Un poco de "Grinchiness"

Querido Birdie en Apuntar a Grace sin darse cuenta ha acuñado un nuevo término : "grinchiness". Aquí todavía es principios de diciembre y teme las fiestas: " siente una tensión baja, resentimiento y mal humor por las semanas de golosinas y tentaciones que le esperan ".

Birdie explica que ella es " Odio el hecho de que las vacaciones inminentes son todo sobre dulces y comida y exceso de azúcar. Tengo las tradiciones y las razones culturales por las que apilamos platos con azúcar y dulces y golosinas. Entiendo el 'por qué' de toda la comida. También entiendo la tentación de probar lo que sé que sucederá si pruebo algunas de esas golosinas en cada ocasión, en cada ocasión social … Por ahora, estoy triste de tener que sentarme y hablar lo que viene y cómo debo evitar la tentación que conduce a la inevitable montaña rusa que conozco tan bien. Por ahora, deseo haber sido el 3 de enero y toda esta dulce dulzura navideña quedó atrás. " >

Puedo relacionarme tanto. Escribí mi columna Straight Up en dLife este mes sobre este mismo tema bah-humbug: cuán exasperante es estar constantemente

obligado a decir "no" cuando todos a tu alrededor dicen "sí".

Personalmente, estoy agradecido de que no estoy luchando contra un problema de peso, por lo que ni siquiera es una cuestión de caer en una "dieta". Pero diablos, cuando controlas tus niveles de azúcar en la sangre manualmente, incluso con la ayuda de un elegante dispositivo de control remoto, las tentaciones adicionales en esta época del año pueden ser infernales, seamos sinceros.

Para aquellos de ustedes que sienten que no les gusta el lloriqueo, déjenlo ir, ¿o sí? Porque ser diabético es una perra, y solo tenemos que reconocerlo a veces. Idealmente, entre nuestros hermanos en línea, que puedan sentir empatía. Y la verdad es que, incluso algunas de las organizaciones de diabetes establecidas que deberían saberlo mejor están metiendo la nariz en esas golosinas de alto IG. (Lea la columna para obtener esa queja completa).

Entonces, mientras estoy disfrutando de las celebraciones familiares de Hanukkah, sigo apretando los dientes en todas las comidas que vendrán, y los bienintencionados amigos y conocidos que siguen ofreciendo horneados productos con chispas, y las parcelas en nuevos libros de cocina de postres. Sheesh.

Acabo de sacar estos gruñidos de mi sistema aquí … lo cual desearía que fuera tan fácil de hacer con esos carbohidratos en exceso (!)

Grinchfully Yours,

AmyT

*** ACTUALIZACIÓN: ***

Parece que el blog

NY Times < Bueno tiene una publicación hoy sobre Cómo aumentar tu fuerza de voluntad. Entre las sugerencias: intente mejorar su postura o cepillarse los dientes con la mano opuesta para practicar su autocontrol. Brillante, gracias.

****

Descargo de responsabilidad

: contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí. Descargo de responsabilidad

Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.