Las demencias. 10 Signos de alerta Alzheimer - INCMNSZ - Educación para la salud
Tabla de contenido:
- Resumen
- Síntomas Síntomas de la demencia
- Buscar un médico
- Cuándo consultar a un médico Cuándo consultar a un médico
- Causes¿Qué causa la demencia?
- Puede tomar medidas para mejorar la salud cognitiva y reducir su riesgo o el de su ser querido. Esto incluye mantener la mente activa con acertijos de palabras, juegos de memoria y lectura. Estar físicamente activo, hacer al menos 150 minutos de ejercicio por semana y realizar otros cambios de estilo de vida saludables también puede reducir el riesgo. Algunos ejemplos de cambios en el estilo de vida incluyen dejar de fumar si fuma y seguir una dieta rica en:
Resumen
La demencia es una colección de síntomas que pueden ocurrir debido a una variedad de enfermedades posibles. Los síntomas de demencia incluyen alteraciones en el pensamiento, la comunicación y la memoria.
Síntomas Síntomas de la demencia
Si usted o su ser querido tiene problemas de memoria, no concluya inmediatamente que se trata de demencia. Una persona necesita tener al menos dos tipos de impedimentos que interfieren significativamente con la vida diaria para recibir un diagnóstico de demencia.
Además de la dificultad para recordar, la persona también puede experimentar deficiencias en:
- idioma
- comunicación
- enfoque
- razonamiento
1. Cambios sutiles a corto plazo en la memoria
Los problemas con la memoria pueden ser un síntoma temprano de demencia. Los cambios son a menudo sutiles y tienden a involucrar la memoria a corto plazo. Una persona mayor puede recordar eventos que ocurrieron hace años pero no lo que desayunaron.
Otros síntomas de cambios en la memoria a corto plazo incluyen olvidar dónde dejaron un elemento, esforzarse por recordar por qué ingresaron a una habitación en particular, o olvidar lo que se suponía que debían hacer en un día determinado.
2. Dificultad para encontrar las palabras correctas
Otro síntoma temprano de demencia es la dificultad para comunicar pensamientos. Una persona con demencia puede tener dificultades para explicar algo o encontrar las palabras adecuadas para expresarse. Tener una conversación con una persona que tiene demencia puede ser difícil, y puede llevar más tiempo de lo habitual para concluir.
3. Cambios en el estado de ánimo
Un cambio en el estado de ánimo también es común con la demencia. Si tiene demencia, no siempre es fácil reconocer esto en usted mismo, pero puede notar este cambio en otra persona. La depresión, por ejemplo, es típica de la demencia temprana.
Junto con los cambios de humor, también puedes ver un cambio en la personalidad. Un tipo típico de cambio de personalidad que se ve con la demencia es pasar de ser tímido a ser extrovertido. Esto es porque la condición a menudo afecta el juicio.
4. Apatía
La apatía, o apatía, ocurre comúnmente en la demencia temprana. Una persona con síntomas podría perder interés en pasatiempos o actividades. Puede que no quieran salir más o hacer algo divertido. Pueden perder interés en pasar tiempo con amigos y familiares, y pueden parecer emocionalmente planos.
5. Dificultad para completar las tareas normales
Un cambio sutil en la capacidad para completar tareas normales puede indicar que alguien tiene demencia temprana. Esto generalmente comienza con dificultad para realizar tareas más complejas como equilibrar un talonario de cheques o jugar juegos que tienen muchas reglas.
Junto con la lucha para completar las tareas familiares, pueden tener dificultades para aprender a hacer cosas nuevas o seguir nuevas rutinas.
6. Confusión
Alguien en las primeras etapas de la demencia a menudo puede confundirse. Cuando la memoria, el pensamiento o el juicio decaen, puede surgir confusión ya que ya no pueden recordar caras, encontrar las palabras correctas o interactuar con las personas normalmente.
