Revisar el Burnout durante el Mes de Concientización sobre la Diabetes

Hoy es solo el Día Seis del Mes de Concientización sobre la Diabetes, y ya me estoy sintiendo algo quemado y estoy ansiosamente esperando el final del mes.

Sorprendentemente, esto es bastante acertado con lo que sentí en este mismo momento el año pasado.

Tengo que disculparme de antemano por que esta publicación es en gran medida una farsa personal basada en mis sentimientos de "fracasar" en defensa de la diabetes en este momento, cuando hay tanto "Diabetes Ra Ra Ra" sucediendo. Estoy bastante seguro de que muchos pueden relacionarse …

Hay muchas causas y esfuerzos para la diabetes, pero parece que hay muchas 'preguntas' en este momento de todos los rincones, porque parece … porque es el comienzo de noviembre, el Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes.

Aquí en 'Mine , ya hemos sido inundados con iniciativas e indicaciones de abogacía, y muchos lanzamientos de productos de parte de vendedores inteligentes que buscan' apalancar 'este gran mes de concientización. Los buenos están destinados a darle al público una patada en el trasero para prestar más atención a la diabetes. Mi bandeja de entrada está abarrotada con unos pocos docenas de correos electrónicos de la semana pasada, y estoy seguro de que seguirán llegando.

El otro día, hicimos una vista previa de algunas de las muchas campañas que se están llevando a cabo este mes desde las organizaciones de defensa establecidas y reconocidas defensoras, así como a algunos grupos más pequeños de base.

Pero en el primer día, el drama siguió.

El JDRF inició su nueva campaña # Type1LooksLikeMe. Aquí es donde puedes teñir tus fotos de azul y agregar el lema de JDRF a la foto. Por supuesto, eso comenzó todo el " ¿Qué pasa con las personas con el tipo 2? " Fracas. Las publicaciones comenzaron a inundar la Web sobre todo el asunto.

• Mi diatriba: OMG. Encuentro todo esto ridículo. No tengo dudas de que mis amigos con T2D no reciben la atención y la defensa que merecen. Hay un infierno de estigma. Si lo entendi. ¡Pero de eso no se trata esto! ¡El JDRF es un grupo enfocado en T1D, por lo que solo tiene sentido que ejecuten una campaña enfocada en T1D! En serio, soy un hombre. Solo porque soy un chico, eso no significa que no soy solidario y aprecio las mujeres o las causas de las mujeres. Es solo que si alguien organiza una iniciativa de salud masculina, se trata de hombres . Tenemos que dejar de ofendernos tanto. Tenemos que calmar el problema, como una D-comunidad, en mi humilde opinión.

El presidente Barack Obama aparentemente se rascó las uñas en el pizarrón de diabetes el otro día. Apenas unos días después de firmar la proclamación anual que marca el mes de noviembre como el Mes de Concientización sobre la Diabetes, nuestro presidente habló sobre los debates políticos. Mientras se refería al cambio climático, lanzó una broma sobre comer demasiados donas y diabetes.Y como era de esperar, algunos se sintieron ofendidos por su comentario que decía así: "Si vas a 100 médicos y 99 de ellos te dicen que tienes diabetes … no dirías ahhh, eso es una conspiración". ¡Todos los 99 doctores se juntaron para evitar que tocino y donas! No harías eso. No hay una sola persona aquí que haga eso. Sería divertido, pero se trata de cambio climático. "

• Mi despotricar : no me importa. El azúcar está relacionado con problemas de salud. Eso no significa que sea la única causa. Pero estoy seguro de que si alguien comiera 4 donuts al día, su médico podría tener razones para tener una discusión seria con esa persona sobre los riesgos para la salud como la diabetes. Mientras tanto, no estoy ofendido personalmente. Me acabo de pasar el punto de gastar mi energía en preocuparme de que los comentarios realmente tontos están alimentando conceptos erróneos. Si otros eligen pasar su tiempo en él, me alegra que alcen sus voces de la forma que consideren más conveniente. Personalmente, más que nada, tengo que reírme de la ironía de que el presidente de los Estados Unidos haya hecho una broma D de cualquier tipo durante el mes de la concientización … ¡qué poco PC! Por cierto: bromeo sobre la diabetes. Tener sentido del humor es clave. Incluso cuando alguien cuenta una mala broma, tienes que ser capaz de dejar que estas cosas rueden por tu espalda hasta cierto punto. De lo contrario, te volverás loco.

¡Adelante, azul! Sí, todo va de azul. Existe este esfuerzo y es pedirle que se vista de azul, o hacer algo de ejercicio a través del "Big Blue Test", o pedir que un edificio emblemático o gubernamental se ilumine en azul.

