Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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¡La locura de marzo ha llegado, una vez más! Es la época del año en que la fiebre del baloncesto universitario consume al mundo y las empresas pierden innumerables horas de productividad de los empleados gracias a la bracketología y a todas las formas de actividad de los fanáticos de la NCAA.
Soy fanático de los deportes y, aunque el béisbol profesional y el hockey son mis dos primeros amores, empatar en un tercer puesto sería baloncesto y fútbol universitario.
Ahora, nunca he llegado al extremo de memorizar estadísticas y clasificaciones como muchos de mis amigos (hey, ¡estoy bastante
Por supuesto, como PWD, he mantenido mi atención especialmente en una cantidad de atletas que han tenido éxito en sus respectivos deportes mientras vivían con el tipo 1. De hecho, siguiendo su viaje sobre el La última década me motivó a comenzar a manejar mejor mi propia salud y también a profundizar en la comunidad de la diabetes.
Lo que quiero decir aquí es que tuve el privilegio de tener la oportunidad de intercambiar recientemente con una de esas estrellas universitarias de tipo 1 llamada Tom Gisler, que jugó baloncesto de la División III para la Universidad de Northwestern en Minnesota. hasta su graduación el año pasado.
Tom tuvo un gran impacto en la división de baloncesto de la universidad, convirtiéndose en uno de los mejores tiradores de largo alcance que ayudó a las Águilas del Noroeste a conseguir un tercer puesto consecutivo en el torneo de la División III de la NCAA. O, como pueden apreciar los observadores de estadísticas: de pie a 6'-4 ", Tom hizo el 48. 3 por ciento de sus intentos de triples, tan solo 3 puntos porcentuales menos que el récord de la División III.
Hoy, en honor a marzo Locura, te traemos una mirada interior a la historia de Tom de sobrevivir al competitivo mundo del baloncesto universitario con un diagnóstico de diabetes tipo 1 en la mezcla.
¿Puedo seguir jugando? > La historia del diagnóstico de Tom será familiar para muchos: fue en el verano justo antes de que comenzara el séptimo grado a finales de los 90 cuando comenzó a experimentar esos síntomas clásicos: pérdida de peso, sed extrema y despertarse de 5 a 10 veces por noche para usar el baño. Su hermana mayor jugaba al baloncesto y la familia regresaba de un torneo en Iowa, y tuvieron que parar muchas veces para que Tom pudiera hacer pis. Eso es lo que provocó sorpresa y llevó a una visita al médico y al diagnóstico.
Nadie en la familia tenía diabetes, excepto un abuelo fallecido que había tenido el tipo 2, por lo que Tom dice que su familia fue atrapada con la guardia baja. su primera pregunta del heredero:
¿Podría seguir practicando deportes? Tom había estado jugando baloncesto desde que era muy pequeño, cuando su padre era el entrenador, y la idea de perder su habilidad para practicar deportes fue lo que más le dolió. "Los atletismos eran enormes en mi familia, y realmente eso es lo que más unió a mis amigos y familiares", nos dice.
Pero un niño de 11 años, Tom y su familia, aprendieron con alivio que la diabetes no iba a sacarlo de la cancha. Viviendo en la pequeña ciudad de Stewartville en el sureste de Minnesota, Tom dice que tenía un médico de familia que conocían bien y que era alentador.
"Me dijo que la diabetes no tendría que interferir en la vida si no lo permites, y que no es limitante. Me dijo que la vida cambiaría un poco, pero en realidad es más una una molestia que tendría que vigilar. Sería como vivir con un inhalador, que tienes que tener contigo todo el tiempo y trabajar en tu vida ", dice Tom. Muy buen enfoque desde el punto de vista del médico, en mi humilde opinión.
Pero para Tom, psicológicamente no fue tan fácil como eso; pudo seguir jugando al baloncesto, pero admite que su "primer instinto" fue mantener su diabetes en secreto.
"Inicialmente, me dolió y se sintió como un problema mayor de lo que realmente era. Quería ser yo misma, y no tener diabetes colgando de mi cuello. Era naturalmente tímido, y no quería que nadie Creo que era extraño o no podía hacer algo ".
Fue hasta casi dos años más tarde, en la escuela secundaria, que Tom recuerda haber recibido un disparo de insulina durante el descanso a la vista de sus compañeros de equipo. Estaban sorprendidos de que no lo hubieran sabido antes. Pero no pasó nada negativo, y desde entonces Tom dice que sus amigos cercanos tanto de la escuela secundaria como de los equipos universitarios apoyaron sus necesidades de diabetes.
