El cohosh negro y la hierba de San Juan para la menopausia
Tabla de contenido:
- Las raíces del cohosh negro se secan y se convierten en tés, extractos líquidos y se ponen en forma de cápsulas. A veces, el cohosh negro se usa como un ingrediente en una mezcla de hierbas.
- El tratamiento de cohosh negro más ampliamente estudiado ha sido para los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Pero la investigación todavía es mixta en cuanto a si es efectiva o no.
- Los estudios financiados por el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa informaron hallazgos contradictorios con respecto a la efectividad del cohosh negro utilizado solo o en combinación con otras hierbas para reducir los sofocos y / o sudores nocturnos.Las mujeres en el estudio eran premenopáusicas o menopáusicas.
- El cohosh negro se asocia con efectos secundarios generalmente leves, aunque algunos son más graves que otros. Uno de los principales efectos secundarios es el daño hepático.
- Las hierbas, vitaminas, minerales y otros extractos de plantas se consideran suplementos dietéticos. No es necesario que estén regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Eso significa que estos productos no tienen que cumplir con los estándares establecidos por la FDA de la misma manera que lo hacen los medicamentos y la comida.
- Hay alguna evidencia de que el cohosh negro puede ayudar a tratar los bochornos. Pero los expertos no saben lo suficiente para decir con certeza si ofrecerá alivio de los síntomas de la menopausia. Es probable que sea un tratamiento alternativo seguro si se usa durante seis meses o menos.
Black cohosh es una planta con flores. Crece en partes de los Estados Unidos y Canadá.
La perenne produce flores blancas de junio a septiembre , pero toma su nombre de sus raíces negras. Se cree que las raíces tienen propiedades curativas.
La raíz de cohosh negro tiene una larga historia de uso para tratar afecciones médicas. Los nativos americanos usaban cohosh negro en una amplia variedad de formas. , incluyendo:
- problemas renales
- malaria
- artritis reumatoide
- inflamación de las articulaciones
- dolor de garganta
- ayuda con el parto
- calambres menstruales < menopausia
- Los primeros colonos americanos usaron cohosh negro para tratar mordeduras de serpientes, problemas de útero, trastornos nerviosos y más. El cohosh negro también era un ingrediente en el Compuesto vegetal de Lydia Pinkham, un retoño menstrual a base de hierbas. edy popular a principios de 1900.
¿Cómo se usa el cohosh negro?
Las raíces del cohosh negro se secan y se convierten en tés, extractos líquidos y se ponen en forma de cápsulas. A veces, el cohosh negro se usa como un ingrediente en una mezcla de hierbas.
Remifemin es un ejemplo. Es una mezcla que se vendió como tableta de la menopausia durante 40 años en Europa. Contiene 20 miligramos (mg) de extracto de cohosh negro.
No hay una dosis estandarizada para la hierba. Los extractos y las mezclas pueden variar en la cantidad que contienen. Generalmente, 20 a 40 mg se usa para tratar los síntomas de la menopausia.
¿Cuáles son los beneficios del cohosh negro?
El tratamiento de cohosh negro más ampliamente estudiado ha sido para los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Pero la investigación todavía es mixta en cuanto a si es efectiva o no.
Algunos estudios dicen que ayuda a reducir los bochornos y mejora el estado de ánimo y los patrones de sueño de las mujeres durante la menopausia. Otra investigación ha demostrado que la hierba es ineficaz.
Los expertos no están seguros exactamente cómo funciona el cohosh negro o por qué podría ser útil para los síntomas de la menopausia. Una teoría es que puede tener actividad estrogénica, aunque esto no se ha analizado en los estudios. Por esta razón, es posible que el cohosh negro sea nocivo para las mujeres que están en tratamiento para el cáncer de mama, al menos para los tumores con estrógeno positivo.
¿Qué dice la investigación sobre la efectividad del cohosh negro?
Los estudios financiados por el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa informaron hallazgos contradictorios con respecto a la efectividad del cohosh negro utilizado solo o en combinación con otras hierbas para reducir los sofocos y / o sudores nocturnos.Las mujeres en el estudio eran premenopáusicas o menopáusicas.
Un estudio reciente en el International Journal of Reproductive Biomedicine encontró que el cohosh negro, junto con algunas otras hierbas usadas en la medicina iraní, es un tratamiento alternativo efectivo para las mujeres que experimentan bochornos.
La mayoría de los estudios clínicos se han centrado en tratar los síntomas de la menopausia. Las mujeres en los estudios solo han sido evaluadas durante aproximadamente seis meses. Por esta razón, las pautas actuales del Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología sobre hierbas como tratamiento para la menopausia respaldan solo el uso de cohosh negro durante seis meses o menos.
¿Cuáles son los efectos secundarios del cohosh negro?
El cohosh negro se asocia con efectos secundarios generalmente leves, aunque algunos son más graves que otros. Uno de los principales efectos secundarios es el daño hepático.
No use cohosh negro si tiene antecedentes de trastornos hepáticos. También evítelo si está experimentando síntomas que pueden indicar problemas hepáticos, como dolor abdominal, ictericia u orina de color oscuro.
Otros efectos secundarios del cohosh negro incluyen:
malestar estomacal
- mareos
- dolor de cabeza
- náuseas
- vómitos
- presión arterial baja
- cambios en el ritmo cardíaco
- El negro La planta de cohosh está en la misma familia que la planta de botón de oro, por lo que las personas que tienen alergias a los ranúnculos no deben probar el cohosh negro.
No se recomienda el uso de cohosh negro durante el embarazo o la lactancia. Existe el riesgo de causar trabajo de parto temprano para las mujeres que están embarazadas. Todavía no se sabe si la hierba es segura para las mujeres que amamantan. Tampoco se recomienda su uso en niños.
Otras consideraciones al usar cohosh negro
Las hierbas, vitaminas, minerales y otros extractos de plantas se consideran suplementos dietéticos. No es necesario que estén regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Eso significa que estos productos no tienen que cumplir con los estándares establecidos por la FDA de la misma manera que lo hacen los medicamentos y la comida.
Es posible que los fabricantes hagan afirmaciones engañosas sobre la efectividad del producto. Los ingredientes también pueden variar. En algunos casos, particularmente con mezclas, el suplemento podría no contener lo que dice.
Antes de comprar suplementos dietéticos, verifique si el fabricante del suplemento tiene una gran cantidad de revisiones negativas o demandas pendientes. Compre solo de fuentes buenas y de buena reputación.
Las hierbas tienen el potencial de interactuar con otros medicamentos, por lo que siempre debe consultar a su médico acerca de agregar suplementos a su plan de tratamiento.
Siguientes pasos
Hay alguna evidencia de que el cohosh negro puede ayudar a tratar los bochornos. Pero los expertos no saben lo suficiente para decir con certeza si ofrecerá alivio de los síntomas de la menopausia. Es probable que sea un tratamiento alternativo seguro si se usa durante seis meses o menos.
Si está considerando probar la hierba, primero hable con su médico. Tomar cohosh negro podría ayudar, pero no es un sustituto de ningún tratamiento recomendado.
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