Control natal durante la lactancia: 7 Opciones

Cómo evitar el embarazo durante la lactancia

Es posible que haya escuchado que la lactancia materna sola es una buena forma de control de la natalidad. Esto es parcialmente cierto.

La lactancia reduce las posibilidades de quedar embarazada solo si usted está embarazada. amamantando exclusivamente. Y este método solo es confiable por seis meses después del nacimiento de su bebé. Para que funcione, debe alimentar a su bebé al menos cada cuatro horas durante el día, cada seis horas durante la noche, y no ofrecer ningún suplemento. significa que su bebé no come nada además de su leche.

Primero ovulará y luego, si no queda embarazada, tendrá su primer período unas dos semanas más tarde. bly no sabrá si ovula, entonces existe el peligro de quedar embarazada al amamantar. Este método no es efectivo si su período ya ha regresado.

Si le preocupa prevenir el embarazo mientras amamanta, es una buena idea hablar con su médico sobre sus opciones. Es posible que desee evitar el control de la natalidad que contiene la hormona estrógeno. El estrógeno se ha relacionado con un menor suministro de leche en las madres que amamantan.

Dicho esto, todavía hay muchas opciones disponibles para prevenir el embarazo y protegerlo contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Sigue leyendo para aprender mas.

IUDOption # 1: DIU

Los dispositivos intrauterinos (DIU) son más del 99 por ciento efectivos, lo que los convierte en el método anticonceptivo más efectivo del mercado. Los DIU son una forma de anticoncepción reversible de acción prolongada (LARC). Hay dos tipos diferentes de DIU disponibles, hormonales y no hormonales. Ambos están disponibles solo con receta.

Los DIU hormonales contienen progestina, que es una forma sintética de la hormona progesterona. La hormona engrosa el moco cervical para evitar que los espermatozoides lleguen al útero.

Las opciones incluyen:

Mirena: proporciona hasta 5 años de protección

• Skyla: proporciona hasta 3 años de protección
• Liletta: proporciona hasta 3 años de protección
• Kyleena: proporciona hasta 5 años de protección
• Un proveedor de atención médica REPLACEa un dispositivo plástico con forma de T en el útero para evitar la fertilización. Debido a que se REPLACEa un objeto extraño, su riesgo de infección es mayor. Un DIU no es una buena opción para las mujeres que tienen múltiples parejas sexuales.

Los DIU hormonales también pueden hacer que sus períodos sean más ligeros. Algunas mujeres pueden dejar de experimentar períodos por completo.

Paragard es el único DIU

no hormonal disponible. Paragard usa una pequeña cantidad de cobre para interferir con el movimiento de esperma. Esto puede prevenir la fertilización e implantación del huevo. Paragard proporciona hasta 10 años de protección.Sin embargo, este DIU puede no serlo para usted si normalmente tiene un período intenso o experimenta fuertes calambres. Muchas mujeres que usan el DIU de cobre informan períodos más largos y más pesados.Puede colocar un DIU inmediatamente después del parto, pero es una buena idea preguntarle a su médico si esta es su mejor opción. Muchos médicos quieren esperar hasta que se cure y detenga el sangrado posparto inmediato en dos a seis semanas. De lo contrario, el DIU puede desalojarse si se coloca demasiado pronto y su riesgo de infección es mayor.

Los efectos secundarios incluyen calambres después de la inserción, sangrado irregular o abundante y manchas entre períodos. Estos efectos secundarios generalmente se alivian dentro de los primeros seis meses de inserción.

Si decide que desea volver a quedar embarazada, se puede extraer el DIU y comenzar a tratar de inmediato.

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Mini-pillOption # 2: Mini-pill

Las píldoras anticonceptivas tradicionales contienen una mezcla de las hormonas estrógeno y progestina. Algunas mujeres pueden experimentar un suministro de leche reducido y, en consecuencia, un menor duración de la lactancia materna, cuando se usan píldoras combinadas. Se cree que el estrógeno puede estar en la raíz de esto.

