Mantén la calma y viaja

Otro día, otra historia de mal comportamiento de las aerolíneas. Al menos así es como parece últimamente, ¿verdad? Las personas son despedidas de los asientos que pagaron, las computadoras portátiles son estar prohibido a bordo, y los tiempos son estresantes cuando se trata de viajar.

Es suficiente para que incluso los viajeros experimentados comiencen a sentirse ansiosos por reservar un vuelo. Los nervios ya son altos para las personas que ya tienen cierta ansiedad por viajar. retrasó los vuelos o dejó accidentalmente el amor favorito de su hijo en el avión.

La verdad es que viajar es estresante para mucha gente. Aunque tiene un destino al que quiere llegar y es por eso que lo estás siguiendo, eso no significa que no estés sudando las balas desde el momento en que te vas al aeropuerto hasta el momento en que tus pies vuelven a estar en el suelo.

L Sin embargo, lograr que tus nervios se aprovechen de ti no nos hace ningún bien a ninguno de nosotros. Pruebe estos consejos para que viajar sea lo más libre de estrés posible.

1. Haga una lista y compruébela dos veces

No hay nada peor que ir a su asiento en el avión solo para darse cuenta de que olvidó sus gafas de sol para su viaje de playa de una semana de duración. Al menos una semana antes de su viaje, comience una lista. Escriba todo lo que desea traer y todo lo que necesita hacer antes de irse. Coloque la lista en un lugar que seguramente verá en los días venideros. Añádelo cada vez que se te ocurra algo más. Regrese sobre su lista y verifique los artículos mientras empaca y prepárese para irse.

Saber que está todo escrito puede hacer que la mayoría de los viajeros se sientan más seguros de que todo se maneja antes de que se vayan.

2. Dése un buffer

En general, es una buena idea llegar al aeropuerto al menos una hora antes de vuelos nacionales y dos horas antes de vuelos internacionales. Pero ese promedio puede variar mucho dependiendo de qué tan ocupado esté el aeropuerto del que está volando. Consulte las recomendaciones individuales de las aerolíneas y considere proporcionarse una hora adicional además de eso en el aeropuerto. Lo mismo se aplica a las estaciones de tren y autobús.

A nadie le gusta pasar el rato en el aeropuerto. Pero piensa en ello de una manera diferente. Hay restaurantes, bares y lugares para comprar. Hay gente mirando y rincones tranquilos para meterse y leer o jugar en su computadora mientras espera. Para cualquiera que tenga miedo de perder su vuelo, llegar temprano es seguramente menos estresante que correr hacia la puerta.

3. Priorice la comodidad

Traiga su propia bolsa mágica de trucos. Embale todo en su bolso de mano que podría proporcionarle algo de comodidad y distracción en el vuelo. Snacks, libros, música, un iPad, almohada para el cuello, lo que sea que tengas que pueda ayudar a que el vuelo sea un poco más fácil.

No tengas miedo de vestirte para la comodidad, también. Nadie se puede relajar cuando siente que su ropa se está hundiendo en un vuelo largo. No tienes que abordar el avión en pijama (¡aunque podrías hacerlo por completo!) para mantener la comodidad. Simplemente elija un atuendo que no le importe sentarse durante horas y horas.

4. Lleve una carpeta

Deje espacio en su equipaje de mano para una carpeta que pueda empacar con todos los detalles esenciales. Llénelo con sus boletos, horarios de reserva, información del hotel y cualquier cosa que pueda haber recibido de una agencia de alquiler de automóviles. Este es el lugar para poner los detalles que puede encontrar luchando al llegar a su destino. También es un excelente lugar para guardar los detalles de su itinerario y cualquier información que pueda necesitar durante su viaje.

Mantener la información y los documentos importantes en un solo lugar, donde puede acceder de manera rápida y fácil, ayudará a reducir parte del estrés mientras navega por su nuevo destino. También te dejará sintiéndote mejor preparado.

5. Brisa a través de la seguridad

Tal vez una de las partes más estresantes del vuelo para los viajeros noveles es atravesar la seguridad. Todos hemos escuchado historias de terror. Nadie quiere que lo dejen de lado o lo llaman por mantener la línea.

Ven preparado. Use zapatos planos u otros zapatos que sean fáciles de quitar, coloque en un contenedor de seguridad y vuelva a colocarlos una vez despejados. Mantenga sus joyas en su equipaje de mano. Lleve una bolsa que le permita quitar sus dispositivos electrónicos para colocarlos en una bandeja separada. Busque restricciones de líquidos antes de tiempo y tenga todo en bolsas de Ziploc. Mantenga las recetas de todos los medicamentos que pueda llevar en su carpeta de viaje.

Lo más importante es prestar atención a lo que hacen los demás a tu alrededor. En caso de duda, casi siempre habrá un viajero más experimentado cerca que pueda ayudarlo a descubrir qué hacer a continuación.

6. Trate usted mismo

Alivie sus nervios haciendo todo lo posible para que su viaje sea un lujo. Derroche en una comida o una bebida alcohólica. Consigue uno de esos jugadores de entretenimiento sobrevalorados. Si alguna vez es posible (y dentro de su presupuesto), actualice sus arreglos de asientos. Estos pequeños lujos pueden ayudarte a disfrutar de tu vuelo con solo un toque más. Si volar es en sí mismo una experiencia estresante para ti, vale la pena.

Conclusión

Lo más importante que debe recordar cuando viaja es que generalmente hay un destino al que desea llegar. Hay una razón por la cual este viaje vale la pena la ansiedad. Trate de mantener ese destino en mente y la motivación detrás de su viaje. ¡Llegar allí habrá terminado antes de que te des cuenta!

Leah Campbell es escritora y editora que vive en Anchorage, Alaska. Una madre soltera por elección después de una serie casual de eventos llevó a la adopción de su hija, Leah también es autora del libro " Single Infertile Female " y ha escrito extensamente sobre los temas de la infertilidad, adopción y crianza. Puede conectarse con Leah a través de Facebook , su sitio web , y Twitter .