Almohadas de cuña para GERD

El reflujo ácido se refiere al ácido ácido que algunas veces se puede arrastrar desde el estómago hacia la boca o la garganta. No es raro experimentar reflujo ácido y ardor de estómago, especialmente después de comer alimentos picantes o un Sin embargo, si experimenta estas dos condiciones al menos dos veces por semana, entonces puede tener un problema más grave conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE.

ERGE es un trastorno digestivo que afecta el esfínter esofágico inferior (EEI) ) El LES es un anillo de músculos entre el esófago y el estómago. Estos músculos normalmente están tensos, manteniendo la abertura desde el estómago hasta el esófago cerrada. Cuando come o bebe algo, los músculos se relajan para que la comida o el líquido puedan viajar hacia abajo. en su estómago. Luego se tensan una vez que el contenido llega al estómago. Sin embargo, en personas con ERGE los músculos son débiles o se relajan de forma irregular. Esto evita que el LES se cierre por completo, permitiendo que el contenido del estómago regrese a la garganta.

La condición es más probable que se desarrolle en personas que están embarazadas o tienen sobrepeso. También puede afectar a personas que tienen ciertas condiciones de salud, como asma o diabetes.

El reflujo ácido prolongado asociado con ERGE puede causar irritación e inflamación en el esófago, lo que lleva a una afección llamada esofagitis. La esofagitis puede hacer que sea difícil o doloroso de tragar. Cuando no se trata, la ERGE también puede dañar su revestimiento esofágico y causar úlceras esofágicas. Esto puede provocar hemorragia, estrechamiento del esófago o el esófago de Barrett.

Algunos tratamientos comunes para GERD incluyen antiácidos, medicamentos recetados (bloqueadores H2 o inhibidores de la bomba de protones) y cirugía. Sin embargo, también hay varios cambios en el estilo de vida que pueden ayudarlo a aliviar sus síntomas. Si a menudo experimenta síntomas de ERGE en la noche, puede beneficiarse de usar una almohada de cuña GERD.

Cómo funciona

La manera en que funcionan las almohadas de reflujo ácido y de cuña GERD es simple. El ácido puede salir del estómago y llegar al esófago más fácilmente cuando una persona duerme de espaldas y usa una almohada estándar. Una almohada de cuña eleva ligeramente la cabeza, los hombros y el torso para evitar que esto suceda. Cuando la parte superior del cuerpo está elevada, la gravedad hace que sea menos probable que el contenido del estómago regrese al esófago.

Puede usar una almohada de cuña mientras duerme de lado o de espaldas sin causar tensión en la cabeza o el cuello. La mayoría de las almohadas en el mercado se elevan entre 30 y 45 grados, o de seis a ocho pulgadas en la parte superior.

Las almohadas de cuña para reflujo ácido y ERGE son robustas y de diseño ergonómico. Con el tiempo, sin embargo, perderán su forma y firmeza. Es probable que deba reemplazar su almohada de cuña con otra después de varios años.

Tipos de almohadas de cuña

Miracle Wedge

La almohada Miracle Wedge es una almohada de espuma con memoria de 24 por 24 pulgadas con una inclinación de 7 pulgadas.Tiene una cubierta hipoalergénica, lavable y extraíble. La almohada Miracle Wedge también viene con una garantía de tres años. La almohada puede ser utilizada por personas que prefieren dormir de lado o boca arriba.

Medslant

Medslant es una almohada de 32 pulgadas por 24 pulgadas que eleva el torso en 7 pulgadas. La inclinación permite que las personas duerman en ambos lados o hacia atrás. La almohada de cuña se puede usar con o sin una almohada regular. Está hecho con poliuretano 100% hipoalergénico y viene con una funda de viaje lavable. El Medslant también se puede colocar en una cuna, lo que hace posible que los bebés con reflujo ácido lo usen.

Posthera

Las almohadas Comfort Lift de Wedge de Posthera están diseñadas específicamente para personas con reflujo ácido de moderado a severo. Tres tamaños estándar (pequeño, mediano y grande) funcionan para elevar el torso entre 30 y 40 grados.

La pequeña almohada de cuña tiene una altura ajustable de 2 pulgadas. Los tamaños mediano y grande tienen un ajuste de altura de tres pulgadas. Todas las almohadas están hechas con espuma de memoria y tienen un adorno de una pulgada. Su tamaño y peso determinarán qué tamaño de almohada funciona mejor para usted.

Posthera también tiene otro modelo, llamado "Comfort Lift Pillow Supreme". "Este modelo está diseñado para personas con reflujo ácido leve a moderado. Cuenta con "alas" que las personas pueden usar cuando duermen de lado.

Riesgos y efectos secundarios

A diferencia de otros tratamientos para el reflujo ácido y la ERGE, incluidos los medicamentos, no existen riesgos o efectos secundarios asociados con las almohadas de cuña. Puede decidir probar otro tipo de almohada de cuña o dejar de usar uno completamente si no le gusta.

Lo que dicen los expertos

Elevar la cabeza durante el sueño es un tratamiento de estilo de vida efectivo para la ERGE. La Clínica Mayo sugiere que REPLACEe una cuña entre su colchón y su somier para elevar su cuerpo desde la cintura hacia arriba si no es posible elevar la cabecera de su cama. El solo uso de almohadas ordinarias adicionales no es efectivo. Otros remedios de estilo de vida para el reflujo ácido y ERGE incluyen:

• comer comidas más pequeñas
• evitar alimentos que desencadenan ardor de estómago y otros síntomas
• no acostarse durante al menos tres horas después de comer
• mantener un peso saludable
• limitar el consumo de alcohol
• dejar de fumar

Hable con su médico sobre cómo puede aliviar aún más sus síntomas de ERGE.