Hormonales Dolores de cabeza: causas, síntomas y tratamiento

Dolores de cabeza hormonales

Los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por muchos factores, incluyendo genética y desencadenantes dietéticos. En las mujeres, los niveles de hormonas fluctuantes son un factor importante que contribuye a los dolores de cabeza crónicos y las migrañas menstruales.

Los niveles de hormonas cambian durante el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia, y también se ven afectados por los anticonceptivos orales y las terapias de reemplazo hormonal.

Una variedad de medicamentos y otros tratamientos se usan para aliviar los dolores de cabeza. Las mujeres que experimentan dolores de cabeza hormonales a menudo encuentran alivio durante el embarazo o al llegar a la menopausia.

Causas Causas de dolores de cabeza hormonales

Los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, se han relacionado con la hormona femenina estrógeno. El estrógeno controla los químicos en el cerebro que afectan la sensación de dolor. Una caída en los niveles de estrógeno puede desencadenar un dolor de cabeza. Los niveles de hormonas cambian por una variedad de razones, incluyendo:

Ciclo menstrual: Los niveles de estrógeno y progesterona caen a sus niveles más bajos justo antes de la menstruación.

Embarazo: Los niveles de estrógeno aumentan durante el embarazo. Para muchas mujeres, los dolores de cabeza hormonales desaparecen durante el embarazo. Sin embargo, algunas mujeres experimentan sus primeras migrañas durante el embarazo temprano y luego encuentran alivio después del primer trimestre. Después de dar a luz, los niveles de estrógeno disminuyen rápidamente.

Perimenopausia y menopausia: Los niveles de hormonas fluctuantes en la perimenopausia (los años que conducen a la menopausia) hacen que algunas mujeres tengan más dolores de cabeza. Aproximadamente dos tercios de las mujeres que experimentan migrañas dicen que sus síntomas mejoran a medida que alcanzan la menopausia. Para algunos, las migrañas en realidad empeoran. Esto puede deberse al uso de terapias de reemplazo hormonal.

Anticonceptivos orales y terapia de reemplazo hormonal: Las píldoras anticonceptivas y la terapia de reemplazo hormonal pueden hacer que los niveles hormonales aumenten o disminuyan. Las mujeres cuyas migrañas vienen como resultado de cambios hormonales mientras están en la píldora generalmente tienen ataques de migraña durante la última semana del ciclo, cuando las píldoras no tienen hormonas.

Otros factores contribuyentes

Se cree que la genética juega un papel en las migrañas crónicas. Las personas que tienen migrañas tienden a tener una combinación de factores que desencadenan sus dolores de cabeza. Además de las hormonas, estas incluyen:

• omitir comidas
• dormir demasiado o muy poco
• intensas luces, sonidos o olores
• cambios climáticos severos
• bebidas alcohólicas, especialmente vino tinto > demasiada ingesta de cafeína o cafeína
• estrés
• carnes procesadas, salchichas duras y pescado ahumado
• glutamato monosódico (MSG), un potenciador del sabor
• quesos añejados
• productos de soya
• edulcorantes artificiales
• Síntomas Síntomas de dolores de cabeza hormonales

La principal característica de un dolor de cabeza hormonal es un dolor de cabeza o migraña.Aún así, muchas mujeres experimentan otros síntomas que pueden ayudar a los médicos a diagnosticarlos con un dolor de cabeza hormonal.

Las migrañas menstruales u hormonales son similares a una migraña común y pueden o no estar precedidas por un aura. La migraña es un dolor punzante que comienza en un lado de la cabeza. También puede involucrar sensibilidad a la luz y náuseas o vómitos.

Otros síntomas de los dolores de cabeza hormonales incluyen:

pérdida de apetito

• fatiga
• acné
• dolor en las articulaciones
• disminución de la micción
• falta de coordinación
• estreñimiento
• antojos de alcohol , sal o chocolate
• Tratamiento Tratamiento para dolores de cabeza hormonales

Remedios caseros

Cuanto antes comience a tratar su dolor de cabeza, mayores serán sus posibilidades de alivio. Estos métodos pueden ayudar:

Beba mucha agua para mantenerse hidratado.

• Acuéstate en una habitación oscura y silenciosa.
• Coloque una bolsa de hielo o un paño frío en la cabeza.
• Masajea el área donde sientes dolor.
• Realiza ejercicios de respiración profunda u otros ejercicios de relajación.
• La retroalimentación biológica puede ayudarlo a aprender a relajar ciertos músculos para reducir la frecuencia o el dolor del dolor de cabeza. Su médico también puede recomendarle que tome suplementos de magnesio, que pueden ayudar a reducir la intensidad del dolor de cabeza. La reducción del estrés en su vida también puede ayudar a prevenir los ataques de migraña o dolor de cabeza. Los tratamientos adicionales incluyen acupuntura y masajes.

