Libro Revisión del nuevo título "Proliferación con diabetes"

Cuando David Edelman, defensor y cofundador del sitio comunitario DiabetesDaily , me pidió que leyera un libro nuevo estaba coautor con un conocido endocrinólogo, no estaba seguro de qué esperar. Otra visión general de las opciones de tratamiento? Más derrame de mitos sobre la diabetes? Historias inspiradoras de pacientes empaquetados de alguna nueva manera?

Lo que descubrí fue algo mucho más único y mucho más práctico, en mi humilde opinión. Aquí está la propaganda que le envié:

"Por fin, un libro que habla sobre el control de la diabetes en la vida real, donde se producen el estrés del tráfico, el 'ejercicio' de compras y el mal sueño. 'Thriving with Diabetes' tiene un enfoque refrescante de 'Life Hack' para mantener los niveles de azúcar en sangre dentro del rango. "

Y después de pasar incluso un poco más de tiempo con el libro, estoy de acuerdo con esa evaluación. Es uno de esos momentos en los que uno piensa: '¿Por qué nadie ha hecho esto antes?'

Sí, este nuevo libro saldrá oficialmente el 15 de julio de 2015. , con el título completo "Proliferación con diabetes: aprenda cómo controlar su cuerpo para equilibrar sus azúcares y mejorar su salud para toda la vida", en realidad intenta sintetizar las "mejores prácticas" de pacientes en el mundo real: ¿Qué han hecho? para tener éxito y ¿cómo pueden hacer más?

El libro es la culminación de la serie de talleres en línea Proliferando con Diabetes realizada por David Edelman y el autor principal, el Dr. Paul Rosman, un consumado endocrinólogo de Nueva York. quien también hizo una temporada como asesor médico senior de Eli Lilly & Company.

En la introducción, la Dra. Rosman (en la foto a continuación) señala que en los últimos años, "Paso a paso , Tomé lo que sabía sobre la diabetes y lo volví a armar. Poco a poco, descubrí los comportamientos críticos que separaban a los que estaban

teniendo éxito de aquellos que estaban fallando. Luego comencé a enseñar esos comportamientos a los demás ".

Ama, ama, ama este enfoque, que finalmente aprovecha el hecho de que lo que los pacientes sienten, experimentan y realmente hacen en el mundo real es el factor determinante del éxito No. 1. No se trata de "cumplimiento" frente a "incumplimiento", sino de una visión integral de cómo la diabetes afecta la vida, con todo el estrés, los problemas sociales y el desorden general que conlleva. ¡es maravilloso que un médico de renombre y un defensor de pacientes de base colaboraron en este esfuerzo!

Desde el principio, el libro dice: "Queremos que veas tu día: tu viaje al gimnasio, la cena con amigos o tu tarde perezosa en la piscina, y sepa cómo cada uno de estos momentos afecta sus azúcares, y qué puede hacer para mantenerlos donde los quiere."

El mensaje central de este libro es que la clave del empoderamiento hace que la diabetes sea predecible.

Los autores afirman: "Si sus azúcares han sido un desastre caótico durante mucho tiempo, entonces la 'diabetes predecible' puede sonar como un oxímoron. En estas páginas, le ayudaremos a dividir sus días en períodos más simples y manejables, y hazlos predecibles, uno a la vez. "

Pretenden Cuatro Pasos para Grandes Azúcares en la Sangre:

Paso 1 - Baje los Altos

Paso 2 - Limite los Bajos

Paso 3 - Use su mejor esfuerzo para Fix the Rest

Paso 4 - Juega con tu diabetes

Además de estos principios básicos, el libro aborda, en 12 capítulos: soltar el "control" y seguir el ritmo (¡ápalo!), Bombear en el conocimiento, creando un Plan de Acción para la Diabetes y poniéndolo en práctica, cómo interactuar con su equipo de atención médica, cómo empezar a cambiar sus hábitos, controlar sus emociones, desterrar el estrés y el agotamiento, y construir su red de apoyo.

Sé que David Edelman (a la derecha) se ha sentido muy entusiasmado con la recopilación de pequeños estudios de casos de pacientes para esparcir a lo largo del libro, que se centran en cosas del mundo real que cambian nuestro cuidado de la diabetes, por ejemplo :

"¿Qué estoy I haciendo mal? "Joan le preguntó a su médico, mientras revisaba su diario de azúcar en la sangre. Él vio que muchos de las lecturas fueron tomadas en el medio de la noche, y le preguntó por qué. Resultó fuera que la suegra de Joan, Susan, habían venido a vivo con < Joan y su familia por tres meses. … Joan no le gustaba su suegra casi como tanto como ella no le gustaba > su diabetes. Vivir con esta mujer era estresante. Joan tuvo incluso aumentó sus horas en trabajo hasta evitó gasto tiempo > con su madre - pariente. todo agregó hasta a a interrupción en Joan cuidadosamente arreglado > rutina de cuidado para su familia .

