Depresión posparto: síntomas, tratamiento y Más

¿Qué es la depresión posparto?

Usted Probablemente haya oído hablar de los "baby blues". Esto se debe a que es bastante común que las madres primerizas se sientan un poco tristes, preocupadas o fatigadas. Hasta el 80 por ciento de las madres tienen estos sentimientos durante una semana o dos después del parto. normal y generalmente se desvanece en unas pocas semanas.

Si bien algunos de los síntomas suenan igual, la depresión posparto es diferente de la depresión del bebé.

La depresión posparto es mucho más poderoso y dura más. Sigue alrededor del 15 por ciento de nacimientos, en madres primerizas y aquellas que han dado a luz antes. Puede causar cambios de humor severos, agotamiento y una sensación de desesperanza. La intensidad de esos sentimientos puede dificultar el cuidado de su bebé o de usted mismo.

La depresión posparto no debe tomarse a la ligera. Es un trastorno grave, pero se puede superar a través del tratamiento.

Síntomas ¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?

Aunque es normal sentirse malhumorado o cansado después de tener un bebé, la depresión posparto va mucho más allá. Sus síntomas son severos y pueden interferir con su capacidad de funcionar.

Los síntomas de la depresión posparto varían de persona a persona e incluso de día a día. Si tiene depresión posparto, es probable que esté familiarizado con varios de estos indicadores:

• Te sientes triste o lloras mucho, incluso cuando no sabes por qué.
• Estás agotado, pero no puedes dormir.
• Duermes demasiado.
• No puedes dejar de comer, o no estás interesado en la comida.
• Tiene varios dolores, dolores o enfermedades inexplicables.
• No sabe por qué está irritable, ansioso o enojado.
• Tu estado de ánimo cambia de repente y sin previo aviso.
• Te sientes fuera de control.
• Tienes dificultad para recordar cosas.
• No puedes concentrarte o tomar decisiones simples.
• No te interesan las cosas que solías disfrutar.
• Te sientes desconectado de tu bebé y te preguntas por qué no estás lleno de alegría como creías que estarías.
• Todo se siente abrumador y sin esperanza.
• Te sientes inútil y culpable por tus sentimientos.
• Siente que no puede abrirse ante nadie porque piensan que es una mala madre o se lleva a su bebé, por lo que se retira.
• Quieres escapar de todos y de todo.
• Tiene pensamientos intrusos sobre hacerse daño a usted o a su bebé.

Es posible que sus amigos y familiares se den cuenta de que se están retirando de ellos y de las actividades sociales o que simplemente no se parecen a usted.

Es más probable que los síntomas comiencen a las pocas semanas de la entrega.En ocasiones, la depresión posparto no aparece hasta meses después. Los síntomas pueden desaparecer durante un día o dos y luego regresar. Sin tratamiento, los síntomas pueden continuar empeorando.

Tratamiento ¿Cómo se trata la psicosis posparto?

Varios medicamentos se utilizan para tratar la psicosis. Se pueden usar solos o en combinación e incluyen:

• estabilizadores del ánimo
• antidepresivos
• antipsicóticos

Estos medicamentos pueden ayudar a controlar sus síntomas y mantenerlo estabilizado. Si no lo hacen, otra opción es la terapia electroconvulsiva (TEC). ECT usa corrientes eléctricas para provocar cambios químicos en el cerebro. Por lo general, es bien tolerado y puede ser eficaz en el tratamiento de la psicosis posparto.

Una vez estabilizado, sus médicos pueden recomendarle que consulte con un terapeuta que pueda ayudarlo a superar sus sentimientos.

El tratamiento debe continuar incluso después de que haya sido dado de alta del hospital. A medida que se recupera, sus medicamentos pueden necesitar algún ajuste.

Si también tiene trastorno bipolar u otro trastorno de la salud mental, también deberá seguir siguiendo su plan de tratamiento para ese problema de salud.

Remedios naturales ¿Existen remedios naturales para la depresión posparto?

La depresión posparto es grave y no es algo que deba intentarse sin la aportación de un médico.

Junto con el tratamiento médico, los remedios naturales como el ejercicio y la cantidad adecuada de sueño pueden ayudar a mejorar los síntomas. El masaje, la meditación y otras prácticas de atención plena pueden ayudarlo a sentirse mejor. Mantenga una dieta alta en nutrientes, pero baja en alimentos procesados. Si no obtiene los nutrientes que necesita en su dieta, solicite a su médico que le recomiende los suplementos dietéticos correctos.

