Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
- la mayoría de las personas con lupus experimenta algún tipo de problema de la piel durante el curso de su enfermedad. La afección cutánea y los síntomas pueden variar según el tipo de lupus que tengas y cuán activo sea tu lupus. Uno de los signos reveladores del lupus es desarrollar una erupción en la cara. El enrojecimiento cubre la nariz y las mejillas y parece que tiene forma de mariposa.La erupción se conoce comúnmente como sarpullido de mariposa y generalmente aparece en la cara, pero también puede aparecer en los brazos, las piernas o en cualquier otro lugar del cuerpo. El lupus también hace que su piel sea más sensible al sol o a la luz ultravioleta artificial. La exposición al sol sin protección puede causar marcas en forma de anillo que pueden volverse rojas y escamosas. Estos pueden formarse en el cuero cabelludo y la cara u otras áreas que se exponen al sol, como el cuello o los brazos. Se pueden formar úlceras o llagas en la boca en la mejilla o las encías. También se pueden formar en la nariz, el cuero cabelludo o el tejido vaginal. Estas llagas pueden no doler en absoluto o pueden sentirse como una úlcera bucal. Son signos de inflamación de la enfermedad y pueden ser incómodos. El síndrome de Sjogren es común en personas con trastornos autoinmunes, como el lupus. Causa que su boca y ojos se sientan muy secos. Es posible que tenga problemas para hablar o tragar, o que tenga picazón y ardor en los ojos. La boca seca también puede aumentar el riesgo de tener caries porque la saliva ayuda a proteger los dientes de las bacterias. Las cavidades ocurren en la línea de la encía y pueden sugerir fuertemente el diagnóstico de Sjogren. Algunas personas con lupus pueden experimentar alopecia o pérdida de cabello. El lupus puede hacer que el cabello esté seco o más quebradizo. El cabello puede romperse o caerse, particularmente en la parte delantera de la frente. El cabello puede volver a crecer, o puede tener calvas permanentes. Anuncio
- Problemas de memoria o problemas para pensar, a menudo llamados "niebla mental" pueden ocurrir cuando alguien ha tenido lupus por algunos años.La inflamación o la falta de oxígeno en algunas partes del cerebro causa problemas con la función cognitiva. También puede experimentar cambios en el comportamiento, alucinaciones o tener dificultades para expresar sus pensamientos. Un trastorno de dolor crónico, la fibromialgia, puede coincidir con el lupus y otros trastornos autoinmunes. La fibromialgia causa dolor crónico, sensibilidad, fatiga, intestinos irritables y problemas para dormir. Puede ser responsable del dolor que sienten las personas con lupus. Se cree que es causada por cambios en las vías que conducen al cerebro y la médula espinal, o los sensores de dolor dentro del cerebro. Los dolores de cabeza que se sienten como migrañas, a menudo llamados dolores de cabeza por lupus, pueden ser causados por vasos sanguíneos inflamados alrededor del cerebro. Anuncio
- Su sistema inmunitario está diseñado para proteger su cuerpo de daños. Un sistema inmune saludable ataca sustancias extrañas, como bacterias, virus e infecciones que lo enferman. El lupus, al igual que otras enfermedades autoinmunes, es el resultado del mal funcionamiento del sistema inmune y el ataque de los tejidos sanos en el cuerpo en su lugar. Estos ataques en el tejido sano del cuerpo pueden causar daño permanente con el tiempo. La inflamación que ocurre en ciertas áreas es el resultado de los glóbulos blancos que atacan a una sustancia. Cuando los glóbulos blancos están atacando un cuerpo extraño, la inflamación desaparece una vez que el invasor se va. Si ven tejido sano como una amenaza, la inflamación continuará mientras siguen atacando. La inflamación en sí misma puede causar dolor y cicatrices a largo plazo que causan daño permanente. Anuncio
