Cómo un educador en diabetes define el éxito

Como ya sabrá, soy un gran admirador de Theresa Garnero: educador de diabetes extraordinario y talentoso artista con un hueso divertido para la diabetes. Lea todo sobre ella en mi reciente entrevista.

Un comentario de Theresa Garnero, educadora de enfermería especializada en diabetes, autora y dibujante

¿Qué piensa tu educador de diabetes realmente sobre tu diabetes?

¿Se trata de su boleta trimestral de informe de diabetes: su A1C menor de 7, presión arterial inferior a 130/80 y LDL menor de 70? Ojalá no. Desde mi punto de vista, va más allá de estos números importantes que luchamos por lograr.

La profesión de la diabetes se centra en "A, B, Cs" ( A 1C, b presión arterial y c colesterol) porque cuando está en el objetivo, ayudan a prevenir complicaciones. Si una persona puede evitar los problemas asociados con la diabetes que salió mal, el enorme impacto en su vida y en la de su familia y comunidad es inconmensurable. Enfocar principalmente en estos resultados deseados, aunque bien intencionados, puede arriesgar alienar a las mismas personas a las que intentamos ayudar. ¿Qué sucede cuando tu A1C es alta? ¿Sientes que has fallado o algo peor, te sientes culpado por ello? ¿Cómo afecta eso lo que haces a continuación?

El control de la diabetes es algo así como un oxímoron y un objetivo móvil sin fin. No es magia; Es un trabajo duro. El tiempo que inviertas en ti mismo para tratar de controlar esta enfermedad es un tiempo bien empleado. Usted está en esto a largo plazo, por lo tanto, póngase a caminar y tome las cosas con calma. Son los pequeños elementos de acción para la diabetes los que le permiten alcanzar los números deseados.

Mi enfoque es enfatizar el proceso de cómo las personas llegan a su destino de control de la diabetes y la importancia de agregar perspectiva a través de anécdotas cómicas descubiertas en el camino.

¿Participa activamente en la búsqueda de formas de controlar su enfermedad? Cuando las personas están en contacto o establecen la conexión entre lo que funciona en sus vidas y lo que no funciona, así es como mido una victoria. El éxito viene en muchas formas y formas. Mira estos ejemplos recientes:

• Estar realmente enojado por tener diabetes.
• Diciéndole al camarero, "¡Voy a tomar el salmón y cortar el arroz a la mitad, soy diabético!"
• "¿Qué es lo que quiero de esta clase? Quiero salir de esta clase ! "
• " Mantenerse activo es la única forma de mantenerse activo ".
• " He perdido 200 libras, exactamente las mismas 10 libras una y otra vez ".
• " La insulina es un regalo ". < La persona que perdió 50 libras preguntándose a sí mismo "¿Estoy satisfecho o relleno?" en cada comida.
• "Me diagnosticaron algunos postres y margaritas".
• "No vale la pena ser negligente".
• "Cuanto más dulce es, más pequeña es la porción".
• "La diabetes es invisible. "
• " ¿Quién sabía que las verduras podían probar tan bien?"
• " Vi a mi oculista ".
• " Tomé una caminata enérgica 5 días la semana pasada. "
• " Mis números son altos en el trabajo ".
• " Una rebanada de pizza con un gran la ensalada solo aumenta mi azúcar en 40 puntos. "
• Ser consistente con tomar medicamentos.
• Compartir por qué no se tomaron los medicamentos (efectos secundarios, gastos, olvidos).
• Llevar a un cónyuge a una cita.
• Volviendo con los molestos registros de alimentos y actividades completados para que tengamos información que ayude.
• La próxima vez que obtenga su boleta de calificaciones para la diabetes, agregue una columna para esforzarse. Si está haciendo su mejor esfuerzo, dése una "A" y palmee. Usted sabe lo que es vivir con diabetes y espero que sus amigos, familiares y equipo de atención para la diabetes lo animen.

Creo que las decisiones que toma a lo largo de su viaje a la diabetes y su nivel de determinación a aprovechar las oportunidades para mejorar su salud son tan importantes como las medidas estándar utilizadas para refinar su nivel de éxito.

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Theresa Gar Los libros de Nero y los productos de "páncreas divertido" están disponibles en línea aquí. Para obtener más información sobre ella y su trabajo con las caricaturas sobre la diabetes, visite su sitio web principal aquí.

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