Remedios caseros para la gripe o un resfriado

Síntomas de resfriado y gripe en niños

Cuidar a un niño enfermo trae más estrés y preocupación a todos los miembros de la familia, especialmente a los padres. Desafortunadamente, los resfriados y la gripe son muy comunes en los niños. En promedio, los niños pueden esperar cinco o seis resfriados al año antes de comenzar la escuela. Algunos niños tienen entre ocho y 10 resfriados al año. No es hasta que se convierten en adolescentes que los niños se establecen a niveles adultos de infecciones por resfriado, y se infectan aproximadamente cuatro veces al año en promedio.

Los niños se enferman mucho porque nunca han estado expuestos a los muchos virus comunes de resfriado y gripe que la mayoría de los adultos ya han desarrollado inmunidades. Desarrollar inmunidades lleva tiempo: muchos años, de hecho. Además, hay más de 200 virus de resfriado diferentes, lo que empeora la situación.

Lamentablemente, los resfriados no se pueden curar. Es por eso que el tratamiento es su primera línea de defensa cuando se trata de combatir la enfermedad en los niños., utilizaremos los consejos de expertos médicos para brindarle las mejores posibilidades de aliviar los síntomas del resfriado y la gripe de su hijo.

Combatir los síntomas del resfriado: por qué descansar es mejor

El sueño es reparador y nos ayuda a recuperarnos de la enfermedad. Es por eso que es importante que sus hijos descansen cuando están bajo el clima. Manténgalos en casa fuera de la escuela o guardería si están enfermos, especialmente si tienen fiebre. Esto también ayudará a evitar que los gérmenes se propaguen a los compañeros de clase.

• Trate de darles al menos 8-10 horas de sueño.
• Déjelos descansar hasta que se sientan mejor.
• Un estudio indicó que cuanto menos tiempo dormimos, más probabilidades tenemos de infectarnos después de estar expuestos a un virus del resfriado.

Incluso si sus hijos no duermen, es una buena idea limitar su actividad y mantenerlos descansando. Permítales quedarse en la cama y leerles su libro favorito o ver una película.

Cómo combatir los síntomas de la gripe y el resfriado de los niños: mantenga fluyendo los fluidos

Beba muchos líquidos: es importante que su hijo se mantenga hidratado. El cuerpo necesita agua para mantenerse saludable, y cuando estás enfermo, es fácil deshidratarse de los síntomas del resfriado como

• fiebre,
• Diarrea,
• vómitos o
• transpiración.

Muchos medicamentos, como los descongestionantes, también pueden tener un efecto de secado.

Cualquier líquido sin cafeína es bueno:

• agua,
• jugo,
• té,
• sopa e incluso
• Leche.

Las paletas de hielo o la gelatina también pueden funcionar.

Frío vs. Gripe

¿Cómo saber si su hijo tiene un resfriado o gripe? Ambas enfermedades tienen síntomas similares, por lo que a veces es difícil saberlo.

Cómo distinguir un resfriado de una gripe

• La gripe se presenta como una tonelada de ladrillos: golpea fuerte y rápido y su hijo generalmente se sentirá peor que con el resfriado común.
• Los síntomas de la gripe incluyen fiebre, dolores corporales, cansancio extremo y tos seca.
• Los resfriados suelen ser más leves que la gripe y tienen síntomas como secreción nasal o congestión nasal.
• Los resfriados rara vez se trasladan a los pulmones.
• Flus puede causar neumonía.

Si sospecha que su hijo tiene gripe, llévelo al pediatra. Si la gripe se diagnostica de inmediato, hay medicamentos que pueden ayudar a reducir la gravedad de los síntomas y la duración de la enfermedad.

Lucha contra los síntomas de resfriado y gripe de los niños: alivio de la fiebre

La fiebre es una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección, pero también puede hacer que su hijo se sienta peor. Existen algunos remedios caseros para que su hijo se sienta más cómodo.

• Al igual que con los resfriados, deje que su hijo tome muchos líquidos y descanse.
• Mantenga la temperatura ambiente fresca (entre 70 ° y 74 ° F).
• Viste a tu hijo con un pijama ligero.
• Si su hijo tiene escalofríos, dele una manta extra, que se puede quitar una vez que los escalofríos se detengan.
• El acetaminofeno (Tylenol) junto con un baño tibio también pueden ayudar.

