Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Me senté en el consultorio de mi médico sintiéndome como un niño de la escuela sentado en la oficina del director, siendo regañado por no hacer mi tarea.
Este era mi médico general de familia, no mi endo, y esta era la primera vez que veía este nuevo documento después de que nuestro amistoso médico de familia de larga data dejara su consultorio hace un año y le entregara todo a sus colegas. No tenía ningún motivo para visitar la oficina desde entonces, así que este fue mi primer encuentro, provocado por un resfriado que había estado sufriendo durante seis días.
No, la diabetes no era una causa o una cuestión clave relacionada con esto, al menos no era para mí. Y ahora solo tenía que convencer a este nuevo médico de eso.
Primero llegó el esperado aluvión de preguntas:
Dr. Nuevo: "¿Cómo ha estado su nivel de azúcar en la sangre? ¿Está usando una bomba de insulina? ¿Ha estado tomando todos sus medicamentos? ¿Su nivel de A1C es suficientemente bajo?"
Yo: "Esto no tiene nada que ver con la diabetes, es solo He estado enfermo durante seis días. Solo quiero asegurarme de que no se trate de una infección sinusal o algo que pueda requerir antibióticos. "
Dr. Nuevo : ¿Cuál fue su nivel de azúcar en la sangre más reciente?
Yo: "Eh, fue a mediados de los 200 cuando me desperté esta mañana. Y eso es más o menos donde han estado los últimos días".
Dr. Nuevo : "¿Siempre son tan altos?!"
Yo: "Es. Porque. Yo. Estoy enfermo."
Dr. Nuevo : "Hmmm. Ya veo. ¿Recibió una vacuna contra la gripe esta temporada?"
Yo: "No tengo gripe. Tengo un resfriado. Pero no, no lo hice …" <
: "Bueno, con la diabetes, realmente deberías vacunarse contra la gripe cada año". En este punto, estábamos a unos 10 minutos de esta visita a la oficina y estaba a punto de terminar todo lo que ella me estaba diciendo - lo cual para mí fue honestamente solo un montón de molestias y sin ningún valor particular. Sentí ganas de gritar: "¡No, esto no tiene nada que ver con la diabetes y no es un virus de la gripe, y lo último que necesito es que un médico de cabecera me regañe con la etiqueta de la vacuna contra la gripe y me recomiende ir a ver mi endo!" >
Pensé en la reciente Diabetes UnConference y en algunas de las discusiones que tuvimos sobre visitar a varios médicos por problemas médicos distintos de D, y con qué frecuencia tienden a centrarse
solo en la diabetesy no el problema en cuestión. Claro, a veces los dos se pueden superponer. Pero siempre me resulta sorprendente, y muy frustrante, lo poco que otros documentos nos escuchan cuando tratamos de mantenerlos sobre un tema particular de salud que no es de D. A menudo están tan distraídos por la diabetes que simplemente no escuchan.
En el transcurso de una semana, tuve una fiebre de hasta 100. 8 y algunas oscilaciones de temperatura
durante unos días, pero nuevamente todo fue manejable. Sacrifiqué mi amado café durante una semana consecutiva, a favor de consumir té verde junto con mi régimen diario de medicamentos para el resfriado y jarabe para la tos. Y sí, había estado tomando siestas durante el día y acostándome temprano y levantándome un poco más tarde para obtener el muy necesario descanso.Y, por supuesto, estar enfermo elevó algo mi nivel de azúcar en la sangre; habían estado rondando en los 200 la mayor parte del tiempo incluso con un índice basal del 150% en acción. Pero no tuve ningún problema con las cetonas, afortunadamente, a pesar de que mi plan de alimentación baja en carbohidratos se quedó en segundo plano, ya que no he tenido la energía para mantenerlo y he estado confiando en mi sopa de pollo con fideos. galletas, jugo de naranja y pan tostado como mis alimentos básicos.
La conclusión es que la diabetes no era el problema principal aquí. Por el contrario, he tenido un resfriado común pero desagradable que me hizo sentir miserable. Pero no he tenido ningún síntoma dramático como el vómito, por lo que comer y beber no han sido problemas.Sin embargo, de alguna manera, la Dra. New no podía entender esto el otro día, y casi me puse de pie y dejé la habitación para que finalmente dejara escapar un gran suspiro y me probara la enfermedad que tenía entre manos.
En esa cita, opté por no usar la frase "Persona real enferma", un término que he estado usando durante varios años ahora después de escucharlo utilizado por primera vez por Kerri Sparling hace muchas lunas. No, en cambio, simplemente lo mantuve simple y solo
insistí
en que tomara un hisopo para verificar si tenía estreptococo en la garganta. Su veredicto: Solo se enfría, y uno en el camino de salida. No hay necesidad de alarma, medicamentos más fuertes ni nada más de lo que he estado haciendo por mi cuenta. Muy bien entonces. Un par de días más tarde, mientras escribo esto, sigo estornudando regularmente y aún tengo más de esa sensación de congestión en el pecho, con mi cuerpo tratando de toser todo. Sip, cosas buenas Pero bueno, ya no hay temp. Y mis niveles de azúcar en la sangre están bajando.
Me doy cuenta de que ser una persona real enferma, además de la diabetes, puede ser un problema grave a veces, y puedes encontrar todo tipo de recursos médicos oficiales que ofrecen información y consejos sobre la gestión del Día Enfermo para la Diabetes. Pero esa no es siempre la primera línea de defensa para alguien como yo, que ha estado lidiando con el tipo 1 durante más de tres décadas, y es bastante bueno para decir la diferencia.Pocas veces aparece una enfermedad típica que no haya enfrentado antes (con la notable excepción de la reciente falla estomacal en la República Dominicana). Entonces, ninguno de esos recursos es lo que necesitaba … y no necesitaba que este doctor tratara de meterlos en mi garganta (sin juego de palabras).
Lo que más me molesta acerca de esto es cómo este médico simplemente no parecía escuchar. Reconozco que ella es una profesional médica con un título, pero debe haber un cierto nivel de comprensión y respeto mutuos aquí. Tal vez, solo tal vez, como tipo de vida 1, podría saber si los síntomas que estoy experimentando están relacionados con la D o no. Y a veces, sé exactamente lo que necesito de usted y su entrenamiento médico.
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