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A veces se asuste cuando tu azúcar en sangre cae en picado? ¿Tiene un ser querido que se asusta con la preocupación por estas situaciones?
No querrá perderse la edición de esta semana de nuestra columna de consejos sobre diabetes, Ask D'Mine , organizada por el veterano tipo 1, autor de diabetes y educador comunitario Wil Dubois. Sigue leyendo …
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Lou de Florida, escribe 1, escribe: Los bajos son tan aterradores. Hay un momento en que te sientes totalmente fuera de control y te estás metiendo cosas en la boca para evitar desmayarte. Pero luego, más tarde, su médico lo regaña por "mínimos" de tratamiento excesivo. En ese momento aterrador, no puedo evitarlo. ¿Tiene algún consejo sobre cómo evitar el exceso de tratamiento?
Respuestas de Wil @ Ask D'Mine: Las bajas son un efecto secundario inevitable del tratamiento de la diabetes con insulina, y con algunas píldoras para la diabetes también. Pero al abrir el dossier de antecedentes sobre hiposis de tipo 1, veo que no todos los niveles bajos de azúcar en la sangre se crean iguales. Los hipos de insulina tienden a ser más agresivos, más rápidos y más profundos que los hipos desencadenados por píldoras. Además, los hipos de las insulinas de acción rápida tienden a ser más malvados que los de la insulina basal. Tanto los tipos 1 y 2 pueden tener hipoglucemias, pero como las protecciones integradas del cuerpo contra los mínimos se rompen en T1, nuestros mínimos tienden a ser más peligrosos.
Creo que eso cubre todo, en cuanto a los antecedentes. Oh, espera un minuto. Olvidé un pequeño, pequeño, diminuto hecho. Su cerebro funciona con azúcar y no funciona muy bien en ausencia de azúcar. A medida que su azúcar en la sangre baja, también lo hace su coeficiente de inteligencia.
Y no solo soy lindo cuando digo que los bajos son peligrosos. En realidad pueden matarte muerto. Entonces hay un montón de razones para asustarse cuando sientes que la insulina golpea al ventilador. Además, como dije, su cociente intelectual está disminuyendo.
Miedo + estupidez = el hombre de las cavernas bajas clásico en el que pierdes el control de tus necesidades primarias de supervivencia y alimentas tu rostro hasta que vomitas. Al menos metafóricamente Lo que generalmente sucede es que después de 20 a 30 minutos de banquete, su nivel de azúcar en la sangre aumenta lo suficiente como para que su cerebro vuelva a encenderse y los nodos de culpa se activen. Ahí estás en tu cocina, rodeado de cajas de cereal vacías, envoltorios de barra de caramelo y tinas medio vacías de Häagen-Dazs, con migas surtidas dispersas por tu frente y en el piso. Parpadeas una vez. Dos veces. ¿Quién soy? ¿Dónde estoy? ¿Qué demonios acaba de pasar? Y luego, por supuesto, todo vuelve a ti y sientes culpa, ira y vergüenza, todo al mismo tiempo.
Ahora, en el aspecto médico, su médico tiene dos preocupaciones legítimas (ninguna de las cuales justifica un "regaño"). En primer lugar, la corrección excesiva desencadena lo que se llama una excursión de rebote .No, no es un crucero tropical después de una ruptura. Esta no es una excursión que quieras realizar. Lo que sucede es que tu yo-yo baja peligrosamente de azúcar en la sangre a niveles peligrosamente altos de azúcar en la sangre. El nivel de lo alto puede ser peligroso y la velocidad con la que ocurre puede ser perjudicial. En segundo lugar, si tiene problemas de peso, acaba de agregar una comida extra de calorías a su día. Sin mierda, los bajos frecuentes pueden engordar.
Por supuesto, cualquier médico no diabético le dirá que para tratar un nivel bajo, todo lo que necesita hacer es ingerir 15 carbohidratos de acción rápida, espere calmadamente 15 minutos y luego vuelva a realizar la prueba. Si su número es inferior o plano, ingiera otros 15 carbohidratos. Enjuague de lavado. Repetir. Una vez que haya comenzado un aumento, incluso si todavía está muy bajo, debe dejar de comer. Al igual que la economía, una vez estimulada, se recuperará. Finalmente.
Pero cualquier profesional médico no diabético nunca ha tenido a un hombre de las cavernas atrapado dentro, luchando por salir. A veces puedo mantener mi cabeza cuando estoy bajo y hacerlo "bien". Otras veces mi vida y la vida de mis seres queridos sin mí aparecen ante mis ojos y la pierdo, agarro mi lanza y voy a matarme un mamut.
Entonces, ¿qué hacer? ¿Tengo un consejo? Por supuesto que tengo un consejo, pero es más como un paracaídas que como un consejo para evitar el accidente aéreo en primer lugar. Una vez que el hombre de las cavernas está suelto, no hay forma de detenerlo. Pero puedes hacer algo con la excursión. Tan pronto como su ingenio regrese, necesita examinar el daño. ¿Que comiste? ¡Sea honesto, 15 carbohidratos no generan tantos restos en la cocina! No creo que nadie lo haya estudiado todavía, pero apostaría que la respuesta típica a una mala hipo es de 100 carbohidratos. ¡Demonios, una ración hipocresía decente es Fruity Pebbles, solo 50 carbohidratos, y eso no cuenta la leche o el hecho de que ningún hombre de las cavernas se detiene en un tazón!
