Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
De la larga lista de indignidades menos conocidas que uno experimenta con la diabetes surge el problema de "bultos y bultos" … Una vez más, nos gustaría dar la bienvenida a graduados de periodismo de la Universidad de Columbia. la estudiante Amanda Cedrone le agrega sus dos centavos:
Especial para 'The Mine by Amanda Cedrone
Como la mayoría de los PWD saben, no importa si las cosas están bajo control "la mayoría" de las veces, aún sufrimos las consecuencias de la pequeña fracción de tiempo cuando no lo están.
Para mí, cuando mi vida ocupada se interpone, me relajo en mis sitios de bombas.
Lo admito: a veces no cambio mis sitios de infusión con la frecuencia suficiente, no me tomo el tiempo de desinfectarlos por completo antes de aplicarlos o después de quitárselos, y tiendo a usar las mismas áreas de mi cuerpo TODO hora. Indique las miradas de desaprobación.
Debido a que los dos segundos que llevaría aplicar una crema anti-biótica a mis sitios de bombeo es, obviamente, demasiado de mi precioso tiempo, tengo una buena colección de pequeñas protuberancias rojas en el más utilizado áreas de mi cuerpo.
Estoy trabajando para ser mejor en esto: desinfectar mis sitios antes y después del uso, aplicar crema antibiótica y rotar donde coloco mis sets de infusión. Pero los recordatorios rojos de que era flojo (y, probablemente, de llegar tarde) permanecen.
Este no es un problema tan serio o permanente como la lipohipertrofia, la acumulación de grasa a largo plazo debajo de la piel sobre la que Amy escribió recientemente; mis protuberancias rojas generalmente desaparecen en unas pocas semanas o algunos meses. Pero me molestan, ¡especialmente en mi trasero!
Sí, uso mi trasero como sitio de infusión de bomba … Cuando comencé a usar una bomba a los 13 años, era realmente flaco y musculoso. Cada lugar que traté de REPLACEar mi set de infusión se convirtió inmediatamente en negro y azul. Mi trasero era la única parte de mi cuerpo que tenía grasa, y también era donde inyectaba la mayoría de mis inyecciones, así que mis padres y yo decidimos usarlo como mi sitio principal. Mi tubo sube y baja por mi muslo y sujeto mi bomba a la cintura de mis pantalones, o si estoy usando un vestido, a mi ropa interior.
Está algo atrapado. Nunca he tenido problemas de absorción allí, y aunque ahora tengo más grasa en mi cuerpo y más lugares para bombear, todavía uso mi trasero con bastante frecuencia. Como resultado, aquí es donde tengo los bultos y protuberancias rojas más / peores.(¡Imagine los baches en la foto de mi pierna multiplicados por 100!)
Busqué para ver si otros también han experimentado estos baches, y efectivamente, lo han hecho.
La publicación de Amy me hizo pensar: aunque puede que no haya mucho que podamos hacer en este momento para deshacernos de los bultos debajo de nuestra piel, salvo la cirugía plástica, tiene que haber algo que podamos hacer para deshacernos de los bultos que están en la parte superior de nuestra piel además de esperar durante meses con la esperanza de que desaparezcan. Especialmente con la temporada de trajes de baño acercándose - ¿quién quiere pequeñas protuberancias rojas en cualquier parte de su cuerpo? He estado allí, hecho eso durante mi adolescencia.
Hice algunas búsquedas y encontré al menos un par de remedios que han funcionado para personas con discapacidad en el pasado.
Tea Tree Cream:
El libro de trabajo Insulin Pump de la Red Educativa para la Diabetes, otras guías de bombas de insulina y compañeros PWD en varios foros sugieren que la crema de árbol de té es útil para cicatrizar las bombas de insulina.
Qué es: La crema de árbol de té está hecha de aceite de árbol de té, que proviene de un árbol en Australia llamado Paperbark de hoja estrecha, y hay evidencia de que es beneficioso para varias dolencias relacionadas con la piel.
Dónde conseguirlo: Una búsqueda rápida muestra que debería poder obtenerlo en su farmacia o tienda local de alimentos saludables. O bien, puedes pedirlo en línea.
Costo: Según dónde viva o dónde lo compre, alrededor de $ 13 por cuatro onzas.
Maderma:
Otra sugerencia de los compañeros PWD es Maderma.
Qué es: Una línea de productos diseñada para disminuir la visibilidad de las cicatrices. Compré el gel para cicatrices hace unos meses, pero aún no lo he probado. (Otra de esas cosas que agrega algunos segundos extra a mi rutina diaria de la mañana. Debe aplicarse una vez al día, por lo que es un gran compromiso.)
Vale la pena señalar que, como la mayoría de los productos, hay varios genéricos para elegir también.
Dónde conseguirlo: Nuevamente, en línea o en su farmacia local.
Costo: Con 0. 7 onzas con un costo de $ 22. 99 en una farmacia, es bastante caro. Pero la versión genérica es menos, cuesta $ 16. 49 por la misma cantidad en una farmacia, y solo $ 6. 86 en Amazon.
Cromolyn:
Aparentemente, algunos endocrinólogos pediátricos lo recomiendan. Se usa principalmente como un remedio contra la picazón para las colmenas.
Qué es: un compuesto en polvo que un farmacéutico debe mezclar en una crema, o puede comprar productos de venta libre que contienen este ingrediente y hacer una loción casera. Se aplica a la piel antes de colocar el sitio de la bomba.
Dónde conseguirlo: Deberá pedirle una receta a su médico y luego pedirle a la farmacia local que prepare la crema. O bien, encontré varias recetas en línea para hacerlo usted mismo usando un spray nasal o gotas para los ojos que contienen cromolyn.
Costo: Depende de su copago, pero para mezclarlo usted mismo, las gotas para los ojos o el aerosol NasalCrom cuestan alrededor de $ 9 cada una. 99.
Desafortunadamente, estas son las únicas soluciones que encontré que varias PCD realmente testificaron que les habían ayudado.No hay mucho con lo que trabajar, pero es algo.
¿Algún otro PWD tiene sugerencias sobre cómo ayudar a desvanecer cicatrices de batalla antiestéticas?
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