Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Felicidades nuevamente a los 10 ganadores de ¡el Concurso de Becas de DiabetesMine Patient Voices 2013 que se anunció a principios de este mes! Durante las próximas semanas, presentaremos una entrevista con cada ganador, profundizando en las historias detrás de sus entradas, y su opinión sobre el impacto que la tecnología de la diabetes tiene en todos nosotros los PWD (personas con diabetes).
Primero está el tipo 1 de larga data y el compañero D-blogger Scott Strange, a quien muchos pueden conocer desde su blog, Strangely Diabetic. Residente de Leavenworth, Kansas, Scott tiene 50 años y fue diagnosticado en 1970, el mismo año en que se fundó JDRF (como la Juvenile Diabetes Foundation, en ese momento).
Scott ha estado en el campo de la tecnología de la información durante 25 años, pero sorprendentemente, su participación en el concurso se centró en la preocupación de que demasiada información sobre la diabetes puede abrumarnos y eso es una grave falta de atención a lo psicológico, mental y psicológico. aspectos emocionales de la diabetes.
el impacto emocional y mental de vivir con y / o cuidar a alguien con diabetes también es tema del DSMA Blog Carnival de agosto de 2013 < , así que estamos duplicando esta entrevista como nuestra contribución allí! (Gracias a nuestra pasante Amanda que habló recientemente con Scott para ayudar a compilar esta publicación.) DM) ¿Cuál es su historia de diagnóstico?
SS) No recuerdo mucho porque tenía 7 años. Me diagnosticaron en 1970. Mi madre me diagnosticó. Ella podía oler la cetoacidosis en mi aliento. Fui al médico y me hice un análisis de sangre, que confirmó que tenía diabetes. La mayoría de las personas tiene su entrenamiento y tal en el hospital, pero yo tenía el mío fuera del hospital de forma ambulatoria. Hubo un brote de gripe y no me querían en el hospital.
Desde un punto de vista tecnológico, necesitamos herramientas para facilitar la vida. Todos los diabéticos, tipo 1 en particular, parecen hacer malabarismos con una gran cantidad de números de fuentes que no se hablan entre sí. No hay nada por ahí que sea capaz de tomar estas piezas y armarlas para nosotros. A veces, se vuelve demasiado. La falta de datos que tenía cuando crecía parece que casi hizo las cosas un poco más fáciles en aquel entonces; había menos información para hacer malabarismos.
Usted habló sobre cómo todos los datos que llegan a los diabéticos pueden ser abrumadores y llevar a la depresión. ¿Es algo con lo que has luchado personalmente?
Cuando me diagnosticaron joven, aprendí que tendría diabetes y que la tendría para siempre y eventualmente me mataría, probablemente para cuando llegue a la universidad. Eso no es lo que dijo nadie; fue solo la impresión que me llevé.Combinado con otras cosas, esta fue casi una tormenta perfecta para la depresión.
Crecí en una granja y estaba bastante aislado, así que cuando llegué a la escuela no tenía las habilidades sociales para mezclarme con los otros niños. Obtuve diabetes en segundo grado, así que estaba aún más aislado por eso. También hay un historial de depresión en mi familia.
Pero hace poco controlé las cosas.
Has escrito mucho en tu blog sobre diabetes y depresión, y cómo has salido de eso … ¿Qué consejo le darías a otras personas con discapacidad que luchan o se enfrentan a eso, especialmente en el contexto de datos abrumadores?
Si me siento abrumado por los datos, especialmente cuando me siento deprimido, ayuda mucho enfocarse solo en los últimos días y en la actualidad. No te preocupes por ese próximo A1c. El pasado ha terminado, aprende de él. Mañana no ha llegado todavía. Puede tener el mejor mañana posible haciendo lo mejor que pueda hoy. Y hoy es realmente lo único sobre lo que puedes tener control. Tomo descansos de datos donde no me preocupo demasiado, excepto la última prueba que hice. También tomo descansos en las redes sociales, ya que es simplemente imposible mantenerse al día con todo y tratar puede ser agotador. En lo que respecta a aplicaciones y dispositivos, a menos que sea un dispositivo realmente crítico, como un marcapasos, realmente no veo mucho daño en tomar un descanso de esos también. La gente toma "descansos de bomba" a veces y lo hace bien. El aspecto importante de ambas preguntas es el "cuidado personal": ¿qué es lo correcto para usted en este momento para aliviar el estrés / la ansiedad y mejorar su calidad de vida?
Rápido: ¿cuál es su opinión de Twitter de 140 caracteres sobre herramientas y tecnología para la diabetes?
La tecnología se puede utilizar para ayudar con todos los datos que necesitamos como diabéticos: ¿puede esa misma tecnología también ayudar con el lado emocional?¿Qué le gustaría experimentar en la Cumbre de innovación de DiabetesMine?
Espero experimentar una mejor tecnología. La mayor parte de la tecnología que he usado en el pasado, como las aplicaciones que están apareciendo, no me parece útil como tipo 1. Para usar la aplicación, tendría que hacer el trabajo dos veces. Realizo un seguimiento de los carbohidratos en mi bomba y luego en la aplicación. Compruebo mi nivel de azúcar en la sangre y luego lo introduzco en la aplicación. Yo no quiero Quiero ver un movimiento hacia la interoperabilidad y que los dispositivos comiencen a hablar entre ellos a través de un intermediario que puede crear una aplicación para tomar los registros de mi bomba y mi medidor, importar los datos y luego permitirme cortar y cortar de todos modos que quiero.
¿Cómo este tipo de defensa puede afectar tu vida y la de otras personas con discapacidad?
Ha mejorado mucho para mí. Cuando me puse en línea por primera vez en 2008 en busca de información de la bomba, no estaba en las redes sociales en absoluto. Encontré un mundo entero de otros diabéticos. Descubrí que necesitaba el apoyo, pero hasta entonces, no tenía idea de que sí. Cambió todo el enfoque de, "Realmente no quiero ir a un grupo de apoyo en persona". Me permitió integrarme en el mundo de la atención moderna de la diabetes.¡Gracias por compartir tus ideas, Scott! Espero verte en la Cumbre en noviembre. Y como siempre, no se olvide de ver lo que piensan otros doctores sobre este tema visitando el sitio de DSMA aquí.
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