Suplementos

Los remedios herbales pueden ser atractivos. Sin embargo, la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de EE. UU. No regula los suplementos dietéticos de la misma forma que regulan los medicamentos. La agencia supervisa los suplementos por seguridad, pero no evalúa la validez de los reclamos de salud.

Además, los suplementos naturales todavía pueden interactuar con medicamentos y causar problemas. Informe a su médico o farmacéutico sobre todos los suplementos que toma y en qué cantidades, incluso si parecen inofensivos. Muchas cosas que usted ingiere pueden terminar en su leche materna, que es otra razón para mantener informado a su médico.

St. La hierba de Juan es una hierba que algunas personas usan para tratar la depresión. Según March of Dimes, simplemente no hay suficiente investigación para saber si este suplemento es seguro para tratar la depresión posparto.

Existe cierta evidencia de que la falta de ácidos grasos omega-3 puede estar asociada con la depresión posparto. Sin embargo, no hay suficiente investigación para saber si tomar suplementos de omega-3 mejoraría los síntomas.

Obtenga más información sobre los remedios naturales para la depresión posparto "

Causas ¿Qué causa la depresión posparto?

La causa exacta no está clara, pero hay algunos factores que pueden contribuir a la depresión posparto. combinación de cambios físicos y factores estresantes emocionales.

Factores físicos

Uno de los mayores cambios físicos después del parto involucra hormonas. Mientras está embarazada, sus niveles de estrógeno y progesterona son más altos de lo normal. A las pocas horas de dar a luz, los niveles hormonales vuelven a su estado anterior. Este cambio abrupto puede llevar a la depresión.

Algunos otros factores físicos pueden incluir:

• niveles bajos de hormona tiroidea
• privación del sueño
• dieta inadecuada
• condiciones médicas subyacentes
• uso indebido de drogas y alcohol

factores emocionales

puede tenga más probabilidades de desarrollar depresión posparto si ha tenido un trastorno del estado de ánimo en el pasado o si los trastornos del estado de ánimo corren en su familia.

Los factores estresantes emocionales pueden incluir:

• divorcio reciente o la muerte de un ser querido
• usted o su hijo con problemas de salud graves
• aislamiento social
• cargas financieras
falta de apoyo

FactsPostpartum datos y estadísticas sobre la depresión

Depresión frente a los azules

Alrededor del 80 por ciento de las madres padecen ceguera en las semanas posteriores al parto. En contraste, un estudio a gran escala de 2013 reveló que solo el 14 por ciento de las madres se sometieron a pruebas positivas de depresión. De esas mujeres, el 19. 3 por ciento pensó en autolesionarse y el 22. 6 por ciento tenía un trastorno bipolar previamente no diagnosticado.

Factores de riesgo

El estudio encontró que las mujeres que tenían depresión tenían más probabilidades de ser:

• jóvenes
• menos educadas
• aseguradas públicamente
• Afroamericanas

Inicio

Los autores del estudio también encontraron realizando visitas domiciliarias o entrevistas telefónicas con 973 mujeres que:

• 26. El 5 por ciento tuvo inicio de depresión antes del embarazo
• 33. El 4 por ciento comenzó a tener síntomas durante el embarazo
• 40. 1 por ciento notó síntomas después del parto

Obtención de ayuda

Según el Progreso Posparto sin fines de lucro, solo alrededor del 15 por ciento de las mujeres con depresión posparto reciben ayuda profesional. Además, estas cifras representan solo mujeres que tuvieron nacimientos vivos. No incluyen la depresión posparto en mujeres que tuvieron un aborto espontáneo o cuyos bebés nacieron muertos. Eso significa que la incidencia real de la depresión posparto podría ser mayor de lo que creemos.

