ALFLOREX met Bifidobacterium infantis 35624®
Tabla de contenido:
- ¿Qué es Bifidobacterium infantis? ?
- Beneficios ¿Qué dice la investigación?
- Riesgos ¿Cuáles son los riesgos?
- Dosis ¿Cuánto puedo consumir?
- Disponibilidad ¿Dónde puedo encontrarlo?
- Takeaway The takeaway
¿Qué es Bifidobacterium infantis? ?
Bifidobacterium infantis ( B. infantis ) es una cepa "amigable" de bacterias. Es un tipo de bacteria de ácido láctico que se encuentra en el mismo grupo que Lactobacillus . Se encuentra naturalmente en la cavidad oral y en el tracto gastrointestinal (GI). Le ayuda a mantener un tracto digestivo saludable.
A medida que envejece, la cantidad de bacterias en su cuerpo generalmente disminuye. Esto puede ser el resultado de la dieta, el estrés y el uso de antibióticos. , las condiciones de salud y otras causas. Tomar probióticos puede ayudar a restaurar las bacterias en su cuerpo. Los probióticos son bacterias vivas. Se agregan a algunos alimentos, medicamentos, suplementos dietéticos y otros productos.
Alguna evidencia sugiere que tomar B. Los probióticos infantis pueden ayudar a tratar ciertas condiciones de salud.
Beneficios ¿Qué dice la investigación?
Si tiene ciertas condiciones de salud, tome B. Los probióticos infantis pueden ayudar a reducir sus síntomas. Por ejemplo, un artículo de revisión publicado en Alimentary Pharmacology & Therapeutics sugiere que podría ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). Si tiene SII, puede ayudar a reducir el dolor abdominal. También puede ayudar a reducir el gas y la hinchazón.
B. Los probióticos infantis también pueden ser útiles para tratar algunas otras afecciones. Un estudio informó en Gut Microbes vinculado B. infantis probióticos para reducir los niveles de inflamación en pacientes con colitis ulcerosa, síndrome de fatiga crónica y psoriasis.
Se necesita más investigación para conocer los beneficios potenciales de tomar B. infantis probióticos.
Riesgos ¿Cuáles son los riesgos?
Los probióticos generalmente son seguros para la mayoría de las personas. Cuando las personas sanas experimentan efectos secundarios, generalmente son menores. Por ejemplo, los efectos secundarios comunes incluyen hinchazón, gases y malestar estomacal.
En casos raros, las personas con condiciones de salud subyacentes han desarrollado infecciones sistémicas después de usar probióticos. Si tienes un sistema inmune comprometido o estás embarazada, habla con tu médico antes de tomar los probióticos.
B infantis es sensible a varios antibióticos de uso común. Estos incluyen ciprofloxacina, tobramicina y vancomicina. Si actualmente está tomando antibióticos, hable con su médico sobre los posibles efectos de tomar probióticos.
No use probióticos para reemplazar otros medicamentos recetados por su médico.
Dosis ¿Cuánto puedo consumir?
B Los probióticos infantis están disponibles en diferentes formas. Puede encontrarlos en forma de tabletas, cápsulas o polvo. La dosis recomendada dependerá del producto que esté usando. A menos que su médico recomiende lo contrario, siga las instrucciones en la etiqueta del producto.
Disponibilidad ¿Dónde puedo encontrarlo?
Los suplementos probióticos están disponibles en muchas farmacias y tiendas naturistas. A menudo contienen múltiples cepas de bacterias. Para saber si un producto contiene B. infantis, revisa los ingredientes.
B infantis también se encuentra en algunos productos alimenticios. Se usa en la producción de yogur, aceitunas, chucrut, salami y queso. También se agrega a la fórmula infantil.
Takeaway The takeaway
Agregando B. Los probióticos infantis para su régimen diario pueden ayudar a promover una buena salud intestinal. Algunas investigaciones sugieren que puede aliviar los síntomas asociados con el SII. También puede ayudar a reducir la inflamación.
Puede experimentar efectos secundarios por tomar probióticos. Para la mayoría de las personas, estos efectos secundarios son menores. Pero lo mejor es hablar con su médico antes de tomar los probióticos. Siempre busque el consejo de su médico antes de probar un nuevo suplemento.
