¿Tiene gemelos? Esto es lo que necesita saber

¡Enhorabuena, está teniendo un bebé!

¡Felicidades, estás teniendo un bebé!

No, no estás viendo doble, solo estás cargando gemelos. Prepárate para doblar en casi todo.

Los gemelos son bastante comunes y su número va en aumento. En 1980, uno de cada 53 nacimientos resultó en gemelos. Ahora es uno de cada 30 nacimientos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Embarazo

Prepararte para gemelos no solo significa duplicar los suministros de tu bebé. El viaje gemelo comienza dentro, con el mantenimiento de usted y de sus bebés sanos. Eso comienza durante el embarazo temprano, asegurándose de que está comiendo bien y comiendo lo suficiente.

Mareo matutino

"Ganar peso en el primer trimestre de un embarazo gemelar es difícil", dice la Dra. Sherry Ross, obstetra / ginecóloga y experta en salud femenina del Providence Saint John's Health Center en Santa Monica, California. "Las náuseas matutinas son mucho peores. "

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Trate de comer comidas pequeñas con más frecuencia durante el día y comer muchas proteínas. Las náuseas matutinas graves que ocasionan la pérdida de peso podrían indicar que usted tiene una forma grave de náuseas matutinas llamada hiperemia gravídica (HG) .Esto puede requerir una estancia en el hospital y tratamiento con líquidos por vía intravenosa (IV). Incluso si no tiene HG, podría necesitar líquidos por vía intravenosa si también vomita muchas de las náuseas matutinas.

Debería informar sobre sus náuseas matutinas cada vez que vea a su médico, y con gemelos, verá a su médico mucho más. El número exacto de citas dependerá de las políticas y sugerencias de su médico y del estado de su embarazo. También puede esperar más ecografías. "Un embarazo gemelar podría realizarse un ultrasonido cada dos o tres semanas, o incluso una vez por semana, dependiendo de la edad fetal y salud materna ", dice Ross.

Aumento de peso

Durante sus citas, t El médico lo consultará para determinar si su aumento de peso es saludable y si está en riesgo de padecer afecciones que se desarrollan con mayor frecuencia durante un embarazo gemelar, como la diabetes gestacional y la preeclampsia.

Una dieta saludable durante el embarazo es fundamental para ayudarlo a evitar problemas de salud a largo plazo para usted y sus bebés, especialmente si desarrolla diabetes gestacional. Una dieta alta en vegetales, frutas de bajo índice glucémico y proteínas magras ayudará a mantener a todos saludables.

"Buscamos un aumento de peso de 35 a 45 libras en embarazos gemelares", dice el Dr. Ross. Usted debe esperar comer 300 calorías adicionales por día para cada feto. Tomar suplementos de embarazo ayudará a asegurarse de que usted y sus bebés obtengan todos los nutrientes necesarios.

Además de una vitamina prenatal, su médico probablemente le recete calcio, hierro, ácido fólico y tal vez vitamina D.

Cómo abrazar su aumento de peso en el embarazo "

Pre-eclampsia y otras preocupaciones

Si tiene más de 40 años o tiene presión arterial alta antes de quedar embarazada, puede estar en mayor riesgo de desarrollar preeclampsia Esto es especialmente cierto si ha tenido preeclampsia durante embarazos previos.

La preeclampsia generalmente se desarrolla después de las 20 semanas de embarazo. Se caracteriza por presión arterial alta y altas cantidades de proteína en la orina, y puede ser fatal. para la madre o sus bebés si no se trata. Puede causar complicaciones como daño hepático, desprendimiento de la placenta y sangrado.

Su médico controlará su presión arterial y analizará su orina en busca de signos de aumento de la producción de proteínas.

Mientras que los embarazos gemelares pueden tener problemas de salud adicionales, la preocupación más común según Ross es el parto prematuro. "No quieres contracciones antes de las 37 semanas", dice. Algunas madres gemelas estarán en reposo en cama para permitir que los bebés estén llenos. de tiempo para un desarrollo saludable nt.

Entrega

Ross aconseja a las madres gemelas que se preparen para el parto varias semanas antes que las madres que esperan un solo hijo. "Saca todo del camino". Haga la visita al hospital temprano, haga que su bebé se bañe temprano ", dice ella. Puedes esperar dar a luz entre las semanas 37 y 39.

Las madres gemelas pueden esperar trabajos más largos, y quizás más agitados, que las madres solteras. "Siempre hay drama en las entregas gemelas", dice Ross. Eso tiene mucho que ver con la clasificación de tus gemelos, o cómo están ocupando tu útero. Hay tres clasificaciones posibles:

• Monoamniótico monocoriónico (Mo-Mo): los bebés comparten una placenta y un saco amniótico
• Diamniotic monocoriónico (Mo-Di): Comparten una placenta, pero cada uno tiene su propio saco amniótico > Diamniotic dicoriónico (Di-Di): cada uno tiene su propia placenta y su propio saco amniótico
• Sabrá la situación con sus gemelos al principio de su embarazo. Las preocupaciones sobre la entrega surgen para los gemelos Mo-Mo porque corren el riesgo de enredarse en los cordones umbilicales de los demás. "Los embarazos de Mo-Mo siempre se administran con cesárea tan pronto como sea posible", dice Ross. Esos ultrasonidos extra que recibirá durante su embarazo controlarán a sus bebés y sus cordones umbilicales si son gemelos Mo-Mo.

Independientemente de la clasificación que tengan sus mellizos, la sala de partos está preparada para partos vaginales y cesáreos. "Si el bebé que se presenta está en una posición de vértice", lo que significa que su cabeza está apuntando hacia abajo, "hay una mayor probabilidad de que vayamos con un parto vaginal", dice Ross. "Se pone un poco más complicado si el segundo bebé no es el vértice. "Su médico puede intentar voltear al bebé o darle la nalga, pero una cesárea para dar a luz al segundo bebé una vez que la primera se haya entregado por vía vaginal no es algo inaudito.

The Takeaway

Los embarazos gemelares pueden parecer como si se lo pidieran a una futura madre, pero duran apenas nueve meses. Descanse bien y coma bien para mantenerse sano y saludable.Antes de que te des cuenta, estarás saludando a dos adorables caras nuevas, doblando en onesies y contando 20 dedos nuevos y 20 dedos nuevos.