Otras estadísticas

• La ansiedad posparto es común y afecta a más de 1 de cada 6 mujeres después del parto. Entre las madres primerizas, la tasa es de 1 en 5.
• Se dice que el suicidio es la razón de aproximadamente el 20 por ciento de las muertes posparto. Es la segunda causa más común de muerte en mujeres posparto.
• El TOC postparto es bastante raro. Aproximadamente 1 a 3 de cada 100 mujeres en edad fértil se ven afectadas.
• La psicosis posparto es rara y afecta de 1 a 2 por cada 1 000 mujeres después del parto.
• Se estima que hasta el 25 por ciento de los padres experimenta depresión en el primer año postparto.
• Yendo más allá del primer año postparto, un estudio de 2010 encontró que el 39 por ciento de las madres y el 21 por ciento de los padres tenían un episodio de depresión cuando su hijo tenía 12 años.

Soporte Dónde encontrar apoyo para la depresión posparto

Primero, consulte con su OB-GYN para tratar sus síntomas físicos.Si está interesado, su médico puede derivarlo a un terapeuta u otros recursos locales. Su hospital local es otro buen lugar para obtener referencias.

Es posible que se sienta más cómodo tratando de comunicarse con otras personas que han pasado por lo mismo. Ellos entienden lo que sienten y pueden ofrecer apoyo sin prejuicios. Considera unirte a un grupo para madres nuevas. Algunos de ellos también pueden estar viviendo con depresión, ansiedad o depresión posparto.

Estas organizaciones pueden ayudarlo a orientarlo sobre los recursos adecuados:

• Grupos de apoyo para la depresión posparto en EE. UU. Y Canadá: esta es una lista completa de grupos de apoyo en los Estados Unidos (por estado) y Canadá.
• Educación posparto para padres al 805-564-3888: Voluntarios capacitados responden a la "línea caliente" 24/7 para brindar apoyo.
• Progreso posparto: esta organización cuenta con información y apoyo para mujeres embarazadas y nuevas mamás que tienen depresión y ansiedad posparto.
• Postpartum Support International en 800-944-4PPD (800-944-4773): este recurso ofrece educación, soporte en línea e información sobre recursos locales.

Si no te gusta un sistema de soporte, está bien probar con otro. Sigue intentándolo hasta que encuentres la ayuda que necesitas.

Consejos Cómo lidiar con la depresión posparto: 4 consejos

Después de consultar con su médico, hay algunas otras cosas que puede hacer para tratar la depresión posparto.

1. Comunícate

Puedes sentirte tentado a guardarte tus sentimientos, especialmente si eres una persona naturalmente reservada. Pero podría ser útil hablar de cosas con alguien de tu confianza. Puede descubrir que no está solo y que otros están dispuestos a escuchar.

2. Combata el aislamiento

Permanecer en reclusión con sus sentimientos puede alimentar la depresión. No es necesario tener una vida social vertiginosa, pero trata de mantener tus relaciones más cercanas. Puede ayudarte a sentirte conectado.

Si te sientes cómodo en un entorno grupal, puedes unirte a un grupo de apoyo para la depresión o a un grupo específico para madres primerizas. Si dejó de participar en actividades grupales previamente agradables, pruébelas de nuevo para ver si esto ayuda. Estar en un grupo puede ayudarlo a concentrarse en otras cosas y aliviar el estrés.

3. Reduzca las tareas

Si no está preparado para las tareas domésticas y los mandados, déjelos ir. Use su energía para atender las necesidades básicas para usted y su bebé. Si es posible, solicite la ayuda de familiares y amigos.

4. Descanse y relájese

Tanto su cuerpo como su espíritu necesitan una buena noche de sueño. Si su bebé no duerme durante períodos prolongados, haga que alguien haga un turno para que pueda dormir. Si tienes problemas para marcharte, prueba un baño caliente, un buen libro o lo que sea que te ayude a relajarte. La meditación y el masaje pueden ayudar a aliviar la tensión y ayudarlo a conciliar el sueño.

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MedicamentosMedicamentos para la depresión posparto

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina

Paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) y sertralina (Zoloft) son inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)Son los antidepresivos más comúnmente utilizados. Estas drogas afectan la serotonina, una sustancia química en el cerebro que regula el estado de ánimo. En general, tienen menos efectos secundarios que otros antidepresivos.

Antidepresivos atípicos

Estos antidepresivos más nuevos también se dirigen a varios neurotransmisores en el cerebro. Duloxetina (Cymbalta) y venlafaxina (Effexor) son ejemplos de antidepresivos atípicos.