Medicina para la fiebre? Pregúntale a un doctor

Hable con el médico de su hijo antes de administrarle medicamentos para la fiebre. El acetaminofeno o el ibuprofeno (Advil, Motrin) generalmente se pueden administrar de manera segura para bajar la fiebre. Aquí hay algunos medicamentos que debe evitar para los niños que luchan contra la gripe:

• No le dé ningún medicamento a bebés menores de 2 meses de edad. • No le dé ibuprofeno a bebés menores de 6 meses sin la recomendación de un médico.
• Nunca le dé aspirina a niños menores de 18 años, ya que puede causar el síndrome de Reye, una enfermedad grave.

Lucha contra los síntomas de los resfriados y la gripe en los niños: medicina para el resfriado

Para la mayoría de los niños, los remedios caseros son el mejor tratamiento. Como la mayoría de los resfriados son causados ​​por virus, todo lo que puede hacer es tratar los síntomas y dejar que el cuerpo sane por sí solo.

Consejos para dar medicamentos para el resfriado a los niños

• Si cree que su hijo necesita medicamentos, hable primero con el médico de su hijo.
• Nunca le dé a los niños medicamentos para adultos.
• Lea las etiquetas cuidadosamente para no administrar más de un medicamento con los mismos ingredientes.

Lucha contra los síntomas de resfriado y gripe de los niños: narices congestionadas

Ya sea por un resfriado, gripe, alergias u otra forma de infección, mantener las narices tapadas bajo control es importante para la salud de sus hijos. No solo se sentirán mejor, sino que detener la nariz tapada también ayudará a detener la propagación de la infección.

Consejos para detener las narices tapadas

• Si su hijo tiene la nariz tapada, asegúrese de que esté bien hidratado; los líquidos ayudan a diluir la mucosidad.
• También puede usar un humidificador o vaporizador en su habitación para mantener el aire húmedo y despejar su congestión.
• Los lavados nasales con solución salina se pueden usar para niños mayores.
• Levante la cabecera de la cama o cuna de su hijo unos centímetros para ayudar a que las secreciones nasales se drenen más fácilmente.
• Si las narices se irritan al soplarlas, aplique un poco de vaselina en la piel para calmar el exterior de la nariz.
• Los niños mayores de 5 años pueden beneficiarse de las tiras nasales pediátricas que ayudan a abrir la nariz ligeramente para aliviar la congestión nasal.
• Las gotas nasales medicadas solo deben administrarse a niños mayores de 6 años y no deben usarse durante más de dos o tres días. Usarlos por mucho tiempo empeorará la congestión.
• Para los bebés con congestión, puede usar un bulbo de succión nasal infantil para eliminar la mucosidad. Ponga tres gotas o agua tibia o solución salina en cada fosa nasal primero para ablandar la mucosidad. Espere un minuto, luego succione.

Combatir los síntomas de la gripe y el resfriado de los niños: calmar el dolor de garganta

Un dolor de garganta doloroso puede hacer que los niños se sientan miserables a toda prisa. Además, como niños, sus opciones para medicarlos son limitadas.

Formas de aliviar el dolor de garganta de un niño

• Las bebidas frías, incluidos los batidos y trocitos de hielo, ayudarán a adormecer el dolor de garganta.
• Los artículos calientes como la sopa o el té también pueden aliviar el dolor de garganta.
• Para niños de 8 años o más, hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a aflojar la flema y aliviar la garganta seca.
• Las pastillas pueden proporcionar un alivio relajante. Sin embargo, son un peligro de asfixia para los niños pequeños y deben ofrecerse solo a los niños mayores siguiendo el consejo del pediatra del niño.
• Se pueden administrar medicamentos para el dolor, como acetaminofeno o ibuprofeno, a niños mayores para aliviar el dolor.

Combatir los síntomas de la gripe y el resfriado de los niños: calmar la tos

Si la tos realmente no molesta a su hijo, es posible que no requiera tratamiento. La tos ayuda a limpiar el moco del cofre. La tos en los niños generalmente solo necesita tratamiento si la tos causa molestias o interrumpe el sueño. Si es necesario tratar la tos de su hijo, aquí hay algunas opciones efectivas.

