Tiroides y altas temperaturas
Perder la mayor parte de tu calor a través de tu cabeza es un mito popular. La pérdida de calor en la cabeza no es la mayor pérdida de calor corporal. Ni siquiera cerca.
Años de mi carrera en la investigación han sido estudiar cómo el cuerpo humano se comporta en extremos: ejercicio, estados de lesiones y cómo prevenirlos, trabajar y hacer ejercicio en condiciones de calor y frío, cambios en el aire y la presión en las cimas de las montañas, y problemas relacionados pero diferentes en el espacio y bajo el agua. He vivido en laboratorios bajo el agua y he realizado experimentos a bordo de un avión. He estudiado nadadores de combate y he hecho natación extrema con ellos por diversión. Para la investigación militar, coloco a los hombres en cubas de agua helada para ver cómo podemos mantener vivos a los pilotos después de los rescates y cómo hacer que los nadadores encubiertos alcancen su objetivo y, descubrí, un tema completamente separado para recuperarlos nuevamente. Los hombres valientes y fuertes pagan un salario peligroso solo para tener un día conmigo. Mi vida es investigación científica y descubrir por qué las cosas son como son y cómo hacer que seamos mejores para sobrevivir. Después de descubrir todas estas cosas interesantes, descubrí otra cosa: a las personas todavía les gustan más los mitos que los hechos. Aquí hay algunos hechos interesantes (datos interesantes sobre el frío):
- La pérdida de calor de la cabeza suele ser de menos de un tercio a un quinto de la pérdida total de calor. Eso significa que no es la mayoría, que sería más del 50%. La pérdida de calor de la cabeza generalmente es menos del 20-30 por ciento o más de la pérdida total de calor.
- La pérdida de calor de la cabeza cambia con el frío. Cuanto menor es la temperatura, mayor es el porcentaje de pérdida de calor en la cabeza. La pérdida de calor de la cabeza es lineal con la temperatura. A 0 grados centígrados, se puede perder hasta 30 a 35% de calor a través de la cabeza en reposo.
- La pérdida de calor en la cabeza cambia con la cantidad de ejercicio. Cuando se ejercita a una tasa de trabajo de aproximadamente el 50% de la capacidad aeróbica, la pérdida de calor de la cabeza disminuye a menos de la mitad de la pérdida de calor en reposo.
- La pérdida de calor de la cabeza cambia si está en el agua en comparación con el aire.
- El calor que pierdes de tu cabeza es pequeño en comparación con el resto de tu cuerpo. Algunas personas tienen cabezas más grandes que otras en proporción a su estatura, por lo que tal vez puedan perder un porcentaje más de calor. Para reducir la pérdida de calor, use un sombrero.