Antidepresivos tricíclicos e inhibidores de la monoaminooxidasa

Estos antidepresivos más antiguos afectan a los neurotransmisores en el cerebro. Tienden a producir efectos secundarios y no suelen prescribirse a menos que todas las otras opciones no hayan funcionado.

Efectos secundarios y consideraciones de los antidepresivos

Todos los antidepresivos pueden causar efectos secundarios, como:

• boca seca
• náuseas
• mareos
• dolores de cabeza
• insomnio
• inquietud
• fatiga
• aumento de peso
• transpiración
• diarrea
• estreñimiento
• disminución del deseo sexual
• ansiedad
• temblores

Los antidepresivos suelen tardar varias semanas en comenzar a funcionar, por lo que se necesita paciencia. Deben tomarse exactamente según lo recetado, sin omitir dosis. Comenzará con la dosis más pequeña, pero su médico puede aumentar la dosis un poco cada vez si no funciona. Puede tomar un poco de prueba y error para encontrar el mejor medicamento y la dosis correcta para usted. Mientras tome antidepresivos, deberá consultar a su médico regularmente.

Si está tomando una dosis alta o toma antidepresivos por un tiempo prolongado, es posible que tenga que disminuir cuando esté listo para dejar de tomarlos. Detenerse repentinamente puede aumentar los efectos secundarios.

Terapia hormonal

La terapia hormonal puede ser una opción si sus niveles de estrógeno están bajos. Los efectos secundarios de la terapia hormonal pueden incluir:

• cambios de peso
• dolor o sensibilidad en las mamas
• náuseas y vómitos

La terapia hormonal también puede aumentar su riesgo de desarrollar ciertos cánceres.

Antes de tomar cualquier medicamento o terapia hormonal, informe a su médico si está amamantando. Algunos de estos medicamentos se pueden pasar a su bebé a través de la leche materna.

Severo¿Qué es la depresión posparto severa?

Sin tratamiento, la depresión posparto puede empeorar progresivamente. Es más peligroso cuando te lleva a pensar en hacerte daño a ti mismo oa los demás. Una vez que estos pensamientos comienzan a ocurrir, la intervención médica es necesaria.

Los signos de depresión posparto severa incluyen:

• alucinaciones, o ver, oír, oler o sentir cosas que en realidad no existen
• ideas delirantes, o tener creencias irracionales, dar demasiada importancia a cosas insignificantes, o sentirse perseguido
• desorientación, confusión y hablar tonterías
• comportamiento extraño o errático
• ira o acciones violentas
• pensamientos suicidas o intentos de suicidio
• pensamientos de dañar a tu bebé

Estas son todas señales de que necesitas tratamiento médico de emergencia La hospitalización puede ser necesaria. La depresión posparto grave puede poner en peligro la vida, pero puede tratarse con éxito.

Riesgos ¿Cuáles son los factores de riesgo para la depresión posparto?

Cualquier nueva madre puede desarrollar depresión posparto independientemente de su edad, origen étnico o cuántos hijos tenga.

Estas cosas pueden aumentar su riesgo:

• depresión anterior u otro trastorno del estado de ánimo
• antecedentes familiares de depresión
• problemas de salud graves
• estrés reciente, como un divorcio, muerte o enfermedad grave de un amado
• embarazo no deseado o difícil
• teniendo gemelos, trillizos u otros múltiplos
• teniendo a su bebé nacido prematuramente o con problemas de salud
• estando en una relación abusiva
• aislamiento o falta de apoyo emocional < mala alimentación
• uso indebido de drogas o alcohol
• falta de sueño y agotamiento
• Si tiene algunos de estos factores de riesgo, hable con su médico tan pronto como note los síntomas. La depresión posparto puede aumentar su riesgo de abuso de sustancias o de hacerse daño a usted o a su bebé.

PrevenciónPreparación de depresión posparto

La prevención absoluta no es realmente posible. Sin embargo, algunos factores pueden hacer que sea más propenso a la depresión posparto, por lo que es posible que pueda hacer algunas cosas para reducir su riesgo.

Primero, sé proactivo. Durante el embarazo, informe a su médico si:

ha tenido un episodio previo de depresión posparto

• alguna vez ha tenido depresión mayor u otro trastorno del estado de ánimo
• actualmente tiene síntomas de depresión
• Su médico puede poder prescribir la terapia apropiada y hacer recomendaciones por adelantado.