Medicamento

Algunos medicamentos se enfocan en el tratamiento agudo. Estos medicamentos se toman una vez que ha comenzado un ataque de dolor de cabeza o migraña. Los ejemplos incluyen:

medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINES) de venta libre, como ibuprofeno

• triptanos, que son medicamentos específicos para la migraña que pueden reducir la intensidad de un ataque de migraña
• Para mujeres que experimentan frecuentes dolores de cabeza hormonales, terapia preventiva y medicamentos pueden ser utilizados. Estos medicamentos pueden tomarse diariamente o antes de la hora de su ciclo cuando sabe que es más probable que tenga un dolor de cabeza hormonal. Estos medicamentos incluyen:

bloqueadores beta

• anticonvulsivos
• bloqueantes del canal de calcio
• antidepresivos
• Terapia hormonal

Si los medicamentos preventivos no tienen éxito, su médico puede recetarle la terapia hormonal. Es posible que se le administre estrógeno para tomar diariamente a través de una pastilla o un tono.

Las píldoras anticonceptivas se usan comúnmente para equilibrar las hormonas y reducir los dolores de cabeza hormonales. Si está tomando algún tipo de anticonceptivo hormonal y experimenta dolores de cabeza hormonales, su médico puede cambiar su dosis. Dependiendo del problema, su médico puede cambiarlo a un medicamento con una dosis más baja de estrógeno para reducir sus síntomas.

Para algunas mujeres, los médicos recomiendan comenzar el próximo paquete de control de la natalidad temprano. Eso significa omitir las píldoras de placebo libres de hormonas en la última semana del paquete. Los médicos suelen aconsejar esto durante tres a seis meses a la vez, lo que puede reducir la frecuencia de los ataques.

Cuando está embarazada o amamantando

Si planea quedar embarazada, cree que puede estar embarazada o está amamantando, hable con su médico sobre todos sus medicamentos.Algunos medicamentos para el dolor de cabeza pueden dañar el desarrollo de su bebé. Su médico puede sugerir alternativas.

Durante la perimenopausia o la menopausia

Si toma medicamentos de terapia de reemplazo hormonal y experimenta un aumento en los dolores de cabeza, solicite a su médico que ajuste su dosis. Un parche de estrógeno puede administrar una dosis baja y constante de estrógeno, lo que puede disminuir la frecuencia y la gravedad de los dolores de cabeza.

PrevenciónPrevención de dolores de cabeza hormonales

Si tiene periodos regulares, su médico puede recomendar medicamentos preventivos. Esto comenzaría unos días antes de su período y durará hasta dos semanas. En algunos casos, se puede requerir medicación diaria.

Mantenga un diario de dolor de cabeza para hacer un seguimiento de su ciclo menstrual, dieta, sueño y hábitos de ejercicio. Esto ayudará a identificar posibles desencadenantes.

Si toma anticonceptivos orales, pregúntele a su médico si puede:

cambiar a un régimen que incluye menos o ningún día de placebo

• tomar píldoras con una dosis de estrógeno más baja
• tomar píldoras de estrógeno en dosis baja lugar del placebo días
• use un parche de estrógeno en días de placebo
• cambie a píldoras anticonceptivas solo de progestina
• Si actualmente no toma píldoras anticonceptivas, considere preguntarle a su médico si tomarlas podría reducir su dolores de cabeza hormonales.

Complicaciones Complicaciones y síntomas de emergencia

Las personas que experimentan migrañas en general tienen muchas más probabilidades de experimentar:

depresión

• ansiedad
• trastornos del sueño
• Las mujeres con dolores de cabeza hormonales o migrañas menstruales frecuentes son igual susceptible a estas complicaciones.

Los anticonceptivos orales y el estrógeno son seguros para que tomen muchas mujeres, pero también están asociados con un riesgo ligeramente mayor de derrames cerebrales y coágulos de sangre. Las mujeres con presión arterial alta o antecedentes familiares de accidente cerebrovascular están particularmente en riesgo.

Busque atención médica de emergencia inmediatamente si experimenta un dolor de cabeza repentino y severo y síntomas como:

mareos

• rigidez en el cuello
• erupción
• dificultad para respirar
• pérdida de visión
• cualquier otros síntomas drásticos