Una carta a cualquiera que se sienta suicida: por favor, mantente firme

Estimado amigo,

No te conozco, pero sé algo sobre ti. Sé que estás cansado.

Sé que vives con demonios, unos que son cercanos y ruidosos.

Sé lo implacables que son en su búsqueda de ti.

Sé que te pasas el día intentando para silenciarlos y tus noches tratando de esconderse de ellos, y el infierno que te hacen pasar.

Sobre todo, sé lo duro que trabajas para ocultarlo todo, para fingir que estás bien, para pintar una sonrisa convincente sobre tu rostro, y actuar como si todo estuviera bien con tu alma maltratada.

Sé que todo esto te ha dejado exhausto, que te has anestesiado y herido usted mismo y se murió de hambre con la esperanza de que sus voces se callarán y su puño s se levantará y finalmente podrás respirar nuevamente.

Sé que en este momento no parece que ese momento llegue.

Sé que en este momento preferirías irme a vivir

Y aunque no estoy en tu lugar ahora, y aunque no te conozco, y aunque no tengo ningún derecho - Te estoy pidiendo que te quedes.

Te estoy pidiendo que te quedes. Para soportar tu increíblemente doloroso, totalmente sin sentido ahora porque puedo ver tu gloriosa, deslumbrante belleza luego , si lo haces.

Si te quedas cerca, alcanzarás un lugar que la tristeza no te dejará ver en este momento; llegarás a mañana.

Y ese lugar está lleno de posibilidades. Es un día en el que nunca has estado. No es este día terrible. Ahí, no sentirás exactamente lo que estás sintiendo en este momento. Puede ser más fuerte, o ver las cosas de manera diferente, o encontrar un claro, y la vida puede verse de una manera que no ha sido en mucho tiempo: puede parecer que vale la pena quedarse.

Mañana es el lugar donde vive la esperanza, y quiero que te des la oportunidad de compartir el espacio con esa esperanza: bailar con ella, descansar en ella, soñar dentro de ella porque te mereces eso.

Si te quedas cerca …

Si te quedas cerca, viajarás a lugares increíbles que te dejarán sin aliento y verán puestas de sol que aún no se han pintado en el cielo nocturno.

Si te quedas cerca, comerás esa hamburguesa con queso, la que hará que hagas un ruido audible en público, y no te arrepentirás.

Si te quedas cerca, escucharás esa canción que cambiará tu vida y bailarás como si nadie estuviera mirando (y luego no te importa que lo estén).

Si te quedas cerca, te encontrarás en el abrazo de alguien que esperó toda su vida para abrazarte, cuyo camino transformarás bellamente con tu presencia.

Si te quedas cerca, vas a tener bebés, ver películas y reír a carcajadas, te enamorarás y te romperán el corazón, y te enamorarás de nuevo.

Si te quedas, estudiarás, aprenderás y crecerás, encontrarás tu vocación y encontrarás tu lugar. Y te recostarás en la hierba, sintiendo gratitud por el sol en tu rostro y la brisa en tu cabello.

Si te quedas, sobrevivirás a tus demonios.

Y sí, también habrá otras cosas

Desilusiones, dolores de cabeza, remordimientos y errores. Y sí, habrá momentos de desesperación y temporadas dolorosas y noches oscuras del alma que necesitarás soportar. Arruinarás las cosas y te decepcionarán. Te dolerá y te preguntarás cómo lograrás superarlo.

Pero entonces recordarás el infierno por el que caminaste para llegar aquí, y tal vez recuerdes esta carta, y te darás cuenta de que estarás bien. Porque el mañana todavía te está esperando, para bailar y descansar y soñar por dentro.

Así que supongo que esto es solo un recordatorio, de alguien que ve lo que no puede ver aquí, el futuro, uno que será mucho mejor con usted en eso.

Esto es una súplica y una promesa, un desafío y una invitación.

Quédate.

Espera.

Eres amado.

Las cosas mejorarán.

Confía en mí

Llora y te enojas y pides ayuda, golpeas una pared y gritas contra tu almohada, tomas una respiración profunda y llamas a alguien que te quiere. Cuando dejas entrar a la gente, los demonios retroceden, así que permite que los demás lleven esta tristeza contigo hasta que seas más fuerte.

Pero para ti, para aquellos que te apenaran, deberías irte, y para el mañana que mereces ver …

Por favor, quédate.

Si tiene depresión, deseo de autolesionarse o pensamientos suicidas, hable con alguien.

La ayuda se puede encontrar aquí y aquí y aquí ahora mismo. Vale la pena luchar por.

Este artículo fue publicado originalmente en el blog de John Pavlovitz .

Prevención del suicidio:

Si cree que alguien corre el riesgo inmediato de autolesionarse o lastimar a otra persona:

• Llame al 911 o al número de emergencia local.
• Quédese con la persona hasta que llegue la ayuda.
• Retire las pistolas, cuchillos, medicamentos u otras cosas que puedan causar daños.
• Escucha, pero no juzgues, discutas, amenaces o grites.

Si cree que alguien está considerando suicidarse, o lo está, obtenga ayuda inmediata de una línea directa de crisis o prevención de suicidios. Pruebe el National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-8255.

John Pavlovitz es un veterano del ministerio de 20 años que disfruta de escribir canciones, hacer ejercicio, cocinar, ir de excursión y comer emocionalmente. Su primer libro de larga duración, A Bigger Table: Building Messy, Authentic and Hopeful Spiritual Community, se presenta en octubre de 2017. Puede seguirlo en Facebook y Twitter.