Combatiendo la tos de un niño

• Un humidificador o vaporizador en la habitación de su hijo puede ayudar a aliviar los síntomas de la tos.
• Al igual que un humidificador, respirar el vapor de una ducha tibia puede aliviar la tos.
• Los niños de 3 meses a 1 año de edad pueden tomar líquidos cálidos y transparentes, como agua tibia o jugo.
• Se ha demostrado que una cucharada de miel antes de acostarse reduce la tos en niños mayores de 1 año. Ayuda a diluir la mucosidad y afloja la tos.
• Al igual que con el dolor de garganta, las pastillas pueden ayudar a aliviar la tos en niños mayores que no corren el riesgo de asfixiarse. Pregúntele a su pediatra si no está seguro.
• Elevar la cabeza de su hijo con almohadas adicionales puede ayudar a aliviar la tos que no produce moco.
• Los niños menores de 4 años no deben recibir medicamentos que contengan dextrometorfano (DXM). Los niños de 4 a 11 años pueden tomar DXM, pero tenga cuidado y siga las instrucciones cuidadosamente. No use una cuchara de uso doméstico para medir el medicamento; solo use la cuchara o taza medidora que vino con el medicamento.
• No te molestes con descongestionantes o antihistamínicos. Estos no son buenos para aliviar la tos cuando un niño está enfermo de un resfriado o gripe. Los descongestionantes orales en realidad pueden aumentar el insomnio y aumentar los latidos del corazón, por lo que es mejor evitarlos.

Combatir los síntomas del resfriado y la gripe en los niños: pruebe los alimentos blandos

"Alimentar un resfriado y pasar hambre" es un viejo mito, así que ignóralo. Si su hijo tiene hambre, déjelo comer. Aquí hay algunos consejos para asegurarse de que la hora de comer le vaya bien a su hijo enfermo.

Alimentando a un niño enfermo

• Los alimentos blandos a menudo son más fáciles de tragar cuando un niño tiene dolor de garganta.
• Los alimentos suaves pueden ser más fáciles de comer cuando el estómago de un niño está alterado. Los alimentos como la avena, la sopa, el puré de papas, la compota de manzana y los plátanos pueden ser más sabrosos con un malestar estomacal.
• Las paletas de hielo generalmente son una buena idea, ya que pueden ayudar a hidratar y calmar. Galletas o incluso macarrones con queso también son opciones.
• Deben evitarse los alimentos ricos en grasas, ya que pueden ser difíciles de digerir.
• Si su hijo no quiere comer, ofrézcale muchos líquidos y comidas pequeñas y saludables.

Lucha contra los síntomas de resfriado y gripe de los niños: malestar estomacal

Los niños enfermos de gripe pueden no tener ganas de comer mucho, ya que también pueden experimentar

• malestar estomacal,
• náusea,
• vómitos o
• Diarrea.

También pueden deshidratarse. Es importante darle a su hijo muchos líquidos. Las soluciones de rehidratación para niños suelen ser la mejor opción. Puede darle a su hijo agua o pedazos de hielo para que se los chupe. Sin embargo, se deben evitar algunas bebidas debido a su alto contenido de azúcar, que puede empeorar la diarrea. Tratar de evitar

• jugo,
• Bebidas deportivas,
• refresco y
• Otras bebidas con alto contenido de azúcar.

Si un niño no está vomitando, puede comer porciones pequeñas y asegurarse de beber muchos líquidos.

Lucha contra los síntomas de resfriado y gripe de los niños: confíe en sus instintos



A veces solo tienes un mal presentimiento de que algo no está bien cuando tu hijo está enfermo en casa. Aquí hay algunas ocasiones en que es mejor contactar al pediatra de su hijo.

Cuándo llamar a un médico

• La temperatura de su hijo es superior a 101 ° F.
• Sus síntomas duran más de 10 días.
• Los síntomas son severos o inusuales.
• Su hijo tiene menos de 3 meses y tiene fiebre.

Además, tenga cuidado con los siguientes signos, que podrían significar más problemas que el resfriado o la gripe habituales:

• problemas respiratorios,
• dificultad para tragar
• tosiendo mucha mucosidad,
• fatiga extrema o irritabilidad,
• dolor de oído o drenaje del oído,
• su hijo parece empeorar y no mejorar, o
• Cualquier otro síntoma que le preocupe.