Cómo deshacerse del acné: consejos para el cuidado de la piel

¿Eres un adolescente que necesita algunos consejos para el cuidado de la piel?

El cuidado de la piel es importante, pero el cuidado adecuado depende de su tipo de piel. ¡La siguiente presentación de diapositivas contiene consejos para el cuidado de la piel de las adolescentes para que su piel sea tan clara y brillante como usted!

¿Cuál es tu tipo de piel?

El primer paso en el cuidado de la piel es identificar su tipo de piel. ¿Su piel es normal, grasa, seca o mixta? Las siguientes diapositivas revisarán cada tipo.

1. Cuidado normal de la piel

Si tiene una piel normal, su piel tiene un tono de piel suave y uniforme, con una textura suave y poros casi invisibles. La piel normal no tiene enrojecimiento visible, manchas o parches secos y escamosos. La piel no es grasa ni seca.

Para una piel normal, lávese la cara una o dos veces al día con un limpiador suave o jabón simple y agua para eliminar suavemente la suciedad o el sudor.

2. Cuidado de la piel seca

Si su piel está seca, sería áspera, escamosa, opaca y, a veces, con picazón. Los poros serán casi invisibles.

Para pieles secas, lávese la cara diariamente con un limpiador suave y siga con una crema hidratante sin perfume y sin alcohol. Evite tomar duchas calientes, que pueden quitar la humedad de la piel. La piel seca también es común en los meses de invierno, cuando la humedad es baja y las casas se calientan con calor seco. Un baño tibio puede ayudar en estos casos, seguido del uso de una crema o loción humectante para retener la humedad.

3. Cuidado de la piel grasa

Si tienes una tez brillante, poros prominentes, espinillas y espinillas frecuentes, tienes la piel grasa. Las hormonas afectan la producción de aceite en la piel, y el estrés también puede desencadenar brotes de acné.

Para pieles grasas, lávese la cara una o dos veces al día con agua y jabón común. Si necesita limpiar su piel entre lavados, use una almohadilla de limpieza que ayude a disolver el aceite y elimine el exceso de suciedad de la piel. Si tiene granos de acné, no los reviente ni los apriete, ya que esto puede empeorar el acné. Use cosméticos no comedogénicos que no obstruyan los poros.

4. Cuidado de la piel normal / combinado

La piel combinada puede ser una mezcla de grasa y seca. Su "Zona T" (frente, nariz y mentón) puede estar grasosa mientras que el resto de la cara está seca. Los poros suelen ser grandes y los puntos negros son comunes. La piel puede estar muy seca o muy grasa, y la piel de las mejillas puede aparecer áspera. La sequedad puede empeorar durante el clima frío.

Para pieles mixtas, limpie su rostro dos o tres veces al día con agua y jabón para eliminar el exceso de grasa. Use crema hidratante en las áreas secas, evitando las manchas aceitosas.

Mejores prácticas

Los siguientes son cuatro pasos para mantener su piel sana y limpia.

1. Limpiar

La limpieza diaria es importante para eliminar la suciedad, el aceite, las escamas de piel muerta y los cosméticos. Para pieles grasas o mixtas, busque productos de limpieza que contengan ácido salicílico, que pueden desprender las capas superiores de la piel. Si su piel está seca, los limpiadores que contienen ácido glicólico pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel.

Para eliminar el maquillaje de ojos, incluida la máscara de pestañas resistente al agua, use desmaquillantes de ojos creados específicamente para usar alrededor del área delicada de los ojos.

2. Hidratar / Hidratar

Hidratar la piel es agregar agua, mientras que hidratar la piel es agregar agua, aceite o ambos. Todos los tipos de piel pueden beneficiarse de los humectantes después de la limpieza, pero es importante usar uno que sea adecuado para su tipo de piel. Nunca use crema espesa en la piel grasa: elija una que no contenga aceite e hidrate.

3. Tratar

Si tienes acné, querrás tratarlo. El acné ocurre cuando las glándulas sebáceas producen demasiado aceite y la suciedad, las bacterias y los desechos obstruyen los poros. Algunas cremas hidratantes y cosméticos pueden contribuir a este problema. La limpieza de la cara puede ayudar a eliminar la suciedad y el aceite de la superficie de las bacterias, pero no alterará la producción de petróleo. Los productos que contienen peróxido de benzoilo pueden ayudar a tratar el acné leve. Aplicar con moderación una vez al día en áreas grasas. El peróxido de benzoilo puede provocar un secado excesivo de la piel y los productos pueden tardar hasta un mes en funcionar según lo previsto.

4. Proteger

Es importante proteger su piel del sol y otros factores ambientales perjudiciales a diario. Use un protector solar o una crema hidratante con un SPF (factor de protección solar) de 15 30 o más. Use protector solar diariamente y evite las horas pico del sol de 10 a.m. a 4 p.m. para reducir los riesgos de envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel.

¿Por qué hidratar la piel?

La hidratación es importante para una piel saludable. La crema hidratante ayuda a aumentar el contenido de agua en la capa superior de la piel para que la piel permanezca suave y tersa. Elija humectantes con un SPF de 30 o más, y si tiene piel sensible, use una que no tenga fragancia.

¿Cuándo debo consultar a un médico sobre mi piel?

Si no está seguro de cómo cuidar su piel o si tiene acné u otros problemas cutáneos, hable con su médico de cabecera o un dermatólogo (un médico especializado en el cuidado de la piel). Cuide su piel para que se vea saludable a medida que envejece.