Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Tres mordiscos en mi cuerpo enchilada mi madre me pregunta: "¿Tomaste tu insulina?"
Mi primera respuesta es mirarla. Tengo 50 años por amor de Dios. No necesito que me recuerden que tome mi insulina. Mi segunda respuesta es darme cuenta de que no estoy seguro de si he tomado mi insulina. Después de todo, de cinco a seis disparos al día, 365 días al año, se suman a algo más de 2, 000 disparos al año. Se mezclan, uno muy parecido al último, y cada uno se parece bastante al siguiente.
En el pasado, me revolvía el cerebro para recordar. Pero hasta que mi nivel de azúcar en la sangre se disparó o se quedó donde pertenecía, no había forma de saber con certeza si había olvidado o no mi insulina.
Ahora, gracias a una elegante y nueva pluma elegante de insulina real-roja que llegó al mercado en enero, con un rápido movimiento de mi pulgar tengo la respuesta: tomé 2. 5 unidades de Novolog hace unos minutos.
No es una aplicación. No es una bomba. Es un súper bolígrafo de Novo Nordisk llamado NovoPen Echo, uno de los cuales he estado probando últimamente. Es la primera pluma dosificadora de media unidad con memoria. El eco no es único al administrar gotas de insulina de media unidad; Lilly fabrica una pluma recargable de media unidad llamada HumaPen Luxura HD, y los propios Novo han fabricado NovoPen Junior, otra pluma reutilizable de media unidad durante años. Un bolígrafo con memoria tampoco es una idea nueva. Lilly en un momento ofreció la Memoria HumaPen que almacenaba la información de dosificación. Pero combinar media unidad con memoria es algo completamente nuevo.
El Echo se anuncia como una herramienta para niños, pero hay muchos adultos tipo 1 como yo que toman insulina de acción rápida de un bolígrafo. ¿Por qué no querríamos ser más precisos al respecto también?
{Nota: Echo solo es nuevo en los EE. UU., Se lo usa en el resto del mundo civilizado desde 2010.}
Antecedentes adicionales rápidos: los lápices recargables han existido desde 1985. Son dispositivos mecánicos que tienen una cartucho de insulina precargado llamado "pluma", use agujas de pluma para la entrega, y la entrega se establece marcando una dosis en el extremo no comercial del bolígrafo. Aunque eclipsados por sus hermanos descartables en los últimos años, el bolígrafo tradicional es más amigable con los vertederos, puede ser más económico con el tiempo dependiendo de su seguro de salud, y algunos expertos lo consideran más preciso. Y, por supuesto, si quiere una entrega de media unidad en un corral, no hay una alternativa desechable.
Novo también lanzó una pluma dosificadora de unidad completa con una función de memoria similar llamada NovoPen 5, que no he probado (o incluso visto), pero supongo que es similar al Eco en diseño general y operación.
Entonces, ¿cómo se compara el nuevo Echo con otras plumas de media unidad? ¿Y cómo se compara con otras lapiceras de memoria del pasado?
Primeras impresiones
En términos de tamaño, el eco es casi idéntico en longitud y diámetro al Flexpen no desechable de Novo, una hazaña insignificante, dada la tecnología añadida. Esto lo hace más corto y sustancialmente más delgado que el Luxura competidor. Por supuesto, el Echo pesa más que su doppelganger de plástico, porque el Echo tiene un cañón y una tapa de metal robusto. Pero incluso con una carga completa de insulina, no es más pesado que una pluma estilográfica de buena calidad. Tanto en apariencia como en manejo, emana calidad.
Novo recubrió su nuevo bastón de un bolígrafo con una varilla metálica metálica quemada de color naranja-rojo con profundos acentos de color gris ceniza. Su pluma anterior de media unidad tenía margaritas, bajo la suposición, supongo, de que solo los niños necesitan una dosis de media unidad. Usaré una camisa rosa y no temeré comer quiche, pero no no tomaré insulina de un corral cubierto de tarimas. Un hombre tiene que poner su pie en alguna parte.
Para mi ojo, el Echo tiene líneas muy sexys. Se ve y se siente elegante, moderno y bien construido. Alguien claramente pasó algún tiempo en el diseño cosmético, así como en las características internas.
