Healthy Beauty and Skin Care

Descripción general

La piel es uno de los órganos más grandes del cuerpo. Debido a esto, cuidar su piel puede afectar directamente su salud general. Tu piel actúa como un escudo protector y es más vulnerable a los elementos externos. Se ve afectado por más factores de los que puede pensar. Por ejemplo, lo siguiente puede desempeñar un papel en su salud general de la piel:

• exposición a la radiación UV en camas de bronceado
• exposición a toxinas químicas en el tabaco
• exposición al sol sin protección durante largos períodos de tiempo
• falta de descanso, líquidos o nutrición > envejecimiento
• Cuidados de su piel

Hay pasos que puede seguir para asegurarse de tener una piel sana. Incluyen lo siguiente:

Limpiar regularmente, generalmente dos veces al día.

• Aplique un tóner después de la limpieza si tiene la piel grasa.
• Aplica una crema hidratante si tienes la piel seca.
• Exfolia para eliminar las células muertas de la piel y alegra tu cutis.
• Además de una rutina diaria de cuidado de la piel, conviértase en un hábito de examinar su propia piel en busca de anomalías, decoloraciones o cualquier otro cambio de forma regular. Haga que su piel sea examinada por un médico o un dermatólogo anualmente para cualquier cambio, o si:

tiene piel clara o lunares grandes o molestos

• está bajo el sol o usa camas de bronceado
• tiene un historial de problemas en la piel, irritaciones o crecimientos
• Es también importante para proteger su piel del exceso de sol y del sol, lo que puede aumentar las arrugas y provocar cáncer de piel. Cúbrase la piel o use protector solar para proteger su piel de los dañinos rayos del sol. Consulte a su médico o dermatólogo si presenta irritaciones o problemas en la piel.

Comprensión de los productos para el cuidado de la piel

Hay muchos productos que se presentan como una forma infalible para retrasar el reloj, eliminar la celulitis de forma permanente, reducir las arrugas y más. Preste atención y haga su investigación para decidir si un producto es realmente necesario para la salud de su piel o si es potencialmente dañino. Pídale consejo a su médico también.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) regula muchos productos. Debe regular los productos que cambian la estructura física de una persona o los procesos bioquímicos dentro del cuerpo.

Los productos que están clasificados como cosméticos o suplementos dietéticos no están regulados. Ejemplos de estos incluyen:

humectantes

• coloración del cabello
• pasta de dientes
• desodorante
• vitaminas
• hierbas
• enzimas
• Comprender el tipo de piel: tomar esta prueba

Artículo Recursos < Recursos del artículo

Cinco minutos o menos para la salud Consejo semanal: proteja su piel. (2015, 1 de abril). Obtenido de // www. cdc. gov / Family / minutes / tips / protectskin / index. htm

Personal de la Clínica Mayo. (2014, 16 de diciembre).Cuidado de la piel: 5 consejos para una piel sana. Obtenido de // www. mayoclínica. org / healthy-living / adult-health / depth / skin-care / art-20048237

• Prueba de productos. (2016, 5 de octubre). Obtenido de // www. fda. gov / Cosmetics / ScienceResearch / ProductTesting / default. htm
• Tratamientos para las arrugas y otros productos antienvejecimiento. (2015, 28 de mayo). Obtenido de // www. fda. gov / Cosméticos / ProductosIngredientes / Productos / ucm388826. htm
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