Me encanta la broma de la suegra (!), Y muchas más de las situaciones exploradas. En serio, cuántos libros sobre manejo de la diabetes toman en cuenta cosas como el estrés de estar sentado en un embotellamiento o el factor de "ejercicio" al probarse la ropa (hey, podemos sudar mucho y hacer cualquier cosa que te haga sudar) ¡afecta su nivel de glucemia!) También hay recuadros de alerta salpicados, con consejos prácticos para personas con discapacidad sobre cómo no "sobrepasar" la insulina cuando intenta bajar los niveles máximos. Estas son explicaciones y consejos súper breves. Literalmente, como 2-6 párrafos cada uno. Fácil de digerir y recordar

Y ese es el punto. "Puedes aprender cuántos hidratos de carbono pueden manejar tus medicamentos, especialmente la insulina. Las personas con éxito encuentran un lugar ideal donde, si evitan comer más carbohidratos que eso, su diabetes es más fácil de administrar ", escriben los autores.

Incluso el aliento es muy práctico, por ejemplo: "La consistencia importa. Si haces un poco de ejercicio todos los días, incluso solo 20 minutos de caminar a paso ligero, tiene beneficios que duran".

Ahora no me malinterpretes. Todavía hay una TONELADA de información médica sólida importante en este libro, incluyendo cuadros y gráficos sobre cosas como la duración de la acción de la insulina y explicaciones de varias opciones de tratamiento, complicaciones y el peligro de la cetoacidosis diabética (DKA), etc. Todo se presenta de una manera muy real y relatable, escrita lo suficientemente concisa como para mantenerte despierto.

Me gusta eso en el Capítulo 3 ("Ponerse al día con el conocimiento"), los autores hablan sobre el problema con la llamada "atención médica" que recibimos:

"Lo frustrante del cuidado de la salud en Estados Unidos y muchos otros países, es que solo pagará para resolver una crisis. ¿Su nivel de azúcar en la sangre es tan alto que necesita ser hospitalizado? El sistema pagará. ¿Tiene una infección? El sistema pagará. ¿Se está despertando sintiéndose mal cada El sistema de atención médica no está diseñado para hacerte sentir bien, está diseñado para evitar catástrofes costosas. Está diseñado para arreglar cosas usando medicamentos y cirugía. "

Correcto. Este libro es todo acerca de lo que USTED puede hacer al respecto si se siente mal: aprender de otros que han pasado por las mismas cosas. Se trata de cómo PUEDE RESOLVER su atención a la diabetes, utilizando tácticas distintas de las drogas y la cirugía. ¡Buen material!

{Fair Winds Press, 15 de julio de 2015; disponible para prepedido en Amazon por $ 17. 81}

Ahora aquí está su cambio para ganar una copia anticipada …

A DMBooks Giveaway

Interesado en ganar una copia gratuita de la nueva marca "Thriving with Diabetes: Aprenda cómo hacerse cargo de su cuerpo para equilibrar su Azúcares y mejorar su salud para toda la vida "por el Dr. Paul Rosman y David Edelman? A continuación se detalla cómo ingresar:

1. Publique su comentario * a continuación, incluyendo la palabra en clave "

DMBooks

" para informarnos que desea participar en el sorteo.

* NOTA: Nuestro nuevo sistema de comentarios en Healthline. com requiere iniciar sesión a través de Facebook o una de las pocas plataformas de correo electrónico. También puede participar en este sorteo enviándonos un correo electrónico a info @ diabetesmine. com con el encabezado del asunto " Thrive Book, " si lo prefiere.

2. Tienes hasta el

viernes, 22 de mayo de 2015, a las 5 p.m. PST para ingresar. Se requiere una presencia de Facebook válida o una dirección de correo electrónico para ganar.

3. El ganador será elegido usando Random. org, y se anunciará en Facebook y Twitter el lunes 25 de mayo de 2015, ¡así que asegúrese de seguirnos! Actualizaremos esta publicación con el nombre del ganador una vez elegida. ¡Buena suerte a todos! Este concurso ahora está cerrado. Felicidades a Christie Jensen, quien envió un correo electrónico en un comentario de DMBooks y fue elegido por Random. org como nuestro ganador!

Descargo de responsabilidad

: contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.

Descargo de responsabilidad

Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes.El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.