Seis bumpers para nadar en el canal inglés

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Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

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Anonim

Próximamente en cualquier momento, por primera vez, ¡seis nadadores con diabetes, todos con bombas de insulina Animas, participarán en una carrera de relevos a través del Canal de la Mancha!

El equipo está dirigido por Mark Blewitt, un consumado nadador y corredor de maratón, junto con otros cinco: Matt Cox, Callum McGhee, Claire Duncan, Jake Glasby y Sara Gardiner. Comenzando en Dover, Inglaterra, cada miembro del equipo nadará durante una hora en un relevo que podría tomar de 12 a 17 horas en completarse. (¡se requiere un punto de exclamación!)

Debido a que las aletas del Canal de la Mancha están condicionadas al estado del agua y las mareas, Mark y su equipo están buscando nadar en el Canal en algún momento entre ahora y el 18 de julio, y es probable que no lo sepan cuando se dirigen hasta 24 horas antes! ¡Eso no es mucho tiempo de espera!

Pero si crees que necesitas ser un atleta de por vida para nadar en el Canal de la Mancha, piénsalo de nuevo. Mark fue diagnosticado con diabetes tipo 1 en 1980 a la edad de 13 años, pero no se comprometió a mantenerse en forma hasta que fue un adulto, cuando estaba trabajando en marketing para Sony en su departamento de videojuegos. "Pensé en lo poco saludable que era mi estilo de vida , y cuando vi un artículo sobre el maratón de Londres y sobre la probabilidad de que policías y bomberos participen más que profesionales de marketing, sabía que tenía que hacer algo con respecto a mi estilo de vida ". Mark se unió a un club de natación en su Inglaterra natal y comenzó a participar en una variedad de natación de resistencia.

En 2002, Mark ya había navegado por el Canal de la Mancha mientras estaba recibiendo múltiples inyecciones diarias. Ahora, él y su equipo han unido fuerzas con Animas para participar en el relevo mientras recaudan dinero para la Fundación de Investigación de Diabetes Juvenil. ¿Cómo pasó esto? Mark se conectó con un representante de Animas durante un baño en Nueva Zelanda, y más tarde Animas sugirió armar un equipo para nadar un relevo de recaudación de fondos a través del Canal.

"Animas sacó su red para encontrar personas en el Reino Unido que estuvieran interesadas", explica Mark. "La diferencia en la capacidad es absolutamente enorme. Tenemos algunas personas que no nadan tan bien, y un nadador que está en el equipo nacional de natación, y todos los demás están en algún punto intermedio. Una vez que estamos en el agua fría, esa será la verdadera prueba ". (No es broma, a pesar de los trajes húmedos es bastante frío, la temperatura media del agua en esta época del año es de alrededor de 60 ° F)

Los miembros del equipo provienen de todo el Reino Unido, incluidas ciudades como Birmingham y Londres, e incluso de Escocia. Mark dice que han coordinado la mayor parte de su entrenamiento a través de correo electrónico y redes sociales como Facebook. Eso es bastante limpio.

Aunque nadar en el Canal de la Mancha con diabetes puede sonar aterrador, Mark dice que hacer el relevo no será tan difícil como nadar solo porque cada nadador solo estará en el agua por un tiempo limitado antes de salir y poder realizar la prueba su azúcar en la sangre y comer si es necesario.

Mark explica su propio método: "Lo que quiero es asegurarme de que mi índice basal sea un poco más bajo, porque tan pronto como usa los músculos, el nivel de azúcar en la sangre disminuye a medida que su cuerpo quema cetonas y ácidos grasos. hacerlo es hacer que tu cuerpo actúe como un no diabético. Primero quema el azúcar en la sangre, y luego usa cetonas y ácidos grasos. "

Mark es un gran defensor ahora para que las personas se pongan en forma, especialmente aquellos sin experiencia.

"Lo que le diría a la persona que quiere ponerse en forma es que inmediatamente notarán que su control de azúcar en la sangre se volverá fantásticamente mejor", dice Mark. "Se sentirán físicamente mucho, mucho mejor. es si están en bombas, MDI o en un tipo 2 ".

Sea cual sea el deporte en el que se encuentre, el punto principal de Mark es: nunca darse por vencido. Él dice: "La gente tiene que dejar de pensar como 'diabética' y seguir con la vida. Siempre habrá alguna razón por la que no harás nada. Nací de Inglaterra a Francia sola, y en los alrededores de Manhattan. y cuando llegué al canal, mi enfermera de diabetes fue a los grupos de chat para obtener el mejor consejo médico para evaluar las posibilidades de cruzar. Todos dijeron que no podíamos. lo hacemos. Y dijimos, no me dé 10 razones por las que no puedo hacer algo, dígame una razón por la que podemos hacerlo. "

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¡Buena suerte para Mark y su equipo, y estamos ansiosos por escuchar los resultados a fin de mes!

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