¿Cuánto dura su período? Preguntas frecuentes sobre la menstruación

Descripción general

La menstruación generalmente funciona en un ciclo mensual. Es el proceso que atraviesa el cuerpo de una mujer mientras se prepara para un posible embarazo. Durante este proceso, se liberará un óvulo de los ovarios. Si ese óvulo no se fertiliza, el revestimiento del útero se elimina a través de la vagina durante el período menstrual de la mujer.

Su período, también conocido como menstruación, generalmente dura de dos a ocho días.

Muchas mujeres experimentan síntomas durante su período. Ciertos síntomas como cólicos o cambios de humor pueden comenzar antes del período real. llamado síndrome premenstrual o síndrome premenstrual. La mayoría de los síntomas menstruales de la mujer se resuelven después de finalizado el período.

Ciclo menstrual ¿Cuánto dura un ciclo menstrual completo?

El ciclo menstrual completo se cuenta desde el primer día de un período hasta el primero día del siguiente. Generalmente dura entre 21 y 35 días. Hay diferentes etapas s dentro del ciclo menstrual. Estos incluyen:

La fase folicular

La fase folicular comienza el primer día de la menstruación y finaliza cuando comienza la ovulación. Durante esta etapa, los ovarios producen folículos, que luego albergan los huevos. Esto estimula el engrosamiento del revestimiento del útero. Hay un aumento de estrógeno durante este tiempo.

Ovulación

El óvulo maduro se libera en la trompa de Falopio y luego en el útero. Esto generalmente ocurre alrededor de dos semanas en el ciclo de una mujer, o aproximadamente a mitad de camino.

La fase lútea

El cuerpo mantiene su preparación para el embarazo. Esto incluye un aumento de progesterona y una pequeña cantidad de estrógeno. Si un óvulo fertilizado no se implanta en el útero, esta fase finalizará y comenzará la menstruación. En un ciclo de 28 días, esta fase termina alrededor del día 22.

Menstruación

Durante esta etapa, el revestimiento engrosado del útero se desprende durante el período de una mujer.

Períodos irregulares Cómo saber si su período es irregular

Muchas mujeres experimentarán períodos irregulares en algún momento de sus vidas. Es particularmente común que las mujeres jóvenes experimenten períodos muy irregulares, incluidos períodos muy largos, durante sus primeros años de menstruación. Sus períodos a menudo se acortan y se estabilizan entre uno y tres años después de que comienza la menstruación.

Los períodos irregulares incluyen períodos que son más ligeros, más pesados, llegan impredeciblemente o duran más o menos que el promedio. Según el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver, se estima que entre el 14 y el 25 por ciento de las mujeres tienen lo que se clasifican como ciclos "irregulares".

Dicho eso, si sus períodos tienen menos de 21 días de diferencia o más de 35 días de diferencia, podría haber una causa subyacente que lo haga más irregular.Si este es el caso, haga una cita con su médico.

¿Qué afecta tu período? ¿Qué puede afectar la duración de su período?

Hay varios factores diferentes que afectan su ciclo. A medida que envejece, por ejemplo, su período se volverá más ligero y se volverá más regular.

Usar un nuevo anticonceptivo, incluidas las píldoras anticonceptivas, los anillos vaginales y los DIU, puede volverlo irregular al principio. Muchos métodos anticonceptivos pueden causar largos periodos sintomáticos durante los primeros tres meses posteriores a su inicio, pero estos se igualan con el tiempo.

Otros factores que pueden hacerlo irregular o causar cambios en su ciclo menstrual incluyen:

• pérdida extrema de peso
• ejercicio excesivo
• infecciones en los órganos reproductivos, como enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) > condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• aumento del estrés
• cambios en la dieta
• Regulación de su períodoCómo regular su período

Muchas mujeres prefieren regular su ciclo menstrual. Los médicos incluso pueden recomendarlo para mujeres cuyos períodos son consistentemente irregulares.

La regulación del ciclo menstrual se centra en estrategias y tratamientos para garantizar que el período de una mujer llegue dentro de un marco de tiempo establecido y que dure un período de tiempo entre los dos a ocho días "normales".

La forma más común de regular su ciclo menstrual es a través de píldoras anticonceptivas u otros anticonceptivos hormonales similares, como el parche o NuvaRing. Algunos de estos métodos anticonceptivos activarán el período de una mujer una vez al mes, mientras que otros solo le darán un período cada tres o seis meses.

Otros métodos para regular el ciclo menstrual podrían incluir el tratamiento de trastornos de la alimentación que están causando una pérdida de peso grave o la modificación de la dieta y el estilo de vida. Si puede reducir el estrés, eso también podría reducir la irregularidad de su período, también.

Visite a su médico Cuándo ver a su médico

Si bien cada mujer es un poco diferente y su "normal" será única, existen síntomas que indican que es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica. Estos síntomas incluyen:

Su período se vuelve irregular después de que ha sido constante y predecible durante mucho tiempo.

• Sus períodos de repente se detienen durante 90 días o más y usted no está embarazada.
• Crees que puedes estar embarazada.
• Su período dura más de ocho días.
• Sangra mucho más de lo normal.
• Remojas más de un tampón o almohadilla cada dos horas.
• De repente comienzas a detectar.
• Desarrolla dolor severo durante su período.
• Sus períodos tienen más de 35 días de diferencia o menos de 21 días de diferencia.
• Si de repente tiene fiebre y experimenta síntomas parecidos a la gripe después de usar tampones, busque atención médica inmediata. Estos síntomas podrían indicar una complicación peligrosa llamada síndrome de shock tóxico.

TakeawayTakeaway

Al preguntar cuánto tiempo dura su período, es fácil para las mujeres desear una respuesta definitiva. Sin embargo, cada mujer es diferente y tendrá su propia normalidad.El seguimiento de su ciclo único cada mes le ayudará a detectar tendencias y patrones, por lo que notará cualquier cambio tan pronto como sucedan.

Si experimenta cambios repentinos en su período que no cree que estén relacionados con el estrés, especialmente junto con otros síntomas nuevos, siempre puede programar una cita con su ginecólogo para verificarlo nuevamente.