La confusión puede ocurrir por varias razones y aplicarse a diferentes situaciones. Por ejemplo, pueden extraviar las llaves de su auto, olvidar lo que viene a continuación en el día o tener dificultades para recordar a alguien que hayan conocido antes.
7. Dificultad para seguir argumentos
Puede haber dificultad para seguir historias debido a la demencia temprana. Este es un síntoma temprano clásico.
Así como el encontrar y usar las palabras correctas se vuelve difícil, las personas con demencia a veces se olvidan del significado de las palabras que escuchan o luchan por seguir junto con las conversaciones o los programas de TV.
8. Un sentido de dirección fallido
El sentido de la orientación y la orientación espacial comúnmente comienzan a deteriorarse con el inicio de la demencia. Esto puede significar no reconocer puntos de referencia que alguna vez fueron familiares y olvidarse de las direcciones usadas regularmente. También se vuelve más difícil seguir una serie de instrucciones e instrucciones paso a paso.
9. Ser repetitivo
La repetición es común en la demencia debido a la pérdida de memoria y los cambios generales de conducta. La persona puede repetir las tareas diarias, como afeitarse, o puede recoger objetos obsesivamente.
También pueden repetir las mismas preguntas en una conversación después de haber sido respondidas.
10. Luchando para adaptarse al cambio
Para alguien en las primeras etapas de la demencia, la experiencia puede causar miedo. De repente, no pueden recordar a las personas que conocen ni seguir lo que otros dicen. No pueden recordar por qué fueron a la tienda y se pierden de camino a casa.
Debido a esto, pueden desear rutina y tener miedo de probar nuevas experiencias. La dificultad para adaptarse al cambio es también un síntoma típico de la demencia temprana.
Buscar un médico
Cuándo consultar a un médico Cuándo consultar a un médico
Los problemas de olvido y memoria no apuntan automáticamente a la demencia. Estas son partes normales del envejecimiento y también pueden ocurrir debido a otros factores, como la fatiga. Aún así, no debes ignorar los síntomas. Si usted o alguien que usted conoce está experimentando una serie de síntomas de demencia que no mejoran, hable con un médico.
Pueden referirlo a un neurólogo que puede examinar su salud física y mental o la de su ser querido y determinar si los síntomas son el resultado de una demencia u otro problema cognitivo. El médico puede ordenar:
- una serie completa de memoria y pruebas mentales
- un examen neurológico
- análisis de sangre
- pruebas de imágenes cerebrales
La demencia es más común en personas mayores de 65 años, pero también puede afectar a las personas más jóvenes. El inicio temprano de la enfermedad puede comenzar cuando las personas están en sus 30, 40 o 50 años. Con el tratamiento y el diagnóstico temprano, puede disminuir la progresión de la enfermedad y mantener la función mental. Los tratamientos pueden incluir medicamentos, entrenamiento cognitivo y terapia.
Causes¿Qué causa la demencia?
Las posibles causas de la demencia incluyen:
- La enfermedad de Alzheimer, que es la principal causa de demencia
- daño cerebral debido a una lesión o accidente cerebrovascular
- Enfermedad de Huntington
- Demencia con cuerpos de Lewy
- demencia frontotemporal > Prevención ¿Puede prevenir la demencia?
Puede tomar medidas para mejorar la salud cognitiva y reducir su riesgo o el de su ser querido. Esto incluye mantener la mente activa con acertijos de palabras, juegos de memoria y lectura. Estar físicamente activo, hacer al menos 150 minutos de ejercicio por semana y realizar otros cambios de estilo de vida saludables también puede reducir el riesgo. Algunos ejemplos de cambios en el estilo de vida incluyen dejar de fumar si fuma y seguir una dieta rica en:
ácidos grasos omega-3
- frutas
- verduras
- granos integrales
- También puede reducir el riesgo aumentando su ingesta de vitamina D. De acuerdo con la Clínica Mayo, algunos investigadores sugieren que "las personas con bajos niveles de vitamina D en la sangre tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. "
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