Si desea usar un anticonceptivo oral, la mini píldora es una opción. Esta píldora contiene progestina solamente, por lo que se considera más seguro para las madres que amamantan. La píldora generalmente solo está disponible con receta médica, pero se puede encontrar sin receta (OTC) en algunos estados.

Debido a que cada píldora en un paquete de 28 píldoras contiene progestina, es probable que haya ganado No tiene un período mensual. Puede experimentar manchas o sangrado irregular mientras su cuerpo se ajusta.

Al igual que con muchos otros anticonceptivos que contienen progestina, puede comenzar a tomar la mini píldora entre seis y ocho semanas después de dar a luz a su bebé. Está entre 87 y 99. 7 por ciento de efectividad para prevenir el embarazo

Puede tener el mayor éxito con este método anticonceptivo si recuerda tomar la píldora todos los días y al mismo tiempo todos los días para mantener sus niveles hormonales constantes.

Mientras toma la mini píldora, puede experimentar cualquier cosa, desde dolores de cabeza y sangrado irregular hasta un deseo sexual reducido y quistes ováricos.

Si decide que quiere quedar embarazada nuevamente después de tomar la píldora, hable con su médico. Para algunas mujeres, la fertilidad puede regresar inmediatamente después de suspender la píldora o pueden tardar unos meses en regresar.

Muchas madres notan que su suministro de leche disminuye con cualquier método anticonceptivo hormonal. Para superar eso, amamanta con más frecuencia y bombea después de alimentar durante las primeras semanas con la mini píldora. Si su suministro de leche materna continúa bajando, llame a un asesor de lactancia para que le aconseje sobre el aumento de su suministro nuevamente.

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Métodos de barreraOpción n. ° 3: Métodos de barrera

Como su nombre lo indica, un método de barrera impide que los espermatozoides entren al útero y fertilice el óvulo. Hay una variedad de opciones disponibles y todo son OTC.

La mejor parte? Puede comenzar a usar métodos de barrera tan pronto como sea autorizado para tener relaciones sexuales después del nacimiento de su bebé.Estos métodos no contienen ninguna hormona que pueda interrumpir su suministro de leche.

Condones

Los condones funcionan bloqueando la entrada de esperma a la vagina.

Vienen en una variedad de opciones, que incluyen:

masculino y femenino

• látex y no látex
• no lubricado y lubricado
• espermicida
• Los condones también son la única forma de nacimiento control que ayuda a proteger contra las ITS.

Cuando se usan "perfectamente", los condones tienen un 98 por ciento de efectividad. Esto significa usar un condón todo el tiempo, de principio a fin. En otras palabras, no hay ningún contacto genital antes de que se ponga un condón. El uso perfecto también supone que el condón no se rompe ni se desprende durante el coito.

Con el uso "típico", ese número disminuye a alrededor del 82 por ciento de efectividad. Esto explica todos los contratiempos que pueden ocurrir durante el coito.

Para mayor protección, use condones con otros métodos anticonceptivos, como un espermicida, la mini píldora o la planificación familiar natural.

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Esponja, gorro o diafragma

Otros métodos de barrera incluyen:

Esponja

: Esta es una pieza de espuma de poliuretano que se REPLACEa en la vagina La esponja impide que los espermatozoides entren en el útero. Tiene un 88 por ciento de efectividad con el uso típico, sin embargo, puede ser menos efectiva en mujeres que dieron a luz. La esponja anticonceptiva contiene espermicida por lo que no solo bloquea el esperma con una barrera. pero contiene sustancias químicas que inmovilizan y matan los espermatozoides. Mantenga la esponja en su lugar durante al menos 6 horas después del coito, y nunca la deje en más de 24 horas.

