O que é Colesterol?
Tabla de contenido:
- ¿Qué es el colesterol?
- ¿Cómo se controlan los niveles de colesterol c?
- Gráficos de colesterol (lo que significan los números)
- ¿Qué debo hacer si tengo colesterol alto?
- ¿Qué calculadoras de riesgo de enfermedad cardiovascular en línea están disponibles?
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que está presente de forma natural en las paredes o membranas celulares en todo el cuerpo. El cuerpo usa el colesterol para producir muchas hormonas, vitamina D y ácidos biliares que ayudan a digerir la grasa. Demasiado colesterol en el torrente sanguíneo puede conducir al estrechamiento de las arterias del cuerpo que causan ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y enfermedad arterial periférica.
¿Cómo se controlan los niveles de colesterol c?
Los niveles de colesterol se controlan mediante un simple análisis de sangre. Esta prueba mide el colesterol total, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y los triglicéridos. Su profesional de la salud podrá ayudarlo a interpretar los resultados de los análisis de sangre para determinar si sus niveles de colesterol son normales o requieren tratamiento.
Gráficos de colesterol (lo que significan los números)
El colesterol total es la suma de todo el colesterol en la sangre. Su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular aumenta con los niveles más altos de colesterol. Otros factores de riesgo incluyen fumar, presión arterial alta, diabetes y antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.
| Colesterol total |
| Menos de 200 mg / dL: deseable |
| 200-239 mg / dL: límite de alto riesgo |
| 240 y más: alto riesgo |
El HDL (lipoproteína de alta densidad) se considera el colesterol "bueno" porque puede ayudar a disminuir la acumulación de colesterol en las paredes de las arterias que causa el estrechamiento de sus aberturas.
| HDL (lipoproteína de alta densidad) |
| Menos de 40 mg / dL (hombres), menos de 50 mg / dL (mujeres): mayor riesgo de enfermedad cardíaca |
| Más de 60 mg / dL: cierta protección contra enfermedades del corazón |
El LDL (lipoproteína de baja densidad) se considera colesterol "malo". El riesgo de enfermedad cardíaca aumenta si tiene un alto nivel de colesterol LDL en la sangre debido al mayor potencial de estrechamiento de los vasos sanguíneos.
| LDL (lipoproteína de baja densidad) |
| Menos de 100 mg / dL: óptimo |
| 100-129 mg / dL: casi óptimo / superior al óptimo |
| 130-159 mg / dL: límite alto |
| 160-199 mg / dL: alto |
| 190 mg / dL y superior: muy alto |
Los triglicéridos son otro tipo de grasa en el torrente sanguíneo. Los niveles altos son un factor de riesgo para estrechar las arterias del cuerpo.
| Triglicéridos |
| Menos de n150 mg / dL: normal |
| 150-199 mg / dL: límite a alto |
| 200-499mg / dL: alto |
| Por encima de 500 mg / dL: muy alto |
¿Qué debo hacer si tengo colesterol alto?
Como se describió anteriormente, los niveles elevados de colesterol total en sangre están asociados con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica. Dependiendo de los resultados de la prueba, se puede recomendar un tratamiento de por vida que incluye cambios saludables en el estilo de vida y / o medicamentos.
Si tiene niveles altos de colesterol o triglicéridos, el objetivo principal de un programa de tratamiento es reducir los números para disminuir el riesgo potencial de arterias estrechas y sus complicaciones.
- Los cambios en el estilo de vida incluyen una dieta saludable baja en grasas insaturadas y colesterol, ejercicio, control de peso y evitar o dejar de fumar.
- Se pueden recetar medicamentos junto con cambios en el estilo de vida. El profesional de la salud y el paciente deciden juntos qué medicamentos pueden ser necesarios si los cambios en el estilo de vida no son adecuados para controlar los niveles de colesterol. La elección del medicamento depende de qué tipo de colesterol o triglicéridos está elevado, antecedentes médicos anteriores, otras enfermedades que puedan estar presentes y otros medicamentos que se están tomando.
- El control del colesterol es a menudo un compromiso de por vida.
- Otros factores de riesgo asociados con el ataque cardíaco, el derrame cerebral y la enfermedad arterial periférica incluyen el tabaquismo, la hipertensión arterial, la diabetes y los antecedentes familiares.
- Se pueden recetar medicamentos para reducir el colesterol incluso si los niveles de colesterol son relativamente normales, si el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas o derrames cerebrales es alto. Un médico evalúa el colesterol total, el colesterol HDL, la presión arterial, el azúcar en la sangre y el índice de masa corporal (IMC) para determinar si los medicamentos pueden ser útiles.
¿Qué calculadoras de riesgo de enfermedad cardiovascular en línea están disponibles?
Consulte los siguientes sitios web para obtener información sobre las calculadoras de riesgo de ECV:
- Calculadora de riesgo del Colegio Americano de Cardiología
- Herramienta de evaluación de riesgos de los Institutos Nacionales de Salud para estimar su riesgo de 10 años de sufrir un ataque cardíaco
¿Puede el yogurt bajar el nivel de colesterol?
La investigación muestra que comer más yogur puede ayudar a reducir el colesterol, pero tenga en cuenta qué tipo de alimento está comiendo.
¿Cuál es un buen remedio casero para el asma?
Los regímenes de tratamiento actuales están diseñados para minimizar las molestias, las molestias y la medida en que debe limitar sus actividades. Si sigue de cerca su plan de tratamiento, debería poder evitar o reducir sus visitas a su profesional de la salud o al departamento de emergencias.
Signos vitales pediátricos: tablas de rangos normales
Consulte las tablas de signos vitales pediátricos, que cubren la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria apropiadas para la edad de bebés prematuros a niños de 15 años de edad.