80-100-125 carbohidratos. Lo que sea, sé honesto. Ahora, bolo por eso.
Me escuchaste
Sí. Sé que tu nivel de azúcar en la sangre todavía es solo de 70. Pero acabas de comer un mamut lanudo. Usted acaba de pisar el elevador de la excursión. Tomar insulina cuando aún está bajo es algo difícil de hacer, pero es lo correcto. A medida que aumente el nivel de azúcar en la sangre, evolucionarás de hombre de las cavernas a hombre moderno.
Mira, la insulina de "acción rápida" de hoy llega al trabajo en aproximadamente 20 minutos, pero no alcanzará su punto máximo durante dos horas, por lo que en realidad es seguro tomar insulina de acción rápida cuando " es muy bajo si solo comiste una tonelada de basura. Los carbohidratos superan el ritmo del tiempo de acción de la insulina. En esta situación, tomar insulina cuando está bajo no lo hará bajar.
Tome su medicamento y llame al médico por la mañana. O tal vez no necesites llamarlo. Si puede cubrir los carbohidratos de hombre de las cavernas de inmediato, puede detener la excursión de glucosa en sus pistas. Cuando su médico vea el rebote bajo y moderado en la descarga de su medidor, asumirá que hizo todo el asunto de 15 carbohidratos y le dará un atacante.
No necesita saber acerca de toda esa cena de Acción de Gracias a la que bailoteaste a las 2 am. Y tampoco le diremos a él.
Hailey de Kansas, tipo 1, escribe: Mi novio cree constantemente que he muerto si no respondo a sus llamadas / mensajes de texto en 10 minutos.Se está volviendo realmente frustrante porque le aseguro que puse alarmas y comprobé muy a menudo, pero todavía se asusta. ¿Algún consejo?
Wil @ Ask D'Mine responde: Ahora … déjame ver … estás frustrado y está asustado. Este es F & F clásico, que puede conducir a una relación F'd up. Bueno, al menos está claro que te ama. Y al menos se preocupa lo suficiente por ti para saber que tu diabetes, en teoría, podría matarte. Así que ya me está gustando.
Aún así, algo de equilibrio está en orden y tendrás que establecer nuevas reglas básicas. Pero antes de llegar allí, cubramos algunos seguros básicos para evitar todo lo que muere.
Número uno: ¿usa una identificación de alerta médica? Si lo hace, puede asegurarle que, en el peor de los casos, si se desmaya en alguna parte, tiene este nivel adicional de seguro. Si no usa uno, ¿cuándo fue la última vez que este chico le compró algo bonito?
Número dos: bueno, demonios, no puedo pensar en una segunda cosa.
Claramente, algo de educación para su novio está en orden. Ayúdelo a comprender cuándo son sus tiempos de alto riesgo para los niveles bajos. Las bajas son más probables 3-4 horas después de una comida, en general. O en el gimnasio Su kilometraje variará, pero probablemente sepa cuándo es más probable que baje y cuándo es muy poco probable que baje. Creo que ayudarlo a entender eso podría al menos permitirle concentrarse en cuándo preocuparse y cuándo no.
Por supuesto, no sé cómo es su situación laboral, pero creo que es justo que un ser querido se preocupe un poco más cuando saben que está solo, en lugar de cuando usted estamos rodeados de otras personas
Ahora, me dijiste que estableces alarmas y pruebas a menudo. ¿Cómo te sentirías al enviar mensajes de texto a los números o al mensaje "He probado y estoy bien" para tu BF regularmente? ¿Eso es demasiado invasivo para ti? Puede ser tranquilizador para él. Tal vez podrías ofrecer eso a cambio de un acuerdo de que responderás a llamadas y mensajes de texto cuando puedas, pero que no debe esperar respuestas instantáneas.
Oh cariño.
Acabo de escuchar el sonido de 100 cerillas encendidas por tus hermanas diabéticas, preparándome para llamarme por sugerirle que lo mantengas al tanto de tus pruebas. Ya puedo escuchar los argumentos. Ella no es una niña pequeña! Él no es su padre! ¡Su nivel de azúcar en la sangre no es uno de sus negocios!
Cálmate y déjame compartir un secreto contigo: sus niveles de azúcar en la sangre son su negocio. ¿Crees que tener diabetes es difícil? ¡Solo trata de amar a uno de nosotros! Póngase en sus zapatos por un momento. Todas las mismas preocupaciones que tenemos, pero nada de control. Guau. Ahora, ese es un trabajo difícil.
Entonces, lo que defiendo es una tercera "F" para ir entre la frustración y la locura. Estoy pensando que algunos hechos ayudarán a que la relación funcione mejor.
Entonces ambos pueden tener más diversión.
¡Gracias por escribir!
Esta no es una columna de consejos médicos. Somos PCD compartiendo libremente y abiertamente la sabiduría de nuestras experiencias recopiladas: nuestro estado-hecho-ese conocimiento de las trincheras.Pero no somos MD, RN, NP, PA, CDEs o perdices en perales. En pocas palabras: somos solo una pequeña parte de su prescripción total. Aún necesita el asesoramiento profesional, el tratamiento y la atención de un profesional médico con licencia.Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.
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