Cómo Para hacerte estornudar: 10 formas

Prueba esto > Probablemente esté familiarizado con la sensación de picor molesta que tiene cuando necesita estornudar, pero que simplemente no puede. Esto puede ser frustrante, especialmente si necesita despejar los conductos nasales o aliviar la congestión.

Si ya se siente esa sensación de hormigueo familiar o si simplemente desea eliminar cualquier irritante, es posible estornudar al comando. Aquí hay algunos trucos que puede intentar.

Use un pañuelo1. un tejido en la nariz

Puede mover suavemente un pañuelo en la parte posterior de la nariz para que aparezca neeze.

Para hacer esto, coloca un lado de un pañuelo en un punto. Con cuidado, coloque la punta puntiaguda hacia la parte posterior de una de las fosas nasales y agítela un poco.

Puede sentir una sensación de cosquilleo. Esto estimula el nervio trigémino, que envía un mensaje a su cerebro que provoca un estornudo.

Tenga cuidado con esta técnica y asegúrese de no pegar demasiado el tejido en la fosa nasal. Algunas personas recomiendan tararear mientras se realiza esta técnica para estornudar aún más.

Encuentra una luz brillante2. Mire hacia una luz brillante

Algunas personas estornudan incontrolablemente cuando se exponen repentinamente a la luz brillante, especialmente a la luz solar intensa. Esto se conoce como estornudo fótico y es un rasgo hereditario.

Aunque no todo el mundo tiene una reacción tan fuerte, una de cada tres personas estornudará una vez expuesta a la luz del sol o a la luz brillante si están a punto de estornudar.

También puede experimentar una sensación de hormigueo. Puedes intentar cerrar los ojos antes de exponerte a la luz brillante. Tenga cuidado de no mirar directamente a ninguna fuente de luz.

Oler especias3. Huele una especia

Probablemente hayas estornudado por accidente después de inhalar pimienta molida. El pimiento negro, blanco y verde contiene piperina, que irrita la nariz. Esto puede estimular un estornudo provocando terminaciones nerviosas dentro de la membrana mucosa de la nariz. Su nariz realmente está tratando de deshacerse de este irritante.

Tenga cuidado de no inhalar demasiado o puede causar dolor y ardor. Puedes experimentar con comino, cilantro y pimiento rojo triturado para ver si también estimulan los estornudos.

Arranca una ceja hair4. Tweeze your brows

Si tiene un par de pinzas a mano, puede intentar arrancar una sola ceja para estornudar. Esto irrita las terminaciones nerviosas en la cara y estimula el nervio nasal. Parte de este nervio atraviesa las cejas. Puede estornudar de inmediato, o podría tomar algunos intentos.

Saca una nariz hair5. Arranca el pelo de la nariz

Aunque jalar la nariz puede ser doloroso, puede estimular el nervio trigémino y hacerte estornudar.Incluso pensar en esto puede comenzar a irritar la nariz, ya que el revestimiento de la nariz es un área tan sensible.

Frota el techo de tu boca6. Masajee el paladar con la lengua

También puede usar la lengua para masajear el paladar para inducir el estornudo. Esto desencadena el nervio trigémino que corre a lo largo de la parte superior de la boca.

Para hacer esto, presione la punta de la lengua en la parte superior de la boca y vuelva a colocarla lo más lejos posible. Puede que tenga que experimentar un poco para encontrar el lugar exacto que funcione para usted.

Masajea el puente de tu nariz7. Frote el puente de su nariz

Masajear el puente de su nariz también puede ayudar a estimular el nervio trigémino. Use sus dedos para masajear el puente de su nariz hacia abajo hasta que sienta una sensación de cosquilleo en la parte posterior de su nariz.

Masajear la nariz también puede ayudar a estimular el drenaje de cualquier líquido. Use una presión firme, pero asegúrese de no presionar demasiado.

Toma un bocado de chocolate8. Coma un trozo de chocolate

Comer chocolate amargo con un alto porcentaje de cacao puede ayudar a provocar un estornudo. Esto generalmente funciona para los estornudos que no son inducidos por alergias. Las personas que no consumen chocolate regularmente pueden tener más éxito.

Esto se clasifica técnicamente como un reflejo de estornudo fótico, ya que causa un estornudo desconocido. No se sabe exactamente por qué funciona, pero podría ser que algunas de las partículas de cacao entren en la nariz.

Ponte frío9. Vaya a un lugar fresco

Puede notar que estornuda más cuando tiene frío. El nervio trigémino es estimulado por el aire frío que se siente en la cara y el área del cráneo circundante. El revestimiento de los conductos nasales también se ve afectado al respirar aire más frío. Sentir frío y temblar puede irritar el nervio y provocar un estornudo, por lo que encender el aire acondicionado o salir afuera en un día frío puede ayudar.

Beba una bebida gaseosa10. Beba algo con gas

Si alguna vez ha inhalado el fizz de una bebida burbujeante, probablemente recuerde la sensación de cosquilleo en sus fosas nasales. Esto se debe al dióxido de carbono que crea las burbujas. Si inhala o bebe demasiado vapor, puede hacer que estornude. Esto se debe a que demasiado dióxido de carbono tiene el potencial de ser dañino. Tu nariz es más sensible que la lengua al dióxido de carbono.

Para llevar La línea inferior

Es posible que algunas de estas técnicas funcionen mejor para usted que otras. Recuerda no ser muy enérgico con ninguno de estos. Todo el mundo reacciona de manera diferente a los irritantes y tiene diferentes sensibilidades.