- Tu sistema digestivo mueve los alimentos a través del cuerpo, ingeriendo nutrientes y eliminando los desechos. Este proceso comienza en la boca y pasa por los intestinos. El lupus y algunos medicamentos utilizados para tratar los síntomas pueden causar efectos secundarios en el sistema digestivo. La inflamación en su esófago causada por el lupus puede desencadenar acidez estomacal. Los problemas con el sistema digestivo, como náuseas, vómitos, diarrea y estreñimiento a menudo son síntomas de los medicamentos utilizados para tratar el lupus. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que se toman para tratar el dolor en personas con lupus y otras afecciones crónicas, también pueden aumentar el riesgo de úlceras sangrantes en el revestimiento del estómago. Su hígado ayuda con la digestión y elimina el alcohol y otras sustancias de la sangre. La inflamación en el hígado puede impedir que funcione correctamente, causando coágulos sanguíneos en los vasos sanguíneos que llevan sangre al hígado y que da como resultado un hígado agrandado. Anuncio
- El lupus también puede causar que su sistema inmune ataque articulaciones, causando dolor y artritis. Cuando las articulaciones se inflaman, causa dolor y daño a largo plazo. La artritis lúpica puede ocasionalmente afectar las articulaciones grandes, como las rodillas y las caderas, pero más comúnmente afecta las articulaciones más pequeñas, como en las manos y las muñecas. Algunos medicamentos utilizados para tratar el lupus pueden causar pérdida ósea u osteoporosis. Esto lo deja vulnerable a fracturas y roturas de huesos. Anuncio
- Tener lupus lo pone en un mayor riesgo de desarrollar infecciones y contraer neumonía.La inflamación y la acumulación de líquido en o alrededor de los pulmones pueden crear una variedad de complicaciones diferentes para las personas con lupus. También puede causar dolor en el pecho cuando respira profundo. Anuncio
- El lupus no afecta directamente sus órganos reproductivos, pero la enfermedad puede causar complicaciones durante el embarazo. Un embarazo con lupus se considera de alto riesgo y requiere visitas al médico más frecuentes para el control. Los riesgos incluyen:
- Sus riñones son extremadamente importantes para mantener una buena salud. Ayudan a eliminar los desechos de la sangre, regulan el volumen y la presión sanguínea y filtran los desechos a través de la orina. Los problemas renales son comunes en personas con lupus, a menudo provocada por una inflamación a largo plazo en los riñones. Los síntomas de la enfermedad renal incluyen:
lupus es un tipo de enfermedad autoinmune. Esto significa que hace que el sistema inmune de su cuerpo ataque tejidos y órganos sanos en lugar de atacar sustancias extrañas que podrían dañar su cuerpo. La enfermedad puede causar daño generalizado a las áreas del cuerpo, incluidas las articulaciones, la piel, el corazón, los vasos sanguíneos, el cerebro, los riñones, los huesos y los pulmones.
-> pérdida de cabello
-> dolores de cabeza
-> sjogren's
-> llagas en la boca
-> dificultad para respirar
-> enfermedad cardíaca
-> hígado agrandado
-> pancreatitis
Sistema circulatorio
Sistema nervioso




















la mayoría de las personas con lupus experimenta algún tipo de problema de la piel durante el curso de su enfermedad. La afección cutánea y los síntomas pueden variar según el tipo de lupus que tengas y cuán activo sea tu lupus. Uno de los signos reveladores del lupus es desarrollar una erupción en la cara. El enrojecimiento cubre la nariz y las mejillas y parece que tiene forma de mariposa.La erupción se conoce comúnmente como sarpullido de mariposa y generalmente aparece en la cara, pero también puede aparecer en los brazos, las piernas o en cualquier otro lugar del cuerpo. El lupus también hace que su piel sea más sensible al sol o a la luz ultravioleta artificial. La exposición al sol sin protección puede causar marcas en forma de anillo que pueden volverse rojas y escamosas. Estos pueden formarse en el cuero cabelludo y la cara u otras áreas que se exponen al sol, como el cuello o los brazos. Se pueden formar úlceras o llagas en la boca en la mejilla o las encías. También se pueden