Recomendaciones higiénico sanitarias para piel con Psoriasis
Tabla de contenido:
- En primer lugar, mantener las erupciones a un mínimo es la mejor manera de estirar un dólar cuando la psoriasis se está comiendo en su bolsillo. La comida barata tiene un costo, y su trastorno autoinmune suele ser el primero en pagar el precio. Es mejor comprar productos frescos y proteínas magras que gastar ese mismo dinero en su farmacéutico.
- Haz que un tubo de tu medicamento dure el doble de tiempo. Todo lo que se requiere es tomar unos minutos adicionales para darle a su piel un shiatsu.
- Si frotar solo no funciona, intente envolver su piel afectada en una envoltura de plástico después de haber aplicado su tratamiento tópico.
- La mayoría de nosotros tenemos la rutina de aplicar los medicamentos inmediatamente después de la ducha. A menudo esto incluye medicamentos tópicos.
- Rara vez, nada en la vida se paga por sí mismo, pero a menudo los fabricantes de medicamentos tendrán reembolsos para cubrir los gastos de bolsillo de un paciente por sus tratamientos de marca. Estos son especialmente importantes para las personas que toman medicamentos biológicos bajo la protección de patentes.
- Los medicamentos no son como los bolsos de Air Jordans o Marc Jacobs, a nadie le importa si está jugando con imitaciones.
- No todos los países tienen una atención médica tan limitada y costosa como la de los Estados Unidos.
Las enfermedades crónicas apestan.
La persona promedio con psoriasis puede esperar pagar alrededor de $ 8, 000 al año, incluyendo visitas al médico y tratamientos. En su tratamiento elegido, los costos pueden oscilar entre alrededor de $ 80 a $ 1, 300 por mes.
Eso no incluye los costos de venta libre: champús especiales, lociones, pomadas, etc. (y así sucesivamente). > En conjunto, la psoriasis le cuesta al sistema de salud de los EE. UU. Aproximadamente $ 112 mil millones al año, según algunas estimaciones.
Si no tiene seguro de salud, o peor, tenga pero puede No se puede permitir el uso debido a deducibles altos o lagunas infinitas que impiden una atención asequible, aquí hay algunas maneras de ayudar a mantener bajos los costos de tratamiento de la psoriasis.¿Puede la acupuntura tratar la psoriasis? "
1. Controle sus desencadenantes con dieta y ejercicio
En primer lugar, mantener las erupciones a un mínimo es la mejor manera de estirar un dólar cuando la psoriasis se está comiendo en su bolsillo. La comida barata tiene un costo, y su trastorno autoinmune suele ser el primero en pagar el precio. Es mejor comprar productos frescos y proteínas magras que gastar ese mismo dinero en su farmacéutico.
Salir a caminar es gratis (al menos por ahora). Cada paso que das es uno más lejos de ser obeso, que es un importante contribuyente a los brotes de psoriasis.
El ejercicio regular, combinado con una dieta baja en grasas y azúcares complicados y alta en granos integrales y vegetales, es posiblemente la manera más simple y económica de mantener la psoriasis.
Haz que un tubo de tu medicamento dure el doble de tiempo. Todo lo que se requiere es tomar unos minutos adicionales para darle a su piel un shiatsu.
Las cremas, ungüentos y otros tratamientos tópicos no funcionan por contacto, sino por penetración. Puede maximizar sus efectos no agregando más, sino pasando unos minutos extra frotando su medicamento en los puntos problemáticos.
3. Envuélvelo hasta
Si frotar solo no funciona, intente envolver su piel afectada en una envoltura de plástico después de haber aplicado su tratamiento tópico.
Nota: esta es una mala idea si tiene psoriasis en la cara, porque la respiración es importante.
Si sus manos son un problema, es posible que desee considerar la aplicación de tópicos y dormir con guantes médicos sin látex. Evita que la medicina costosa se escape.
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4. Haz que tus tratamientos duren más
La mayoría de nosotros tenemos la rutina de aplicar los medicamentos inmediatamente después de la ducha. A menudo esto incluye medicamentos tópicos.
Mezcla sus medicamentos con un perfume más espeso y humectantes sin colorantes pueden ayudar a prolongar su vida.Incluso la gelatina de petróleo simple puede convertir las cremas en ungüentos, lo que los hace más efectivos.
5. Busque reembolsos
Rara vez, nada en la vida se paga por sí mismo, pero a menudo los fabricantes de medicamentos tendrán reembolsos para cubrir los gastos de bolsillo de un paciente por sus tratamientos de marca. Estos son especialmente importantes para las personas que toman medicamentos biológicos bajo la protección de patentes.
Estos medicamentos a menudo son más caros y se facturan a su seguro a precios astronómicos. Si bien a largo plazo esta práctica encarece la atención médica, eso ocurrirá con o sin usted.
6. Vaya Generic
Los medicamentos no son como los bolsos de Air Jordans o Marc Jacobs, a nadie le importa si está jugando con imitaciones.
Cada vez que vea a su dermatólogo o reumatólogo, pregunte si los medicamentos que le recetan están disponibles como genéricos.
7. Pregunte a un amigo o viaje al exterior
No todos los países tienen una atención médica tan limitada y costosa como la de los Estados Unidos.
En países como México o España, simplemente puede ingresar a una farmacia y comprar ungüentos tópicos. Si conoce a alguien allí, guárdelo y solicite un paquete de cuidado.
Y si buscas viajar de todos modos, consigue lo que necesitas mientras estás allí. Dependiendo de su medicación, puede ser más económico viajar allí cada vez que necesite una recarga.
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