7 Usos para Acacia

¿Qué es acacia?

La acacia se ha usado en medicinas, ingredientes para hornear, herramientas y carpintería durante siglos. Tiene una larga historia en civilizaciones tan antiguas como los egipcios y las tribus aborígenes de Australia. Estos reinos y tribus usaban la acacia de maneras sorprendentemente diversas, desde hacer postres hasta tratar las hemorroides. La primera especie descubierta recibió el nombre Acacia nilotica por el científico sueco Carl Linnaeus. en el siglo XVIII, y desde entonces, se han agregado cerca de 1, 000 especies al género Acacia .

La acacia aún se asienta en los estantes de las tiendas de comestibles en triturado , suelo y forma completa. El nombre Acacia se refiere a un género de planta que incluye muchos tipos diferentes de plantas, como árboles y arbustos. Se pueden usar en una variedad de aplicaciones. La acacia que puedes comprar hoy puede provenir de una o más de estas especies. La mayoría de las veces, la acacia en alimentos o medicamentos es Acacia senegal (L.) Willd . Este tipo de acacia generalmente está en forma de goma y dice goma de acacia en etiquetas y envases.

Alivia el dolor y la irritación. Alivia el dolor y la irritación.

La goma de acacia tiene una textura naturalmente pegajosa. Los materiales con esta propiedad a menudo se usan para reducir la irritación y la inflamación. Se ha demostrado que la goma es especialmente efectiva para aliviar la incomodidad del estómago o la garganta.

Ayuda a curar heridas Ayuda a sanar heridas

La acacia se usa a menudo en tratamientos tópicos para ayudar a sanar las heridas. Los médicos, científicos e investigadores creen que este efecto puede deberse a algunos de sus productos químicos, como alcaloides, glucósidos y flavonoides. En un estudio, una especie de acacia conocida como Acacia caesia se probó en ratas como parte de un tratamiento de heridas tópicas. Logró una curación de heridas más rápida que el tratamiento estándar.

Otro estudio en animales sugirió que la acacia también puede ayudar a curar las úlceras.

Promueve la salud oral Promueve la salud bucal

El extracto de una especie de acacia conocido como Acacia catechu , a veces llamado khair negro, puede usarse en productos dentales como el enjuague bucal para prevenir la gingivitis. Acacia en polvo también se puede utilizar en un tipo de pasta de dientes a base de hierbas que se ha demostrado que limpia los dientes sin ser demasiado abrasivo para la superficie de los dientes. Un estudio anterior de 1999 mostró que este polvo de dientes de hierbas limpió y limpió más de dos tercios de la placa dental, y casi el 100 por ciento en algunos casos.

Buena fuente de fibra Buena fuente de fibra

La goma de acacia contiene fibras dietéticas solubles en agua (WSDF) que no solo son buenas fibras para su dieta, sino también útiles para mantener el colesterol bajo control.Un estudio demostró que tomar 15 gramos de goma de acacia en forma líquida todos los días ayudaba a controlar la concentración de colesteroles en plasma en la sangre. Aunque publicado en 1992, este es el estudio más completo sobre los efectos de la goma de acacia en la sangre hasta la fecha. WSDF también puede ayudarlo a mantener un peso saludable y es bueno para la salud cardiovascular general. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) incluso realizó cambios en las regulaciones para reconocer el uso beneficioso de la acacia como una buena fuente de fibra en muchos alimentos populares, incluidos los cereales, los jugos y el yogurt.

Reduce la grasa corporal Reduce la grasa corporal

La goma de acacia tiene el potencial de mantener su peso dentro de un rango saludable y, al mismo tiempo, de reducir la grasa corporal total. En un estudio en el que participaron 120 mujeres, 60 mujeres tomaron 30 gramos por día de goma arábiga durante seis semanas, mientras que las otras 60 tomaron un placebo que contenía solo 1 gramo de pectina. Los resultados mostraron que las mujeres que tomaron goma de acacia redujeron su índice de masa corporal. Su porcentaje de grasa corporal también se redujo en más del 2 por ciento.

Alivia la tos y el dolor de garganta. Alivia la tos y el dolor de garganta.

Debido a que se sabe que alivia la irritación y la inflamación, la goma de acacia también puede ayudar a controlar la tos. Las propiedades de la goma de acacia permiten que se utilice en soluciones para cubrir la garganta y proteger la mucosidad de la garganta de la irritación. Usar acacia para la tos puede evitar que su garganta adormezca y alivie los síntomas, incluso la pérdida de la voz.

Restringe la pérdida de sangre Reduce la pérdida de sangre

La planta Acacia greggii , que se encuentra en los Estados Unidos y México, puede usarse para ayudar a detener el flujo sanguíneo en cortes, heridas y otros cortes superficiales. Verter un té con infusión de acacia en los cortes es un remedio especialmente eficaz. Esto puede ser útil para detener el sangrado abundante y lavar las bacterias del corte.

Riesgos potenciales Riesgos potenciales

Pregúntele a su médico antes de consumir cualquier forma de acacia para asegurarse de que no tendrá una reacción alérgica o de interacción de drogas. Se ha encontrado que Acacia senegal interactúa con la eficacia de algunos medicamentos. Por ejemplo, puede evitar que algunos antibióticos sean absorbidos.

Algunas formas de acacia contienen sustancias químicas tóxicas que podrían causar la pérdida de cabello, afectar la capacidad de su tracto digestivo para absorber nutrientes y retrasar el crecimiento. No consuma una forma de acacia con la que no esté familiarizado. También asegúrese de consultar a su médico o un experto antes de tomar cualquier forma de acacia que no haya sido procesada para su uso en alimentos.

La acacia a menudo se encuentra procesada en alimentos, pero también está disponible en forma de tierra, en polvo o en forma integral en su tienda de comestibles. Los estudios anteriores muestran que entre 15 y 30 gramos de acacia por día es una dosis segura, pero hable con su médico antes de dárselo a niños más pequeños o adultos mayores. Pueden sugerir ajustar la dosis para evitar problemas digestivos o de absorción potenciales.

Un estudio realizado en ratas mostró que Acacia arabica podría potencialmente tratar la diabetes en el futuro. Pero la investigación está en etapas tempranas y el efecto no se comprende completamente.

TakeawayTakeaway

La goma de acacia ya se usa en muchos tipos de alimentos y, por lo general, se puede usar con seguridad para cocinar,

bebidas y otras sustancias. Pero consulte a su médico antes de usarlo como suplemento si toma algún medicamento.