Es baja la testosterona que causa mi depresión?

¿Qué es la testosterona?

La testosterona es una hormona masculina llamado andrógeno. Y contribuye a las funciones corporales que incluyen:

• fuerza muscular
• impulso sexual
• densidad ósea
• distribución de grasa corporal
• producción de esperma

Aunque la testosterona se clasifica como una hormona masculina , las mujeres también lo producen, pero en concentraciones más bajas que los hombres.

La baja testosterona (baja T) en hombres y mujeres puede causar una serie de síntomas físicos y emocionales, incluida la depresión.

Tipos ¿Por qué mi testosterona es baja?

La baja T se conoce como hipogonadismo. El hipogonadismo primario es un problema en los testículos, los órganos que producen testosterona.

Los hombres que han tenido una lesión testicular pueden experimentar hipogonadismo primario, que podría ser causado por:

• tratamientos contra el cáncer
• paperas
• niveles más altos de hierro en la sangre

hipogonadismo secundario occ urs cuando la glándula pituitaria no recibe señales para producir más testosterona. Las causas de esta falla en la señalización podrían incluir:

• envejecimiento normal
• VIH
• SIDA
• tuberculosis
• obesidad
• uso de medicamentos opioides

Testosterona Síntomas de niveles bajos de testosterona

Low T puede provocar varios cambios en tu vida física y emocional. La mayor diferencia podría ser su deseo y función sexual. No es inusual que los hombres con baja T experimenten una caída significativa en el deseo sexual. Es posible que encuentre que las erecciones son más difíciles de lograr y mantener, o puede experimentar infertilidad.

La testosterona también juega un papel en la fortaleza ósea y muscular. Cuando bajan los niveles de hormonas, es probable que pierda masa ósea y muscular y aumente de peso. Estos cambios pueden ponerlo en mayor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y osteoporosis.

Los hombres de todas las edades pueden sufrir de baja T, pero es más común en adultos mayores.

Baja T y depresión Baja T y depresión

La depresión, la ansiedad, la irritabilidad y otros cambios de humor son comunes en hombres y mujeres con baja T. Sin embargo, los investigadores no están seguros de qué causa la correlación. La terapia con testosterona puede aumentar el estado de ánimo de muchas personas con baja T, especialmente los adultos mayores.

¿Es T baja o es depresión?

Los síntomas compartidos de baja T y depresión pueden dificultar el diagnóstico. Para complicar las cosas, la depresión, la dificultad para pensar y la ansiedad también son signos normales de envejecimiento.

Los síntomas que son comunes tanto para la depresión como para la depresión incluyen:

• irritabilidad
• ansiedad
• tristeza
• bajo deseo sexual
• problemas de memoria
• dificultad para concentrarse
• problemas para dormir > Los síntomas físicos de baja testosterona y depresión, sin embargo, tienden a ser diferentes. Las personas que tienen depresión pero que tienen niveles hormonales normales generalmente no experimentan inflamación de los senos y disminución de la masa muscular y la fuerza que se asocian con la baja T.

Las manifestaciones físicas de la depresión a menudo se centran en dolores de cabeza y dolor de espalda.

Si usted o un ser querido se siente azul, irritable o simplemente no usted, haga una cita con su médico. Un examen físico y análisis de sangre pueden ayudar a determinar si sus niveles de testosterona son normales o si tiene deficiencia de andrógenos.

En mujeresLow T y mujeres

Los hombres no son los únicos que pueden mostrar una disminución en la salud mental cuando disminuyen sus niveles hormonales esenciales. Un estudio

encontró que las mujeres que tienen baja T a menudo experimentan depresión. La T baja femenina se diagnostica y trata principalmente en mujeres que experimentan perimenopausia o son posmenopáusicas. Tratamientos Opciones de tratamiento

La terapia de reemplazo hormonal es una opción de tratamiento que ayuda a restablecer los niveles normales de testosterona. La testosterona sintética está disponible en varias formas diferentes. Las opciones más comunes incluyen inyecciones, parches que usted usa en su piel y un gel tópico que su cuerpo absorbe a través de la piel.

Su médico puede ayudarlo a decidir qué método de administración es mejor para su estilo de vida, nivel de salud y cobertura de seguro.

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En algunos hombres, la baja T puede afectar la autoconfianza y el bienestar físico. El insomnio, los problemas de memoria y la dificultad para concentrarse que pueden acompañar a la T baja pueden ser factores que contribuyen.

Una vez que se establece el tratamiento, se puede resolver el lado físico de la ecuación, pero a veces persisten los síntomas psicológicos. Afortunadamente, hay tratamiento para eso también.

Los ejercicios de respiración y la meditación consciente a menudo se usan para problemas de sueño y ansiedad. Concentrarse en cada respiración lo ayuda a relajarse y puede ayudarlo a vaciar su mente de pensamientos negativos.

El diario es una forma para que algunas personas organicen sus pensamientos y sentimientos. Escriba lo que tenga en mente a una hora determinada todos los días, o cuando lo desee. A veces, simplemente expresar tus pensamientos en papel te ayuda a sentirte mejor.

Baja T afecta a todos de manera diferente. La terapia cognitiva conductual también puede estar en orden si tiene problemas para tratar los síntomas psicológicos de baja T. Un terapeuta puede ayudarlo a desarrollar técnicas de afrontamiento.

Además, ser paciente y comprensivo puede ser una excelente manera de mostrar apoyo a un amigo, familiar o compañero que se ocupa de T. baja