Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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El moderador del Tablero de mensajes de ADA ha eliminado mi post re: "Dr. Bernstein vs. the ADA" de su foro, afirmando que estaba tratando de "crear una controversia cuando no ha habido ninguno" con el fin de agitar las cosas. Creo que encontraron el título ofensivo. Claramente, a la ADA no le gusta verse en desacuerdo con el Dr. Bernstein y sus seguidores. Supongo que esta discusión está mejor restringida al sitio de dLife, después de todo.
La razón por la que personalmente estoy interesado en este tema, por cierto, es que los resultados del plan del Dr. B parecen ser INCREÍBLES, y no estoy muy contento con el control que tengo. Estoy obteniendo ahora. Pero estoy teniendo problemas para entender cómo las personas hacen que su dieta funcione en la vida real: ¿12 carbohidratos para el almuerzo? ¿Qué es eso, 6 arándanos? Y de nuevo, supongo que puedes organizar comidas nutritivas bajas en carbohidratos en casa, pero ¿qué tal en restaurantes y eventos sociales? ¿Que es lo que tú comes? Y: cada nutricionista con quien he hablado dice que cortar carbohidratos tan bajos no es saludable, entonces ¿cómo es que los seguidores del Dr. B parecen estar tan bien? !
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