Medicina para Todos: reflujo gastroesofágico
Tabla de contenido:
- Opciones de tratamiento alternativas para GERD
- La acupuntura es un tipo de medicina tradicional china que existe desde hace al menos 4,000 años. Utiliza agujas pequeñas para reequilibrar el flujo de energía y estimular la curación. Solo recientemente existen ensayos clínicos que estudian la efectividad de la acupuntura para la ERGE.
- La melatonina generalmente se considera la hormona del sueño producida en la glándula pineal. Pero su tracto intestinal produce casi 500 veces más melatonina. El tracto intestinal incluye el estómago, el intestino delgado, el colon y el esófago.
- El estrés a menudo empeora los síntomas de ERGE. La respuesta de estrés de su cuerpo puede aumentar la cantidad de ácido en el estómago, así como la digestión lenta. Aprender a manejar el estrés puede ayudar con estos factores desencadenantes. Masaje, respiración profunda, meditación y yoga pueden ayudar a reducir los síntomas de GERD.
- La hipnoterapia o hipnosis clínica es la práctica de ayudar a una persona a alcanzar un estado concentrado y centrado. Para la salud digestiva, la hipnoterapia reduce:
- Los herbolarios pueden recomendar diferentes tipos de hierbas en el tratamiento de la ERGE. Los ejemplos incluyen:
- Como un antiácido, el bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar temporalmente el ácido del estómago y proporcionar alivio. Para adultos y adolescentes, disuelva 1/2 cucharadita en un vaso de agua de 4 onzas. Hable con su médico sobre la dosis para niños.
- Algunos de los mejores tratamientos para la ERGE son los cambios en el estilo de vida. Estos cambios incluyen:
- Debe buscar tratamiento médico si:
Opciones de tratamiento alternativas para GERD
El reflujo ácido también se conoce como indigestión o enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). Se produce cuando la válvula entre el esófago y el estómago no funciona correctamente. Cuando la válvula (esfínter esofágico inferior, EEI o esfínter cardíaco) funciona mal, la comida y el estómago el ácido puede viajar de regreso al esófago y causar una sensación de ardor.
Otros síntomas de ERGE incluyen:
- dolor de garganta
- sabor agrio en la parte posterior de la boca < síntomas de asma
- tos seca
- dificultad para tragar
- Hable con su médico si estos síntomas le causan molestias. Si no se tratan, la ERGE puede causar sangrado, daño e incluso cáncer de esófago.
Doctor s puede recetar varios tratamientos diferentes para GERD para reducir la producción de ácido en el estómago. Y hay bastantes medicamentos sin receta (OTC) disponibles. También existen algunas opciones de medicina complementaria y alternativa (CAM) que pueden brindar alivio.
Acupuntura Acupuntura
La acupuntura es un tipo de medicina tradicional china que existe desde hace al menos 4,000 años. Utiliza agujas pequeñas para reequilibrar el flujo de energía y estimular la curación. Solo recientemente existen ensayos clínicos que estudian la efectividad de la acupuntura para la ERGE.
problemas del sistema digestivo
- dolor de espalda
- sueño
- dolor de cabeza
- Otro estudio encontró efectos positivos en la disminución del ácido estomacal y la regulación de EEI .
La electroacupuntura (EA), otra forma de acupuntura, usa corriente eléctrica junto con las agujas. Los estudios aún son nuevos, pero uno descubrió que el uso de EA sin aguja aumentaba la presión de LES y reducía el reflujo de ácido. La combinación de electroacupuntura e inhibidores de la bomba de protones resultó en una mejora significativa.
MelatoninMelatonin
La melatonina generalmente se considera la hormona del sueño producida en la glándula pineal. Pero su tracto intestinal produce casi 500 veces más melatonina. El tracto intestinal incluye el estómago, el intestino delgado, el colon y el esófago.
La melatonina puede reducir:
incidencia de dolor epigástrico
- presión LES
- nivel de pH de su estómago (qué tan ácido es su estómago)
- Un estudio comparó la efectividad de tomar omeprazol (un medicamento común utilizado para tratar la GERD), melatonina y una combinación de melatonina y omeprazol.El estudio sugirió que el uso de melatonina junto con omeprazol acorta la duración del tratamiento y disminuye los efectos secundarios.
Relajación Relajación
El estrés a menudo empeora los síntomas de ERGE. La respuesta de estrés de su cuerpo puede aumentar la cantidad de ácido en el estómago, así como la digestión lenta. Aprender a manejar el estrés puede ayudar con estos factores desencadenantes. Masaje, respiración profunda, meditación y yoga pueden ayudar a reducir los síntomas de GERD.
