¿Por qué mi bebé se despierta mucho por la noche?
Tabla de contenido:
- ¿Cuánto necesita dormir su recién nacido?
- Crecimiento del recién nacido: qué esperar
- ¿Mi bebé duerme demasiado?
- Qué hacer si su bebé duerme demasiado
- The Takeaway
Las rutinas de sueño de los recién nacidos pueden ser desconcertantes para los padres primerizos. A medida que su bebé se acostumbra a la vida fuera del útero, es posible que le cueste adaptarse a la rutina diaria.
Quizás se pregunte si está durmiendo demasiado o demasiado poco. A continuación, le mostramos qué esperar del sueño de su recién nacido patrones en sus primeras semanas de vida.
¿Cuánto necesita dormir su recién nacido?
En la comodidad del útero, su bebé pasó mucho tiempo durmiendo. Estaban rodeados de calidez y arrullados por su voz. .
Una vez que nace, su bebé puede dormir la mayor parte del día. Algunos bebés duermen de 16 a 18 horas al día, se despiertan solo durante los descansos cortos para comer y tienen una cambio de pañal.
Los recién nacidos tienen estómagos pequeños, por lo que se llenan rápidamente. Ya sea que esté amamantando o amamantando, que se lo sostenga cerca y cómodamente aumenta su somnolencia. Esto puede hacer que se caiga. eep antes de que estén llenos. Como resultado, pueden despertarse a menudo para comer.
Pero si tu bebé duerme durante largos períodos, y parece que lo están haciendo a expensas de levantarse para comer, ¿entonces qué?
Crecimiento del recién nacido: qué esperar
Después de un descenso inicial en el peso después del nacimiento, espere que su recién nacido se adapte a la rutina de alimentación. Volverán a ganar peso, y la mayoría de los bebés crecen constantemente a partir de ese momento.
Puede controlar el progreso de crecimiento de su bebé al realizar un seguimiento de sus alimentaciones y pañales sucios. Su pediatra también los pesará en cada revisión.
Durante más de 24 horas, la mayoría de los bebés necesitan aproximadamente 25 onzas de leche materna. Ese volumen se mantendrá bastante constante durante los primeros seis meses de vida, excepto durante los períodos de crecimiento acelerado. Debería ver el aumento de peso de su bebé, mientras que el número de tomas por día disminuirá. Se fortalecerán y su estómago se hará más grande.
Los bebés alimentados con fórmula tienen una tasa de alimentación más lenta que los bebés amamantados. Permanecen llenos por más tiempo, por lo que se alimentan con menos frecuencia.
¿Mi bebé duerme demasiado?
Algunos bebés son mejores durmientes que otros. Aunque tal vez no se despierten para las comidas a favor del sueño. Tendrá que tener mucho cuidado durante las primeras semanas y evaluar su progreso.
Vigila los pañales de tu bebé. Su orina no debe ser demasiado amarilla (el amarillo más oscuro es una señal de que el bebé no está bebiendo lo suficiente) y debe haber un número adecuado de deposiciones del color correcto. La mostaza en color y la textura sórdida son normales.
Un bebé que no duerme lo suficiente será pegajoso y quejumbroso. O bien, pueden ser hiper y difíciles de calmar. Un bebé dormido no tiene estos problemas, pero puede hacer que los padres se vuelvan inquietos durmiendo demasiado profundamente.
El bebé necesita al menos seis meses para establecer su propio ritmo circadiano. Pero si el suyo parece no darse cuenta de las diferencias entre la noche y el día, un poco de ayuda podría ser justo lo que necesitan para acostumbrarse a alimentarse a intervalos regulares y prosperar.
Qué hacer si su bebé duerme demasiado
Si está lidiando con un bebé demasiado somnoliento, primero deberá asegurarse de que no haya problemas médicos que lo hagan dormir todo el tiempo.
La ictericia, las infecciones y cualquier procedimiento médico, como la circuncisión, pueden hacer que su bebé tenga más sueño de lo normal. Su pediatra verificará si su bebé está ganando suficiente peso. De lo contrario, es posible que deba despertarlos para que coman cada tres horas (o más) según las recomendaciones de su médico.
Aquí hay algunas cosas que puede probar:
- Lleve a su bebé a caminar durante el día para que se exponga a la luz natural.
- Desarrolle una rutina de calma nocturna que incluya un baño, masajes y lactancia.
- Prueba a quitar algunas capas de ropa para que estén menos calientes y se despierten cuando sea el momento de comer.
- Intente tocarse la cara con un paño mojado o levantarlos para eructar antes de moverlos al otro seno.
- Demasiada estimulación durante el día puede cansar a su bebé. Pueden quedarse dormidos a pesar de tener hambre.
También puede intentar controlar su etapa de sueño de movimiento ocular rápido (REM). Esta es la etapa de sueño ligero. Durante REM, debería poder despertarlos más fácilmente que cuando se mueven a una etapa de sueño profundo. Pero tenga en cuenta que las etapas de sueño ligero y profundo se alternan más a menudo en los bebés que en los adultos.
The Takeaway
Si su bebé aumenta de peso constantemente después de algunas semanas, pero aún duerme mucho, trate de relajarse. Acepte el hecho de que simplemente podría tratar con un buen durmiente. Intenta disfrutar mientras dure. Deberías ponerte al día con tu sueño también.