Usted también puede reducir sus probabilidades de desarrollar depresión posparto siguiendo estos consejos:

Antes de que nazca su bebé, coloque su sistema de soporte en su lugar.

• Haga un plan de acción y anótelo. Incluya la información de contacto de su médico, los servicios de apoyo locales y un miembro de la familia o amigo en quien pueda confiar.
• Haga arreglos para el cuidado de los niños para que pueda tomar un descanso. Si aparecen los síntomas, sabrá exactamente qué hacer.
• Mantén una dieta saludable y trata de hacer ejercicio todos los días.
• No te alejes de las actividades que disfrutas y trata de dormir lo suficiente.
• Mantenga abiertas las líneas de comunicación con sus seres queridos.
• Un nuevo bebé en la casa cambia la dinámica familiar y altera los patrones de sueño. No tiene que ser perfecto, así que sea fácil con usted mismo. Informe los síntomas a su médico de inmediato. El tratamiento temprano puede ayudarlo a recuperarse más rápido.

Psicosis ¿Qué es la psicosis posparto?

La forma más grave de depresión posparto es la psicosis posparto. La psicosis posparto es rara. Cuando sucede, generalmente es dentro de las primeras semanas después del parto. La psicosis es más probable si tiene antecedentes de trastornos del estado de ánimo.

La psicosis significa que ya no estás enraizado en la realidad. La psicosis posparto es rara. Cuando sucede, generalmente ocurre dentro de las primeras semanas después de haber dado a luz. A menudo, la psicosis posparto se asocia con la enfermedad bipolar.

Los primeros síntomas son inquietud, irritabilidad e insomnio. Estos podrían ser fácilmente pasados ​​por alto como bebés azules o incluso la privación del sueño.

Las alucinaciones y los delirios también son síntomas comunes que incluyen ver, oír, oler y sentir cosas que parecen reales, pero que no lo son.Por ejemplo, puede escuchar una voz que le dice que le haga daño a su bebé o siente que su piel está llena de insectos.

Los delirios son ideas irracionales o grandiosas o sentimientos de persecución a pesar de la evidencia de lo contrario. Por ejemplo, puede creer que las personas están conspirando contra usted. Las ilusiones también pueden girar en torno a tu bebé.

Otros síntomas incluyen:

charla sin sentido, confusión y desorientación

• sentimientos de ira sin motivo aparente
• comportamiento errático o violento, como tirar cosas, romper cosas y atacar a las personas a tu alrededor
• estados de ánimo rápidamente cambiantes
• preocupación por la muerte que pueden incluir pensamientos suicidas o intentos de suicidio
• pensamientos intrusos acerca de su bebé, como culpar a su bebé por la forma en que se siente o desear que desaparezcan
• Psicosis posparto es una emergencia grave y potencialmente mortal. El riesgo de hacerse daño a usted o a su bebé es real. Si usted o alguien cercano a usted exhibe estos síntomas después de dar a luz, busque atención médica inmediata. La psicosis posparto es tratable. Por lo general, requiere hospitalización y medicación antipsicótica.

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Ansiedad Ansiedad posparto

La depresión posparto recibe más atención, pero la ansiedad posparto es más común. Afecta a más de 1 de cada 6 mujeres después del parto.

Es normal sentirse un poco estresado o preocupado cuando traes un nuevo bebé a tu hogar. A veces, esos sentimientos causan ansiedad que interfiere con la vida cotidiana.

Los síntomas comunes incluyen episodios de hiperventilación y ataques de pánico. La hiperventilación ocurre cuando respiras tan rápido y profundamente que corres. bajo en dióxido de carbono. Esto puede hacer que sienta que no puede recuperar el aliento.

Los ataques de pánico pueden simular los síntomas de un ataque cardíaco. Los síntomas incluyen:

palpitaciones cardíacas

• dolor en el pecho
• sudoración
• dificultad para respirar
• Otros síntomas de la ansiedad posparto incluyen:

preocupación excesiva, incluso sobre asuntos intrascendentes

• no puede dormir debido a la preocupación
• que corre los mismos problemas en su mente, incluso aunque ellos han resuelto o no es importante
• falta de concentración debido a la preocupación
• sobreprotección de su bebé debido a la constante preocupación por lo que podría salir mal
• preocupándose o imaginando que tiene varias enfermedades
• Puede tener ansiedad y depresión juntos, lo que hace difícil averiguar lo que está pasando sin la ayuda de un médico.