formar en la nariz, el cuero cabelludo o el tejido vaginal. Estas llagas pueden no doler en absoluto o pueden sentirse como una úlcera bucal. Son signos de inflamación de la enfermedad y pueden ser incómodos. El síndrome de Sjogren es común en personas con trastornos autoinmunes, como el lupus. Causa que su boca y ojos se sientan muy secos. Es posible que tenga problemas para hablar o tragar, o que tenga picazón y ardor en los ojos. La boca seca también puede aumentar el riesgo de tener caries porque la saliva ayuda a proteger los dientes de las bacterias. Las cavidades ocurren en la línea de la encía y pueden sugerir fuertemente el diagnóstico de Sjogren. Algunas personas con lupus pueden experimentar alopecia o pérdida de cabello. El lupus puede hacer que el cabello esté seco o más quebradizo. El cabello puede romperse o caerse, particularmente en la parte delantera de la frente. El cabello puede volver a crecer, o puede tener calvas permanentes. Anuncio
Sistema endocrino el páncreas es una glándula detrás del estómago que controla las enzimas de digestión y las hormonas que regulan cómo el cuerpo procesa el azúcar. Si no puede funcionar correctamente, corre el riesgo de infección, problemas digestivos y diabetes. El lupus puede causar inflamación del páncreas, llamada pancreatitis, ya sea de vasos sanguíneos inflamados o medicamentos, como esteroides o inmunosupresores utilizados para tratar la enfermedad. Anuncio
Sistema circulatorio tener lupus puede afectar su corazón y vasos sanguíneos. Las personas con lupus eritematoso sistémico (LES) tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca. De hecho, la enfermedad cardíaca es una de las causas más comunes de muerte en personas con lupus. Tendrá que tomar precauciones adicionales, como seguir una dieta antiinflamatoria y mantenerse físicamente activo para mantener niveles saludables de presión arterial y colesterol. El lupus también causa que las arterias se inflamen. La inflamación puede hacer que los vasos sanguíneos se rompan y sangran dentro del tejido donde se encuentran. Cuando esto sucede con vasos más pequeños, como en la piel, el único síntoma puede ser algo de decoloración de la piel. En otros tejidos, como el cerebro o el corazón, un vaso sangrante puede convertirse en un riesgo importante y potencialmente mortal. La inflamación también podría conducir a una infección. Aunque es menos común, la anemia también puede ser causada por el lupus. Sucede cuando el cuerpo tiene menos glóbulos rojos. Para las personas con lupus, esto puede deberse a inflamación, hemorragia o al sistema inmune que los ataca. Anuncio
Sistema nerviosoProblemas de memoria o problemas para pensar, a menudo llamados "niebla mental" pueden ocurrir cuando alguien ha tenido lupus por algunos años.La inflamación o la falta de oxígeno en algunas partes del cerebro causa problemas con la función cognitiva. También puede experimentar cambios en el comportamiento, alucinaciones o tener dificultades para expresar sus pensamientos. Un trastorno de dolor crónico, la fibromialgia, puede coincidir con el lupus y otros trastornos autoinmunes. La fibromialgia causa dolor crónico, sensibilidad, fatiga, intestinos irritables y problemas para dormir. Puede ser responsable del dolor que sienten las personas con lupus. Se cree que es causada por cambios en las vías que conducen al cerebro y la médula espinal, o los sensores de dolor dentro del cerebro. Los dolores de cabeza que se sienten como migrañas, a menudo llamados dolores de cabeza por lupus, pueden ser causados por vasos sanguíneos inflamados alrededor del cerebro. Anuncio
