Can Berberine Lower Mi colesterol?

Berberine: ¿Puede reducir mi colesterol?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, alrededor de 71 millones de estadounidenses tienen colesterol alto. El colesterol alto a menudo se trata con medicamentos o cambios en la dieta y el estilo de vida. Algunas personas prefieren tratamientos alternativos, como suplementos. Los suplementos herbales, como la berberina, son cada vez más considerados por sus posibles beneficios para el colesterol.

Definición ¿Qué es Berberine?

Berberine es un alcaloide. Los alcaloides son compuestos químicos que se encuentran en varias plantas. Durante siglos, esta hierba fue utilizada por una serie de tribus nativas americanas para tratar dolencias, incluyendo úlceras estomacales e irritación ocular.

Otras hierbas que contienen berberina son:

• Hilo de oro chino ( Coptis trifolia )
• agracejo ( Berberis vulgaris )
• Uva de Oregón ( Mahonia aquifolium )

También se encuentra en las raíces, los rizomas y la corteza del tallo de estas plantas.

El uso de Berberine se remonta a China hace unos 3.000 años. Se usó para combatir infecciones bacterianas y fúngicas, tratar la diarrea y aliviar problemas estomacales. Debido a su color amarillo, la berberina también se usa a veces como tinte para materiales de coloración.

La berberina afecta la proteína quinasa activada por AMP (AMPK). Esta es la enzima que controla la forma en que su cuerpo produce y usa energía. Si los niveles de AMPK del cuerpo no están equilibrados, esto puede afectar la forma en que su cuerpo regula el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre.

En años más recientes, la investigación ha comenzado a identificar otros usos potenciales. Los estudios en animales indican que la berberina podría tener algún potencial como tratamiento para el colesterol alto, la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas, la obesidad y la diabetes.

Formas de BerberineForms of Berberine

Oregon Grape

La uva de Oregon, una planta que contiene berberina, está disponible en suplementos y en extracto. Tomar la uva de Oregon en forma de gotitas permitirá a su cuerpo obtener los beneficios positivos de la berberina.

Goldenseal Tea

Goldenseal, una planta que contiene berberina, se puede encontrar en forma de té. Goldenseal ofrece una variedad de beneficios además de la berberina. Pero los expertos están divididos sobre si la berberina que se encuentra en el sello de oro se puede obtener por vía oral.

Suplementos de cápsulas de berberina

La berberina se puede encontrar en suplementos de cápsulas que se venden en tiendas de alimentos saludables. La cantidad máxima recomendada de berberina pura por día es de 2, 000 miligramos. Para obtener los mejores resultados, la berberina se debe tomar con una comida o poco después de comer. Esto producirá el efecto más potente para mantener a raya los picos de sangre.

Berberine and CholesterolBerberine and Cholesterol

Un estudio demostró que la berberina puede reducir efectivamente los niveles de colesterol en hamsters alimentados con una dieta rica en grasas y colesterol. Un estudio de 2012 con sujetos humanos halló que tres dosis de 500 miligramos de berberina al día durante 12 semanas fueron más efectivas para reducir el colesterol que la ezetimiba.

Las estatinas, como la simvastatina, la pravastatina y otras, son los medicamentos más comunes que se usan para tratar el colesterol alto. Desafortunadamente, algunas personas no pueden tolerar los efectos secundarios de las estatinas. Berberine puede ser una alternativa segura para estas personas. Debido a que funciona de manera diferente a las estatinas, también se puede combinar con las drogas como un tratamiento más efectivo que el uso solo.

Berberine and Mental Health

Los estudios han demostrado que el estado de ánimo puede tener un efecto sobre el colesterol. De esta manera, la disminución de los niveles de estrés y los sentimientos de depresión pueden tener un impacto positivo en el colesterol alto.

La berberina afecta la función metabólica. Esto significa que puede evitar que el azúcar en la sangre se dispare y puede suprimir el apetito. Si comienza a tomar berberina, es posible que nivele los cambios de humor diarios causados ​​por el azúcar en la sangre. Las personas que toman berberina han informado que tienen más energía, se sienten menos hambrientas y se sienten físicamente mejor a lo largo del día.

El efecto de berberina sobre la depresión se ha estudiado en ensayos con animales, con conclusiones positivas. Se necesita más investigación sobre el tema. Parece que la berberina se puede usar para tratar directamente los síntomas de la depresión.

Riesgos y advertenciasRiegos y advertencias

En su forma pura, la berberina generalmente se considera segura para los adultos. No se considera seguro para mujeres embarazadas o lactantes o bebés. Además, las diversas plantas que contienen berberina pueden tener sus propios efectos secundarios.

También es importante recordar que los suplementos no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA). Esto significa que los fabricantes privados son responsables de asegurarse de que sus productos sean seguros para el uso humano. Estos productos podrían contener otros aditivos que pueden ser dañinos.

Las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben tomar berberina porque puede causar o empeorar la ictericia en los bebés. También puede conducir a kernicterus, un raro tipo de daño cerebral que es inducido por altos niveles de bilirrubina.

Ventajas y desventajas Ventajas e inconvenientes del uso de berberina

Ventajas

1. Promueve la salud hepática y controla el azúcar en la sangre
2. Se sabe que mejora el estado de ánimo

Berberine es compatible con la función hepática, nivela los niveles de azúcar en la sangre y ayuda al cuerpo para metabolizar las calorías A pesar de que sus beneficios para reducir el colesterol no se pueden demostrar, tomar berberina aún respaldará su objetivo de un estilo de vida saludable y lo ayudará de otras maneras.

Los beneficios de salud mental de la berberina son ampliamente reportados por muchos que la toman. Tomar berberina posiblemente puede mejorar su estado de ánimo diario.

Cons

1. Berberine puede interactuar negativamente con el medicamento para la diabetes metformina
2. Posibles efectos secundarios desconocidos

No es seguro tomar berberina y el medicamento para la diabetes metformina.Si está usando el medicamento metformina para tratar la diabetes tipo 2, la berberina puede interactuar con el medicamento y hacerlo menos efectivo.

Un gran inconveniente es la falta de conocimiento que tenemos sobre la berberina. Muchos de los efectos secundarios de berberina son desconocidos. Puede pasar algún tiempo antes de que los investigadores descubran los efectos a largo plazo del uso de la berberina para tratar el colesterol alto. Si decide usar berberina, debe tener en cuenta que no ha habido ninguna garantía concluyente de que funcione para cambiar sus niveles de colesterol.

TakeawayTakeaway

Los estudios sobre la berberina muestran resultados alentadores por su potencial en el tratamiento del colesterol y otras afecciones. Sin embargo, la mayor parte de esta investigación ha involucrado a animales, con solo algunos pequeños ensayos en humanos. Se necesitarán estudios más extensos antes de que la berberina sea ampliamente aceptada como tratamiento. Hay varios tipos de hierbas que contienen berberina y berberina en el mercado. Hable con un profesional médico antes de decidir tomar berberina como una forma de tratar su colesterol alto.