiqueta adecuada para la diabetes.
Dos de mis lugares favoritos para anotar joyería con alerta médica elegante son Sticky J y ICE Gems, ya que ambos tienen precios razonables y una gran selección. La empresa
Además, eBay tiene toneladas de alertas médicas para elegir, especialmente de la variedad de la etiqueta de perro en todos los colores del arcoiris, y Google puede encontrar cientos de mamá y papá y personas con discapacidad que venden "amuletos anti Taser" (también conocido como identificación médica) para usted y su diabetes.
Entonces continúa. Cómprate algo bonito. Te lo mereces, y la vida que salvas puede ser tuya.
Steve de Oregón, pre-diabético, escribe : Después de 10 años de uso de estatinas, recientemente mi nivel de glucosa en sangre en ayunas ha aumentado por encima del número mágico 100. Hace seis meses, cuando el número superaba los 100, mi médico me ordenó que bajara 30 libras. Ahora camino 25 millas o más por semana, soy vegetariano y solo como granos enteros. Desafortunadamente, la FBG no bajó después de la pérdida de peso, sino que aumentó a 104. Ahora el dilema: Tengo enfermedad cardíaca (3 stents), los niveles de colesterol están bajo control, pero la glucosa está aumentando: ¿cuál es el curso prudente de ¿acción? ¿Reduce el uso de estatinas lentamente o desarrolla diabetes? Parece una trampa 22.
Wil @ Ask D'Mine responde : Wow. Esta es una pregunta un poco "médica" y no soy un doctor taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Pero entre los abrigos blancos hay bastante debate sobre los beneficios relativos del uso de estatinas, y creo que vale la pena hablar de la elección de uno u otro entre medicamentos y riesgos. Solo recuerda que mi punto de vista es desde la perspectiva del paciente / educador. ¿OKAY? En primer lugar, hay una estación de bomberos llena de campanas de alarma sonando en mi cabeza mientras leo su correo electrónico. Para aquellos lectores que no están al tanto, permítanme proporcionar algunos antecedentes: hasta hace unos años, la mayoría de los médicos consideraban que la idea de que había alguna relación entre la familia de medicamentos para reducir el colesterol llamada estatinas y el azúcar en la sangre era una locura. . Y aunque algunos documentos todavía se sienten de esa manera hoy en día, varios estudios prácticamente han solucionado el problema. El efecto es pequeño en la mayoría de las personas, pero las estatinas sí elevan el azúcar en la sangre. Tú, mi amigo, no eres un loco. Su colesterol puede estar teniendo un efecto sobre su nivel de azúcar en la sangre.
Pero también tienes tres, no uno, ni dos, sino tres stents.
Los stents son tubos de alambre de pollo de alta tecnología implantados quirúrgicamente que mantienen abiertos los vasos sanguíneos. La gente generalmente los contrae después de un ataque cardíaco. Eso me dice que ya has tenido al menos un ataque al corazón, y tal vez dos o tres.
Eso es relevante porque los altos niveles de colesterol son un factor de riesgo enorme para los ataques al corazón. Entonces, su cardiólogo lo ha llenado con alambre de gallina y su médico primario ha medicado con éxito su colesterol hasta la sumisión. Pero el costo es que tal vez tratar esta enfermedad es la causa de otra.
Para mantener a raya a la diabetes, ha realizado cambios importantes en su estilo de vida. Usted come mejor y menos. Tu ejercicio. Has perdido peso Pero aún así la diabetes sigue avanzando hacia ti como las hormigas de la canción infantil (
¡Hurra, ¡hurra! ), porque eso es lo que hace la diabetes. Así que me preguntaste cuál creo que es el curso de acción prudente. Para mí, la prudencia exige que trates la diabetes inminente. La diabetes apesta, pero es altamente tratable. Creo que la mayoría de los médicos estarían de acuerdo conmigo en que es más fácil tratar la diabetes que en tratar el ataque al corazón número cuatro. Y si desarrolla diabetes en toda regla, será un tipo 2.Probablemente tomes una píldora por 5-8 años. Luego agregarán una segunda píldora. Tal vez vivirás lo suficiente como para necesitar insulina (en algún momento en el futuro lejano), pero para entonces, ¿quién sabe qué tipo de medicamentos tendremos a nuestra disposición?
Bienvenido a la familia.
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