El yoga en particular fomenta la respuesta de relajación. Un estudio sugirió que practicar yoga junto con tomar su medicamento trata los síntomas de ERGE.
Hipnoterapia Hipnoterapia
La hipnoterapia o hipnosis clínica es la práctica de ayudar a una persona a alcanzar un estado concentrado y centrado. Para la salud digestiva, la hipnoterapia reduce:
dolor abdominal
- patrones intestinales no saludables
- hinchazón
- ansiedad
- Los estudios actuales sobre hipnoterapia son aún limitados. Sin embargo, en ensayos pequeños, se ha demostrado que es eficaz para la acidez estomacal funcional y los síntomas de reflujo. Algunas personas con reflujo ácido pueden mostrar una mayor sensibilidad hacia la estimulación esofágica normal. La hipnoterapia puede ayudar a las personas a liberar el miedo al dolor
al promover un estado profundo de relajación. HerbsRemedios herbales
Los herbolarios pueden recomendar diferentes tipos de hierbas en el tratamiento de la ERGE. Los ejemplos incluyen:
manzanilla
- raíz de jengibre
- raíz de malvavisco
- olmo resbaladizo
- En este momento, hay poca investigación clínica para respaldar la efectividad de estas hierbas en el tratamiento de la ERGE. Los investigadores no recomiendan el uso de la medicina tradicional china para tratar la GERD. Los estudios actuales sobre medicamentos a base de hierbas son deficientes y no están bien controlados.
Siempre consulte con su médico antes de tomar suplementos herbales. Incluso las hierbas naturales pueden causar efectos secundarios no deseados.
Bicarbonato de sodio bicarbonato de sodio
Como un antiácido, el bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar temporalmente el ácido del estómago y proporcionar alivio. Para adultos y adolescentes, disuelva 1/2 cucharadita en un vaso de agua de 4 onzas. Hable con su médico sobre la dosis para niños.
Cambios en el estilo de vida Cambios en el estilo de vida para la ERGE
Algunos de los mejores tratamientos para la ERGE son los cambios en el estilo de vida. Estos cambios incluyen:
Dejar de fumar:
- Fumar afecta el tono LES y aumenta el reflujo. No solo dejar de fumar reducirá la ERGE, sino que también puede reducir el riesgo de otras complicaciones de salud. Perder peso, si tiene sobrepeso:
- El exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre el estómago, lo que puede hacer que el ácido refluya al estómago. Abstenerse de usar ropa ajustada:
- La ropa apretada alrededor de la cintura puede ejercer presión adicional sobre el estómago. Esta presión adicional puede afectar el LES, aumentando el reflujo. Elevar la altura de la cabeza
- : elevar la cabeza al dormir, en cualquier lugar de 6 a 9 pulgadas, garantiza que el contenido del estómago fluya hacia abajo en lugar de hacia arriba. Puede hacer esto colocando bloques de madera o cemento debajo de la cabecera de su cama. La buena noticia es que ya no es necesario eliminar los alimentos para tratar la ERGE.Una revisión de más de 2,000 estudios no encontró evidencia de que la eliminación de alimentos funcione. Pero algunos alimentos como el chocolate y las bebidas carbonatadas pueden reducir la presión de LES y permitir que se revierta la comida y el ácido del estómago.
Vea a un médicoCuando vea a un médico
Debe buscar tratamiento médico si:
tiene dificultad para tragar
- su acidez está causando náuseas o vómitos
- usa medicamentos OTC más de dos veces por semana
- sus síntomas de ERGE están causando dolor en el pecho
- usted está experimentando diarrea o deposiciones negras
- Su médico le recetará medicamentos tales como:
antiácidos
- bloqueantes del receptor H2
- inhibidores de la bomba de protones > Los tres tipos de medicamentos están disponibles sin receta médica y con receta médica. Tenga en cuenta que estos medicamentos pueden ser costosos y pueden costar cientos de dólares cada mes. En casos extremos, su médico puede recomendarle una cirugía para alterar su estómago o esófago.
- Busque tratamiento para los síntomas de ERGE si los métodos en el hogar no son efectivos o si sus síntomas empeoran.
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La medicina complementaria y alternativa (CAM) cubre una amplia variedad de terapias, productos botánicos y suplementos dietéticos. La medicina complementaria es un tratamiento que se usa junto con los tratamientos estándar pero que no se considera estándar. La medicina alternativa es un tratamiento que se usa en lugar de los tratamientos estándar.