• Mi diatriba: me voy a poner verde. Apoyo la idea detrás de esto, pero ya me estoy cansando de 50 tonos de cerúleo. Me estoy saturando hasta el punto en que cada vez que veo o escucho acerca de alguna defensa azul, comienzo a ver el rojo.

Best Intentions

Hay numerosos esfuerzos de promoción más pequeños en todo el país, e importantes esfuerzos nacionales como la campaña # Vote4DM de la comunidad en línea de Diabetes, llamando a la acción del Congreso sobre la legislación relacionada con la diabetes.

Estos son todos grandes esfuerzos. Verdaderamente. Solo necesitamos encontrar una manera de no perdernos en todos.

Irónicamente para mí, noviembre es el momento en el que prefiero tomarme un descanso de lo que hago cada dos meses del año. Obviamente, no los análisis de sangre y los aspectos de administración de D que deben continuar independientemente. Pero todas las grandes peticiones y los tweets y las cartas que exigen energía. Es difícil reunir emoción para Everything November año tras año.

Y si quiere ofenderse por esto o aquello y hablar en nombre de los PWD (personas con diabetes), está bien. Solo sé que no todos se ofenderán. No todos optarán por gastar su energía de defensa, o ninguna de sus facultades mentales, centrándose en lo negativo. Haz lo que necesites, digo.

¿Qué estoy haciendo durante el mes de la diabetes?

• 

  Ejercicio . Sí, eso sigue siendo un gran tema.Mi cintura se ha expandido, ya que he caído de mi rutina desde la primavera de dar paseos diarios con nuestro Riley Dog. Es por eso que he participado activamente en Big Blue Test todos los días, no solo para motivarme a mí mismo para estar activo, sino para ayudar a recaudar fondos cada vez que registro una prueba, por la cual los patrocinadores del programa donan $ 1 a personas con diabetes necesitada. . No es realmente un gran esfuerzo dar el paso extra (¡juego de palabras!) Y marcar la diferencia con mi propio ejercicio. Esto también me ayuda a aclarar mi mente y sentirme menos estresada, sin mencionar que debo controlar mis niveles de azúcar en la sangre. ¡Derecha!
• Comunidad . Desde que regresamos al sudeste de Michigan, estoy volviendo a familiarizarme con el área en la que crecí pero de la que he estado alejado durante 11 años. Esto incluye a la comunidad de diabetes, y me encontraré con nuevos D-peeps y me involucraré localmente. Claro, esto puede implicar algunas conversaciones y defensa de la diabetes, pero me hace sentir bien que no solo nos centremos en cosas "grandes" para noviembre, sino que conectemos puntos todo el año aquí en Michigan. Eso incluye un viaje relacionado con la diabetes al Capitolio Estatal el 12 de noviembre, donde la proclamación de Michigan será leída en voz alta y es probable que escuchemos sobre lo que está sucediendo en relación con la política de diabetes aquí en este estado.
• Comer mejor . Otra ironía es que a pesar de mi despotricar sobre el agotamiento, me estoy enfocando en mejorar mis elecciones de alimentos, en un momento en que las grandes organizaciones diabéticas como la Asociación Estadounidense de Diabetes y la Federación Internacional de Diabetes están impulsando campañas de alimentación saludable. Realmente, es una coincidencia total que nuestros objetivos se superpongan en noviembre. Recientemente, mi esposa y yo hemos estado reduciendo nuestro consumo de carbohidratos y comprando más alimentos orgánicos para cocinar en casa. He estado hojeando libros de cocina y he encontrado una fuente de inspiración para comenzar a explorar más recetas en mi propia cocina. El aceite de coco, el aceite de almendras, el aguacate y los champiñones son algunos de los productos básicos nuevos para nosotros. También me ha inspirado D-peep Adam Brown, que es un gran fanático de comer nueces mixtas como aperitivos durante el día para controlar el hambre, así que hoy en día puedes encontrar almendras, pacanas y piñones en mi casa, junto con queso bajo en grasa palos y verduras.

• Tecnología: Estoy reflexionando sobre qué dispositivos para la diabetes usará a medida que miramos 2016 y más allá. Hay mucha información por ahí (¡debería saber! Nos pasamos el día informando de todo) y siempre es interesante escuchar la pulida charla de la compañía sobre por qué su nueva herramienta es tan genial, mientras se navega entre las buenas y malas experiencias de usuario que escuchar en la blogósfera. Me estoy empoderando para tomar la mejor decisión que funcione para mí. Y continuaré compartiendo mis sentimientos sobre la nueva tecnología D, para que otros que intentan empoderarse de la misma manera tengan forraje para ayudar a guiar sus propias decisiones.

Así que eso es todo, mis pensamientos D para noviembre de 2015.

¿Y usted?

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