Sistema inmunitarioSu sistema inmunitario está diseñado para proteger su cuerpo de daños. Un sistema inmune saludable ataca sustancias extrañas, como bacterias, virus e infecciones que lo enferman. El lupus, al igual que otras enfermedades autoinmunes, es el resultado del mal funcionamiento del sistema inmune y el ataque de los tejidos sanos en el cuerpo en su lugar. Estos ataques en el tejido sano del cuerpo pueden causar daño permanente con el tiempo. La inflamación que ocurre en ciertas áreas es el resultado de los glóbulos blancos que atacan a una sustancia. Cuando los glóbulos blancos están atacando un cuerpo extraño, la inflamación desaparece una vez que el invasor se va. Si ven tejido sano como una amenaza, la inflamación continuará mientras siguen atacando. La inflamación en sí misma puede causar dolor y cicatrices a largo plazo que causan daño permanente. Anuncio
Sistema digestivoTu sistema digestivo mueve los alimentos a través del cuerpo, ingeriendo nutrientes y eliminando los desechos. Este proceso comienza en la boca y pasa por los intestinos. El lupus y algunos medicamentos utilizados para tratar los síntomas pueden causar efectos secundarios en el sistema digestivo. La inflamación en su esófago causada por el lupus puede desencadenar acidez estomacal. Los problemas con el sistema digestivo, como náuseas, vómitos, diarrea y estreñimiento a menudo son síntomas de los medicamentos utilizados para tratar el lupus. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que se toman para tratar el dolor en personas con lupus y otras afecciones crónicas, también pueden aumentar el riesgo de úlceras sangrantes en el revestimiento del estómago. Su hígado ayuda con la digestión y elimina el alcohol y otras sustancias de la sangre. La inflamación en el hígado puede impedir que funcione correctamente, causando coágulos sanguíneos en los vasos sanguíneos que llevan sangre al hígado y que da como resultado un hígado agrandado. Anuncio
Sistema esqueléticoEl lupus también puede causar que su sistema inmune ataque articulaciones, causando dolor y artritis. Cuando las articulaciones se inflaman, causa dolor y daño a largo plazo. La artritis lúpica puede ocasionalmente afectar las articulaciones grandes, como las rodillas y las caderas, pero más comúnmente afecta las articulaciones más pequeñas, como en las manos y las muñecas. Algunos medicamentos utilizados para tratar el lupus pueden causar pérdida ósea u osteoporosis. Esto lo deja vulnerable a fracturas y roturas de huesos. Anuncio
Sistema respiratorioTener lupus lo pone en un mayor riesgo de desarrollar infecciones y contraer neumonía.La inflamación y la acumulación de líquido en o alrededor de los pulmones pueden crear una variedad de complicaciones diferentes para las personas con lupus. También puede causar dolor en el pecho cuando respira profundo. Anuncio
Sistema reproductivoEl lupus no afecta directamente sus órganos reproductivos, pero la enfermedad puede causar complicaciones durante el embarazo. Un embarazo con lupus se considera de alto riesgo y requiere visitas al médico más frecuentes para el control. Los riesgos incluyen:
aborto involuntario- parto prematuro
- preeclampsia
- También es posible que un bebé nazca con el síndrome de lupus neonatal, una afección que afecta los latidos cardíacos y causa erupción. Sin embargo, una mujer con lupus con frecuencia da a luz a un bebé sano. Es posible que solo necesite atención adicional de su médico durante el embarazo. Anuncio
Sus riñones son extremadamente importantes para mantener una buena salud. Ayudan a eliminar los desechos de la sangre, regulan el volumen y la presión sanguínea y filtran los desechos a través de la orina. Los problemas renales son comunes en personas con lupus, a menudo provocada por una inflamación a largo plazo en los riñones. Los síntomas de la enfermedad renal incluyen:
sangre en la orina- hinchazón en el abdomen
- hinchazón en la pierna o el tobillo
- náuseas y vómitos
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Mientras que el lupus tiene la capacidad para causar síntomas en todo el cuerpo, no significa que vas a experimentar todo esto. Sus síntomas individuales y su gravedad dependerán del tipo de lupus que tenga y de otros factores. Estos incluyen su genética y cuánto tiempo ha tenido la enfermedad. Si su lupus está bien controlado, puede tener síntomas muy leves.
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