Si bien la ansiedad posparto puede desaparecer por sí sola, también podría empeorar. Es una buena idea hablar con su médico. La ansiedad puede tratarse con medicamentos y terapias contra la ansiedad.

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OCDPostpartum OCD

Es probable que desee criar a su bebé en un ambiente saludable, y puede sentir la presión de tenerlo todo perfecto. Esos no son pensamientos inusuales para una madre nueva. Pero la presión a veces puede convertirse en un trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

El TOC posparto no es muy común. Aproximadamente del 1 al 3 por ciento de las mujeres en edad fértil desarrollan TOC.Por lo general, comienza dentro de una semana de la entrega.

Las obsesiones pueden ser cualquier cosa, pero es probable que se centren en la seguridad del bebé. Por ejemplo, podría preocuparse de que su bebé muera durante la noche o que los deje caer.

Si tiene TOC posparto, puede participar en comportamientos rituales relacionados con esos pensamientos. Estos son algunos ejemplos:

organización repetitiva, limpieza y obsesión por los gérmenes que pueden estar en contacto con su bebé

• verificando a su bebé repetidamente durante la noche, a pesar de que lo hizo recientemente
• compulsiones mentales, como rezar constantemente por los
• rituales de seguridad de tu bebé, como contar o tocar algo de cierta manera, pensando que evitará que sucedan cosas malas
• pasar mucho tiempo investigando la salud de tu bebé o tu salud
• . ser capaz de controlar estos comportamientos. Si tiene síntomas de TOC postparto que no desaparecen en unas pocas semanas, consulte a su médico.

El TOC posparto se puede tratar con terapia sola o con medicación antidepresiva.

En MenPostpartum depresión en hombres

No es raro que los padres nuevos tengan blues en alguna ocasión. Al igual que con las madres primerizas, estos sentimientos son normales en los hombres y tienden a desvanecerse a medida que todos hacen la transición.

Los hombres también pueden desarrollar un tipo de depresión posparto, llamada depresión postnatal paterna.

Síntomas y prevalencia

Los síntomas de la depresión son similares en hombres y mujeres, pero pueden aparecer más gradualmente en los padres. Eso puede hacer que sea más difícil de reconocer. Los padres nuevos tampoco tienen exámenes de seguimiento con médicos como lo hacen las nuevas madres, por lo que la depresión puede pasar desapercibida. También hay menos información y menos sistemas para ayudar a los nuevos padres a lidiar con estos sentimientos.

Los hombres son menos propensos a reportar síntomas de depresión, pero las estimaciones dicen que hasta el 25 por ciento de los padres tienen sentimientos de depresión en el primer año después del parto. Los padres primerizos tienden a tener un mayor nivel de ansiedad en las semanas posteriores al nacimiento.

Causas

No se han realizado muchos estudios sobre las causas de la depresión posparto en los hombres. Los investigadores teorizan que puede tener algo que ver con los cambios en la testosterona y otros niveles de hormonas. Puede estar relacionado con la falta de sueño, el estrés y la dinámica familiar cambiante.

Factores de riesgo

Los padres pueden tener un mayor riesgo de depresión posparto si su pareja tiene depresión.

Otro factor de riesgo es tener depresión previa u otro trastorno del estado de ánimo. Si ese es el caso, debe hablar con su médico antes de que nazca el bebé. Mencione cualquier signo de depresión, por pequeña que sea.

Tratamiento

Los padres también deberían tratar de obtener un sistema de apoyo en su lugar. Esto podría implicar organizar el cuidado de los niños, unirse a un grupo de apoyo para la depresión o pasar tiempo con amigos.

Al igual que las madres primerizas, los nuevos padres necesitan mantener una dieta nutritiva, hacer ejercicio todos los días y descansar lo suficiente. Si sus síntomas de depresión no desaparecen o son graves, debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico adecuado.

La depresión puede tratarse con medicamentos antidepresivos, ya sea solo o con terapia. En los casos en que ambos padres muestran signos de depresión, el asesoramiento en pareja o el asesoramiento familiar pueden ser buenas opciones.