Él dice que algunos de ellos incluso podrían detectar cambios en el azúcar en la sangre, y correrían para obtener un Gatorade. Tom dice que ha tenido la suerte de ser muy sensible a sus altibajos y, por lo tanto, nunca tuvo un incidente de azúcar en la sangre que afecte su rendimiento en el baloncesto (!) Dice que pudo mantener sus niveles de azúcar en la sangre entre 100 y 150 mg / dL antes y durante los juegos controlando a menudo y haciendo ajustes.
¿Su rutina? Revisaría antes de un juego, pero no varias veces a menos que no se sintiera bien, porque "eso puede meterse en la cabeza, preguntarse constantemente qué hacen los niveles de azúcar en la sangre y básicamente 'perseguir los números' en lugar de enfocarse en el juego ", dice.
Como no quiere cargar una bomba de insulina durante los juegos, Tom dice que ha recibido inyecciones desde su diagnóstico, aunque ahora está considerando una bomba de insulina por primera vez ya que ya no juega competitivamente.
"Siempre dije que tan pronto como termine con los deportes, comenzaría a buscar una bomba de insulina", dijo, y agregó que el momento es algo desafortunado, ya que recientemente se lo quitaron del seguro de sus padres.
Ahora se graduó de la universidad con un título en contabilidad, Tom está en medio de la temporada de impuestos ahora (¡así que se sienta mucho!) Pero todavía intenta jugar tanto baloncesto con amigos como puede.Pero también está estudiando para convertirse en CPA, por lo que ocupa una gran parte de su tiempo.
"Me encanta jugar al baloncesto, y la diabetes no cambia eso", dijo. "He tenido un gran control, en gran parte debido a la actividad y el ejercicio que he tenido en mi vida. Ahora, si Me siento mal, me levanto y me muevo, me ayuda con el azúcar en la sangre y en general con la salud ".
Morrison Inspira
Tom es una inspiración para muchos, y nos preguntamos ¿quién inspiró a Tom? La primera persona que mencionó es otra estrella de básquetbol PWD cuyo nombre es familiar para muchos de nosotros: Adam Morrison. Estaba haciendo titulares hace una década, y recuerdo vívidamente en 2004, el año en que me mudé a Indianápolis, viendo una función
Sports Illustrated con una extensión de varias páginas sobre la vida de Adam con diabetes y baloncesto Estuvo en la portada un par de años después, mientras estaba en la cima de su juego.
Sports Illustrated escribió: "Su lucha con la diabetes tipo 1 lo convirtió en un héroe para millones que también sufrieron e hizo que sus hazañas en el piso fueran aún más sorprendentes". Sí , Adam batió récords en la escuela secundaria, a pesar de una severa hipo que experimentó en el juego del campeonato estatal. Se hizo nacional durante sus tres temporadas en Gonzaga, donde lideró a la nación en anotación como junior. Pero muchos recuerdan su juego final más: el enfrentamiento de Sweet 16 contra UCLA, cuando a pesar de anotar 24 puntos increíbles, el equipo perdió en los minutos finales y Adam rompió llorando en la cancha, en la televisión nacional. Unos meses más tarde, Adam respondió públicamente en un comercial de EA Sports '
NBA Live , diciendo en el acto:' Sí, lloré '. Lloré en la televisión nacional. ¿Y qué? El fracaso duele … Espero nunca perder esa intensidad. Más personas deberían llorar. Y cuando llegue a la NBA, llorarán más personas. '' Por supuesto, como sabemos ahora, no resultó de esa manera. Aunque Adam llegó a las grandes ligas y estuvo con los LA Lakers en dos campeonatos, no tenía mucho tiempo de juego y su La carrera profesional casi fracasó gracias a la mala suerte y las lesiones no relacionadas con la diabetes. Se perdió del baloncesto hace unos años, hasta la noticia del verano pasado de que Adam regresó a Gonzaga no solo como un estudiante reinscrito, sino como asistente de baloncesto. Entrenador.
Tom dice que recuerda ese artículoSports Illustrated y que cubre a Adam al menos tan intensamente como yo, y se aferró a él como un inspiración. "Siempre he admirado a los que les va bien en los deportes o solo en la vida, y eso es lo que espero que mi historia haya significado para algunos niños", dice Tom.
"Es inspirador ver que nada ha retenido a esta gente. Siempre puedes encontrar una excusa, y con la diabetes es fácil ir. Pero me gusta mirar a las personas exitosas y pensar: 'Si pueden hacerlo, yo también puedo'. No se asuste de su diabetes, y seguro que no tiene que detenerlo ".
Gracias a Tom, por un mensaje tipo 'YouCanDoThis' que siempre es bienvenido. ¡Y esperamos que esta temporada de impuestos lo trate bien antes de su examen de CPA!Descargo de responsabilidad
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