Tratamiento de incontinencia urinaria, tipos y causas

¿Qué es la incontinencia?

• La incontinencia es una condición común que significa la pérdida involuntaria de orina.
• Esta condición puede ocurrir por varias razones, pero se asocia más comúnmente con la pérdida de orina al toser, estornudar o hacer ejercicio o por la incapacidad de retener la orina cuando se produce la necesidad de orinar.
• Tanto los hombres como las mujeres se ven afectados por la incontinencia, generalmente a medida que envejecen.
• Existen varios tipos y causas de incontinencia, y muchos pueden tratarse para eliminar o reducir significativamente el problema.

¿Quién se ve afectado por la incontinencia?

La incontinencia a veces se llama una epidemia silenciosa porque las personas que luchan con la afección a menudo no hablan de ello a otros ni a sus médicos. Los investigadores estiman que 13 millones o más de personas en los Estados Unidos están afectadas por la incontinencia.

• Se estima que una de cada 10 personas de 65 años o más tiene problemas de control de la vejiga.
• Un porcentaje significativo de personas mayores que viven en sus propios hogares tienen algún tipo de incontinencia.
• Casi la mitad de los residentes de hogares de ancianos tienen incontinencia.
• La incontinencia afecta a más mujeres que hombres.

Cuando no se trata, las personas con incontinencia pueden limitar sus actividades fuera del hogar por temor a la vergüenza. Posteriormente, la condición puede contribuir a la soledad y la depresión causadas por el aislamiento social. Cuando se trata, los síntomas de incontinencia se pueden reducir o eliminar por completo:

• La mayoría de las personas con incontinencia de esfuerzo mejoran significativamente o se curan.
• Menos de la mitad de las personas con incontinencia de urgencia se curan.

¿Hay diferentes tipos de incontinencia?

Se han identificado varios tipos diferentes de incontinencia. La incontinencia de esfuerzo y urgencia son los tipos más comunes.

• Incontinencia por estrés : también conocida como incontinencia por esfuerzo, la incontinencia por estrés generalmente se asocia con actividades como reír, toser y estornudar, lo que puede causar que la orina se escape inesperadamente. Esto es más común en mujeres y a menudo es causado por cambios físicos que ocurren con y después del embarazo.
• Incontinencia de urgencia : la vejiga se siente como si necesitara un alivio inmediato, independientemente de la cantidad de orina que haya en la vejiga. Los síntomas incluyen la necesidad de orinar de inmediato (urgencia), la necesidad de orinar con frecuencia (frecuencia) y tener que levantarse por la noche para orinar (nicturia). Cuando no se puede llegar al baño a tiempo y hay fugas, esto es incontinencia de urgencia. La mayoría de las personas ahora se refieren a esta afección como vejiga hiperactiva (VH). Ocurriendo en hombres y mujeres, se cree que esta condición es causada por la contracción de los músculos de la vejiga (espasmos de la vejiga) en los momentos equivocados. Esto puede deberse a una interrupción de las señales entre la vejiga y el cerebro.
• Incontinencia mixta : cuando una persona tiene incontinencia de esfuerzo y urgencia, la afección se llama incontinencia mixta.
• Incontinencia por desbordamiento : caracterizada por la retención de orina en la vejiga después de orinar, la incontinencia por desbordamiento es más común en los hombres. Los síntomas incluyen goteo de orina, urgencia, vacilación (esperando que comience el flujo de orina), flujo de orina débil, esfuerzo para orinar y orinar pequeñas cantidades de orina a la vez.
• Incontinencia de goteo: el goteo de orina inmediatamente después de que se completa la micción se llama incontinencia de goteo. Esto puede ocurrir en hombres y mujeres.
• Incontinencia funcional : cuando las personas son físicamente incapaces de llegar al baño a tiempo debido a una condición física o mental, se dice que tienen incontinencia funcional.
• Incontinencia congénita : se dice que un niño nacido con la vejiga o los uréteres fuera de lugar tiene incontinencia congénita.
• Incontinencia neuropática : los problemas que afectan a uno o más nervios relacionados con la vejiga pueden causar diferentes síntomas de incontinencia. Las anomalías en el cerebro, como un derrame cerebral o una enfermedad neurológica, pueden afectar la función de la vejiga.
• Incontinencia traumática : una lesión en la pelvis, como una fractura o una complicación de la cirugía puede causar incontinencia traumática.

¿Qué causa la incontinencia?

Varios factores contribuyen a la incontinencia. Se pueden tratar muchas causas, eliminando así los síntomas de incontinencia. Algunas causas son específicas de género, lo que significa que ocurren exclusivamente en hombres o mujeres. Entre las causas conocidas y los factores que contribuyen a la incontinencia se encuentran las siguientes:

• Infección del tracto urinario
• Efectos secundarios de la medicación
• Heces impactadas
• Debilidad muscular en la vejiga y las áreas circundantes.
• Próstata agrandada o cirugía de próstata en hombres
• Diabetes
• Lesión de la médula espinal
• Discapacidades o movilidad reducida
• Enfermedad neurológica (accidente cerebrovascular, esclerosis múltiple, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson)
• Cirugía pélvica, como una histerectomía en mujeres.
• Radioterapia en la pelvis para el cáncer.
• El embarazo
• Parto (los factores de riesgo incluyen parto vaginal, parto prolongado y bebés grandes)
• Menopausia
• Prolapso de la vejiga en las mujeres (en el que una parte de la vejiga desciende hacia la vagina)
• Enfermedad de la vejiga como el cáncer de vejiga
• Fístula (conexión anormal entre la vejiga o los uréteres y la vagina)

Las dificultades con el entrenamiento para ir al baño en la infancia no tienen nada que ver con la incontinencia que ocurre más adelante en la vida. Tener un padre incontinente no significa automáticamente que una persona sufrirá de incontinencia más adelante en la vida.

¿Qué factores de estilo de vida y salud reducen la probabilidad de incontinencia?

Los siguientes hábitos de estilo de vida pueden ayudarlo a mantener la salud de la vejiga y la orina:

• Orine regularmente y no demore las deposiciones.
• Beba líquidos adecuados, 6-8 tazas al día, para mantener una producción urinaria de 50 onzas por día, más si hace ejercicio o suda debido al clima cálido.
• Limite el alcohol y las bebidas con cafeína.
• Si fuma, deje de hacerlo.
• Mantener un peso saludable (índice de masa corporal <25).
• Coma una dieta saludable baja en grasas, azúcar y sal.
• Limite el consumo de alimentos picantes, chocolate y frutas cítricas o ácidas.
• Hacer ejercicio regularmente. Los ejercicios de Kegel (ejercicios que fortalecen los músculos del piso pélvico) también ayudan a las mujeres a fortalecer los músculos utilizados al orinar.

Pregunte a D'Mine: ¿El mundo (Diabetes Med) en realidad es plano ...?