No quiero crecer, solo quiero envejecer

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Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Anonim

Hoy es mi 39 > th cumpleaños. Feliz cumpleaños para mí, casi-gosh-darn-40! Sí, me molesta en el sentido de que lo hace a la mayoría de las mujeres: arrugas, no tan calientes. Pero estoy realmente menos preocupado por perder mi juventud que por ganar mi vejez. Y divertirse un poco en el camino:) porque, como dice mi propia mamá, "todavía tengo 26 años en la cabeza".

Me imagino que la diabetes te presenta la opción de luchar o huir. Una mujer que conocí recientemente tiene un hermano con diabetes tipo 2 que ahora se somete a diálisis por insuficiencia renal, luego de un período prolongado de cuidado deficiente. Este hombre tiene alrededor de 40 años (!) ¡No quiero que me pase esto a mí! ! ¡Elijo FIGHT, todo el camino!

Entonces, cuando me siento culpable de ir al gimnasio regularmente en lugar de pasar más tiempo con mis hijos, pienso: estoy haciendo esto para el futuro. Por

su futuro. Entonces, su madre es alguien que viaja con ellos, asiste a sus eventos y, eventualmente, los ayuda con sus propios hijos, en lugar de alguien que visitan en el hospital o alguien a quien recuerdan .

Y cuando estoy en el gimnasio haciendo flexiones de bíceps femoral en "Alegría para el mundo" a las 8:30 am un sábado (excelente manera de bajar los niveles de glucemia), trato de no pensar en ello como castigo, sino más bien como mi propia versión de "Girls Just Wanna Have Fun". Después, puedo ir a casa y tocar legos, y bailar con Goofy en "The Disney Playhouse" con los niños. Actuar de edad es una elección que no haré.

Todavía compro en Victoria's Secret. Porque las personas con muchos medicamentos recetados también pueden ser sexys, ¿verdad? ¿DERECHO?

Para mi cumpleaños, puedo salir a cenar con el amor de mi vida (!), Con quien tuve la suerte y el honor de estar casado durante los últimos 14 años. En lugar de un deseo de cumpleaños, voy a hacer una resolución de tres partes: mantenerse saludable. Mantenerse sano. ¡Mantenerse sano! Y muchas vueltas felices. Los cumpleaños son geniales. Piense en la alternativa …

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