Tapa cervical

: Se puede colocar un tapón en la vagina hasta seis horas antes del coito. La única marca disponible en los Estados Unidos se llama FemCap. Tiene una efectividad del 71 al 86 por ciento. Un límite está disponible con receta médica solo, ya que su proveedor de atención médica necesita el tamaño correcto. Si usaste uno antes de quedarte embarazada, necesitarás ser re cabido. Esto se debe a que su cuello uterino cambiará con el embarazo y el parto.

El FemCap deberá usarse con un espermicida para obtener esa efectividad. Esto significa que puede tener hasta un 30 por ciento de probabilidades de quedar embarazada. Si este riesgo es demasiado alto, considere otro método anticonceptivo.

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Diafragma

: es una pequeña copa de silicona que puede REPLACEarse en la vagina hasta dos horas antes del coito. Se ajusta sobre el cuello uterino para evitar que los espermatozoides lleguen al útero . Un proveedor de atención médica tendrá que colocarle un diafragma y volver a colocarlo después del parto a medida que cambie el cuello uterino y ya no le quede. Este método es aproximadamente 60 por ciento eficaz para las mujeres que ya dieron a luz.

siempre debe usar espermicida con el diafragma.

Implante Opción # 4: Implante

El implante anticonceptivo Nexplanon es el único otro LARC disponible. También es más del 99 por ciento de efectividad y solo está disponible con receta.

Esta pequeña varilla -el dispositivo en forma es aproximadamente del tamaño de una cerilla.Su médico REPLACEará el implante debajo de la piel en su brazo superior. Una vez colocado, el implante puede ayudar a prevenir el embarazo por hasta cuatro años.

El implante contiene la hormona progestina. Esta hormona ayuda a prevenir que tus ovarios liberen óvulos. También ayuda a espesar el moco cervical, evitando que los espermatozoides lleguen al óvulo.

Puede colocar el implante inmediatamente después del parto. También puede que se lo elimine si elige quedar embarazada nuevamente.

Aunque las complicaciones con Nexplanon son infrecuentes, debe informar a su médico si tiene:

dolor en el brazo que no desaparece

• signos de infección, como fiebre o escalofríos
• sangrado vaginal inusualmente abundante < Conozca más sobre el implante "
• Depo-ProveraOption # 5: Depo-Provera shot

La vacuna Depo-Provera es una forma duradera de control de la natalidad con receta. Utiliza la hormona progestina para evitar el embarazo. La vacuna brinda tres meses de protección a la vez, de modo que si no cumple con sus citas de seguimiento trimestrales, no estará protegido.

La vacuna tiene un 97 por ciento de efectividad. Las mujeres que reciben sus inyecciones a tiempo cada 12 semanas tienen un nivel de eficacia más alto que las mujeres que omiten una vacuna o que están fuera de horario.

Los efectos secundarios incluyen dolor abdominal y dolores de cabeza para aumentar de peso. Algunas mujeres también experimentan pérdida de densidad ósea mientras usan este método anticonceptivo. > Si está buscando tener más hijos en el futuro, es importante tener en cuenta que puede tomar 1 0 meses o más para que vuelva la fertilidad después de suspender el uso.

Planificación familiar natural Opción n.º 6: planificación familiar natural

El método de planificación familiar natural (PFN) también se denomina método de conciencia de la fertilidad. No contiene hormonas, pero requiere cierta atención al detalle.

Hay varias maneras diferentes de abordar la PFN, pero se trata de prestar mucha atención a las señales de tu cuerpo.

Por ejemplo, querrás prestar atención al ritmo natural de tu cuerpo y cuánto tiempo dura tu ciclo. Para muchas mujeres, esta duración es entre 26 y 32 días. Más allá de eso, querrás observar el moco cervical que sale de tu vagina.

Es posible que también desee tomar la temperatura basal de su cuerpo todas las mañanas con un termómetro especial. Esto puede ayudarlo a buscar picos o caídas en la temperatura, lo que ayuda a indicar la ovulación.

