¿Qué causa la rocío de la montaña?

Desde que eres un niño, te advierten que las bebidas azucaradas pueden ser perjudiciales para tus dientes . Pero muchos jóvenes con la boca de Mountain Dew están descubriendo cuán ciertas son esas advertencias.

Mountain Dew mouth se refiere a la caries dental que acompaña el consumo frecuente de gaseosa, en particular, como habrás adivinado, Mountain Dew. El fenómeno es más común en la región de los Apalaches en los Estados Unidos, donde alrededor del 65 por ciento de los niños en Virginia Occidental sufren de caries, según la Fundación Robert Wood Johnson.

¿Pero cómo ocurre este drama dental generalizado y qué puedes hacer para asegurarte de que tus dientes se mantengan saludables?

Cómo la gaseosa daña tus dientes

Los refrescos carbonatados son malos para tus dientes. Es tan simple como eso. Pero las razones no son tan simples.

Una combinación de azúcares, carbonatación y ácidos dentro de las bebidas se acredita con el daño dental, tanto que el Departamento de Salud del estado de Mississippi llama el consumo de refrescos "una de las principales causas de caries dental. "

El azúcar, la carbonatación y los ácidos debilitan el esmalte dental, la cubierta protectora de los dientes. También fomentan el crecimiento de bacterias en la boca. Sin esmalte protegiendo sus dientes, estas bacterias pueden causar daños importantes.

La boca del Mountain Dew es un fenómeno asociado estrictamente al refresco verdoso Mountain Dew. Esta gaseosa tiene aproximadamente 11 cucharaditas de azúcar por porción, más que Coca Cola o Pepsi. Mountain Dew también contiene una cantidad considerable de ácido cítrico, un ingrediente que se usa a menudo en los alimentos y bebidas con sabor a limón o lima. Los expertos dicen que este ingrediente ácido agrega otra capa de peligro a la bebida.

¿Qué tan común es?

Es difícil decir qué tan común es la boca de Mountain Dew, pero sabemos que el consumo de refrescos está en su punto más alto. La industria de refrescos es una industria de $ 72 mil millones de dólares al año, y muchos estadounidenses consumen refrescos múltiples en un solo día.

En algunas áreas del país, esta tasa es más alta. Los expertos en la boca de Mountain Dew sugieren que los estadounidenses en los Apalaches son particularmente vulnerables porque es más probable que vivan en la pobreza, tengan menos acceso a un cuidado dental de calidad y simplemente desconocen el daño que están causando sus dientes. Después de todo, la gaseosa es más barata que la leche y no está mal.

No es inusual ver a madres jóvenes poniendo Mountain Dew en las botellas de sus bebés, o adultos jóvenes con dientes podridos en esta región del país, según Dana Singer, investigadora del Departamento de Salud Mid-Ohio Valley.

¿Cuáles son las soluciones?

Una manera fácil de evitar Mountain Dew mouth es simplemente reducir o dejar de beber Mountain Dew y otras bebidas gaseosas. Pero si simplemente no puede dejar el hábito, existen otras formas de reducir el riesgo.

Bebe rápido. Los expertos dicen que sorber estas bebidas a lo largo del día aumenta el peligro. Baña tus dientes en una corriente constante de ácidos y azúcares dañinos.

Visita al dentista. La atención dental adecuada también es importante. Las visitas regulares al dentista pueden detectar las caries y el daño antes de que progrese a la caries dental visible.

Espera antes de cepillarte. Un estudio sugiere que cepillarse inmediatamente después de beber refrescos puede causar un daño aún mayor, ya que el esmalte es vulnerable en los momentos inmediatamente posteriores a su exposición a los ácidos. Los investigadores sugieren que espere al menos una hora después de beber antes de cepillarse los dientes.

A mayor escala, los expertos sugirieron que se graven los refrescos, que no estén disponibles para su compra con cupones de alimentos, y que aumenten la educación de las poblaciones en riesgo.

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