En el resto del planeta, el
También puede obtener diseños de bolígrafo para personalizar el bolígrafo. Se llaman ( gemidos ) Echo®Skins. En serio. Globalmente hay 24 para elegir, pero actualmente en los EE. UU. Estamos limitados a una docena y puede obtener dos cada año de forma gratuita si se une a su programa de soporte también gratuito llamado NovoLog®Reach, que también incluye todo tipo de otros cosas frescas y geniales para los miembros.
Algunas de las máscaras son muy infantiles. Estamos hablando de osos de peluche amarillos y elefantes rosados aquí. Pero también hay pieles con temática deportiva, una piel de bandera de los EE. UU., Una piel de color naranja sólido, algunas máscaras al estilo de las adolescentes y un aspecto genial de las teclas del piano. Pero no azul claro.
Hands-On
El bolígrafo contiene un cartucho de bolígrafo precargado de 300 unidades de Novolog y, en caso de que se lo pregunte, los lápices Lilly y Novo no son compatibles, por lo que no puede colocar Humalog en el nuevo eco
Conseguir que el Echo esté listo para la acción es fácil. En una desviación del tradicional soporte de destornillador (la mitad superior de un bolígrafo rellenable), el Echo usa una conexión de bayoneta como muchas lentes de cámara. Desenganche el portaherramientas, deslícelo en una pluma, vuelva a colocar el soporte y luego avance el émbolo. Una vez que lo tienes cargado lo dejas en blanco hasta que se vacíe: no importa cuánto tiempo tardes en usar hasta 300 unidades, o un mes, lo que ocurra primero. Después de que haya agotado un lapicero y lo haya extraído, volver a colocar el émbolo en la base es un simple empujón en lugar de la puesta en marcha sin fin del vástago del pistón que se requiere en la mayoría de las plumas recargables.
Para disparar, deslice la tapa del bolígrafo y atornille la aguja de un bolígrafo.Por supuesto, Novo te dice que no vuelvas a usar la aguja de la pluma, y por supuesto que hago de todos modos, así que me alegré de que los ingenieros hicieron la tapa del Echo el tiempo suficiente para que puedas volver a tapar la pluma con una aguja en su lugar. A continuación, con Echo, debe hacer una "toma de aire" para cebar la aguja. Nunca he hecho esto con ningún bolígrafo en el pasado, pero la literatura de Novo lo enfatiza en casi todas las páginas del manual de 28 páginas para este bolígrafo. Así que las primeras veces que utilicé el bolígrafo, hice disparos, y para mi sorpresa, muchas veces una media unidad o una unidad de tiro aéreo me dejó con una punta de aguja seca (con un Nano BD de 4 mm, nada menos), por lo debe haber algo único en el diseño de la pluma que requiera el cebado.
A continuación, gira el dial giratorio en la base del lápiz para establecer la dosis, deslice la aguja
Puede configurar la dosis del Eco hasta 30 unidades, e incluso en un total de 30 unidades, la base del lápiz se extiende hacia afuera del cuerpo con solo cabello de menos de media pulgada. En comparación, un impulso de 30 unidades en un flexpento desechable Novolog se extiende alrededor de tres cuartos de pulgada. Cada media unidad hace un clic satisfactorio mientras gira el dial, pero la literatura de Novo advierte al usuario que no use los clics para establecer la dosis, sino que siempre use la ventana de escala para ver la dosis. Esto está en desacuerdo con sus otras plumas, donde los clics son puntos de alarde en la utilidad de sus plumas para las personas con problemas de visión.
Ah, y en una mejora con respecto a la competencia de Luxura: a medida que se agota la insulina, el eco no le permitirá marcar más insulina de la que queda en el lápiz. El contador se congela al volumen restante una vez que cae por debajo de 30 unidades.
Por supuesto, al igual que con todos los bolígrafos, durante el proceso de inyección, debe mantener la aguja en su piel durante aproximadamente seis segundos. Si no me cree, tome un bolígrafo, sosténgalo a la altura de los ojos (los abogados dicen que tengo que recordarle que lo apunte hacia abajo, no hacia sus ojos) e inyéctelo. Te sorprenderá cuánto tiempo dura la corriente de insulina después de que tu pulgar ha empujado el botón del émbolo hacia tu casa.