Sin embargo, puede ser difícil predecir cuándo volverá tu fertilidad después del nacimiento. La mayoría de las mujeres que han dado a luz no experimentan un período antes de comenzar a ovular nuevamente. Los primeros ciclos menstruales que experimenta pueden ser irregulares y diferentes de los que está acostumbrado.

Si este es su método de elección, debe decidir educarse y ser diligente sobre la monitorización de la mucosidad, el calendario, los síntomas y las temperaturas. La efectividad de los métodos naturales de planificación es de alrededor del 76 por ciento o menos si no se practica el método de manera consistente.

Esta no es una buena opción para mujeres que siempre han tenido períodos irregulares. Además, su ciclo puede ser algo impredecible durante la lactancia.Por esta razón, es posible que desee considerar el uso de un método de respaldo, como condones, un capuchón cervical o un diafragma.

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Opción de esterilización n. ° 7: Esterilización

Si no desea tener otro hijo, la esterilización puede ser una buena opción para usted. La esterilización femenina es conocida por muchos nombres, incluida la esterilización tubaria , ligadura de trompas o "hacer que sus trompas estén atadas". Esta es una forma permanente de control de la natalidad donde las trompas de Falopio se cortan o bloquean para evitar el embarazo.

La ligadura de trompas no afecta su ciclo menstrual. Algunas mujeres eligen tener Este procedimiento se completó después del parto vaginal o durante una cesárea. Los riesgos con este procedimiento son los mismos que para cualquier otra cirugía abdominal mayor, incluida la reacción a la anestesia, infección y dolor pélvico o abdominal.

Su médico o un especialista en lactancia es su mejor recurso para determinar cuándo puede regresar de manera segura a la enfermería después de la cirugía y tomar medicamentos, como analgésicos.

La esterilización no quirúrgica también es posible, aunque puede tomar hasta tres meses para ser efectiva. la ligadura ubal es efectiva inmediatamente.

Aunque puede ser posible revertir la ligadura de trompas, las probabilidades son muy bajas. Solo debe explorar la esterilización si está completamente seguro de que no quiere volver a dar a luz.

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La píldora del día después¿Qué sucede con la píldora del día después?

Si se encuentra en una situación en la que cree que falló su control de la natalidad, es seguro usarla después de la mañana píldora mientras amamanta. Esta píldora solo debe usarse como último recurso y no como un método anticonceptivo regular. Está disponible sin receta o a un costo reducido con receta médica.

Hay dos tipos de píldoras del día después: uno que contiene una combinación de estrógeno y progestina y otro que es sólo progestina.

Las píldoras solo de progestina son 88 por ciento efectivas, pero no funcionan tan bien como las píldoras combinadas, que son 75 por ciento efectivas. > Algunas opciones para las píldoras solo de progestina incluyen:

Plan B One-Step

Actúe

Siguiente dosis Choice One

My Way

• La píldora combinada es aproximadamente 75 por ciento efectiva.
• Aunque se prefieren las píldoras de progestina sola, tomar una píldora combinada no debe tener un efecto a largo plazo en el suministro de leche. puede experimentar una caída temporal, pero debería volver a la normalidad.
• Obtenga más información acerca de la anticoncepción de emergencia "
• Para llevarLa línea inferior

Su fertilidad puede regresar en cualquier momento después de dar a luz a su bebé, independientemente de si está amamantando. Amamantar solo reduce solo levemente las posibilidades de embarazo para el bebé. primeros seis meses y solo si se alimenta exclusivamente al menos cada cuatro a seis horas.

Hay muchas opciones para el control de la natalidad que puede discutir con su médico. Elegir cuál es el adecuado para usted es una decisión personal. En general, las madres que amamantan debe evitar el control de natalidad que contiene estrógeno, ya que puede afectar su suministro de leche.

Si tiene más preguntas sobre su fertilidad durante la lactancia y los métodos anticonceptivos seguros, considere concertar una cita con su médico o un especialista en lactancia. Mantener la lactancia materna es importante y desea hacer una elección de control de la natalidad que no interfiera.