Pero en lo que podría ser la mejora más importante con respecto al NovoPen Junior, el Echo es preciso en solo media unidad. Es decir, la pluma más antigua solo era precisa en medias unidades más allá de la primera unidad completa. No sé sobre el resto de ustedes, pero hay muchas veces en que una media unidad es justo lo que necesito.
Entonces, el Eco es tan preciso como el Luxura, aunque es más delgado, liviano y sexy. Pero Echo sube el listón aún más alto al tener una función de memoria.
Acerca de esa memoria
The Echo tiene una memoria muy li
Para activar la memoria del Echo, "desliza" el botón de dosis en la base hacia arriba y hacia abajo, activando una pantalla LCD en el extremo trasero del dial. La pantalla muestra cuántas unidades completas y medias tomó por última vez. Un gráfico en forma de reloj rodea la lectura del volumen para indicar cuántas horas atrás se tomó la toma, hasta 12 horas. Si su último disparo fue más de 12 horas antes, la pantalla solo lo muestra como 12 horas. La pantalla permanece encendida durante diez segundos. Es un poco pequeño para mis ojos trifocales, pero es bastante resbaladizo. Ojalá tuviera luz de fondo, pero supongo que eso engulliría las baterías demasiado rápido. Oh, hablando de baterías, no puedes cambiarlas. Novo dice que durarán de 4 a 5 años. Según el manual, cuando comiencen a agotarse, el bolígrafo lo advertirá.
¿Costo?
El precio de venta sugerido por el fabricante para el Echo es de $ 54. 00, pero me dijeron que muchas farmacias los están vendiendo por más. Los copagos varían según cada plan de salud: yada, yada.
Desventajas
Me gusta mucho el Echo, pero tiene algunos aspectos negativos. En primer lugar, tener que lanzar una maldita bocanada de aire antes de cada inyección es un dolor en el culo. Tampoco estoy demasiado interesado en el diseño del clip de transporte. Al igual que el NovoPen Junior, Echo tiene un clip de plástico al que me refiero como el Echo®Clip (OK, lo inventé, pero Novo realmente está tratando de elevar el símbolo de marca registrada a un signo de puntuación de buena fe con el estado de un guión). Llevo mi bolígrafo en el bolsillo delantero derecho de mis pantalones vaqueros y el clip de metal resistente en el Luxura nunca me ha decepcionado. Me preocupaba desde el primer día que el clip plástico de Echo se rompiera. Todavía no lo ha hecho, pero me ha fallado dos veces al soltarme.
Recientemente, después de pasar por la farmacia local para recoger algunos medicamentos, encontré mi pluma en el suelo al lado de mi automóvil. Varios días después, mientras caminaba por un estacionamiento, el Echo se abrió paso y se cayó de nuevo del bolsillo. Esta vez la oí estrepitosamente caer al suelo, pero si hubiera estado caminando sobre un césped más suave, se habría perdido para siempre.
Otra cosa que me preocupa es que en el lapso de una semana, la pluma ha usado 50 unidades más de insulina de lo que mi aplicación de rastreo RapidCalc dice que he usado. Ahora parte de eso se debe a los disparos aéreos. Y parte de esto podría deberse al hecho de que el lápiz tiene una mejor memoria que la que tengo. ¿Quién puede decir cuántas veces olvidé registrar mi dosis en la aplicación de mi iPod? Aún así, todo eso combinado realmente no suma hasta tanta insulina . No he tenido ningún inconveniente fuera de lo normal, así que no estoy preocupado por la precisión de la entrega, pero parece que estoy en camino de agotar un lapicero en la mitad del tiempo que estoy acostumbrado, lo que hace Me pregunto si el bolígrafo no tiene fugas de alguna manera que aún no haya descubierto.
A pesar de todo eso, al menos hasta que pierda la maldita cosa, seguiré usándola. Me gusta el recuerdo. Me gusta la acción. Y realmente me gusta el tamaño más delgado.
Pero aún quiero una azul.
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