Los mejores blogs de salud femenina de 2017

Hemos seleccionado cuidadosamente estos blogs porque están trabajando activamente para educar, inspirar y capacitar a sus lectores con actualizaciones frecuentes e información de alta calidad. nos gustaría contarnos sobre un blog, nominarlos enviándonos un correo electrónico a bestblogs @ healthline. com !

La salud de las mujeres puede significar muchas cosas para muchas personas, pero si tuviéramos que poner una definición detrás de ella , nos gustaría pensar en ello como empoderamiento: fuerza física, junto con la fortaleza intelectual y emocional. Estos blogs, aunque muy diferentes en diseño y estilo, tienen esos principios en común. Si estás buscando el mejor ejercicio para obtener sus bíceps en gran forma, o si está buscando consejos sobre cómo comer mejor, ¡lo tenemos cubierto!

Las niñas se volvieron fuertes

Este blog trata sobre marido enfocando sus fortalezas, tanto en el sentido emocional como físico. El consejo asesor del blog está sentado con varias mujeres consumadas en el campo de la salud y el bienestar. Su contenido está lejos de ser típico. Caso en cuestión: "Por qué el arrastre es vital a cualquier edad". Los lectores también pueden encontrar perfiles inspiradores, videos de ejercicios y más. Una de las mejores tiendas de todo el mundo para la salud de la mujer.

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Blog de Nia Shanks

Si buscas un entrenador audaz, no busques más. Nia es una entrenadora y escritora de salud y fitness desde hace mucho tiempo. Ha sido publicada en numerosas revistas y es considerada una de las personas más influyentes en salud y estado físico. Ella almacena su blog con contenido directo y basado en hechos que puede impulsar su estado físico a toda velocidad. No hay modas aquí, ¡solo dedicación de trabajo duro!

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SheKnows: Health

El canal de salud SheKnows está lleno de publicaciones de primera categoría que ofrecen información de salud para mujeres. Las publicaciones diarias abarcan toda la gama, desde cómo convertirse en profesor de yoga hasta investigar sobre audífonos y cómo superar un caso de blues. Este es un excelente repositorio de contenido de salud de la mujer relevante y procesable.

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Summa Health Flourish

Este blog es operado por Summa Health System of Ohio y ofrece información sobre todo, desde alimentos y nutrición hasta genética y cáncer. Todo el contenido está escrito por personas de la comunidad médica, pero los escritores hacen un trabajo maravilloso al dejar de lado la jerga técnica. Contenido fácil de leer sobre algunos temas muy serios.

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Coalición Internacional de Salud de la Mujer

Este blog es el lugar perfecto para aprender más sobre los derechos de las mujeres a nivel internacional y, lo que es más importante, cómo apoyar diversas causas de las mujeres en todo el mundo. El sitio trabaja para promover los derechos reproductivos y sexuales de las mujeres en todo el mundo, particularmente en los países subdesarrollados. El blog contiene información sobre sus programas, artículos de opinión sobre los efectos de la política exterior en asuntos que afectan a las mujeres, y mucho más.

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Hablando de Salud de la Mujer

El programa Speaking of Women's Health es administrado por Cleveland Clinic, una de las instalaciones médicas líderes en el país. Los lectores pueden obtener acceso a una serie de conferencias sobre la salud de la mujer, conocer los últimos ensayos de medicamentos que involucran problemas de salud de la mujer, o simplemente navegar en la sección de contenido general de salud. La pestaña de las guías de tratamiento no se debe perder. Ofrece una visión general completa de los tratamientos médicos desde el control de la natalidad hasta el cáncer.

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Carla Birnberg: Unapologetically Myself

Carla Birnberg perdió 35 libras hace más de 20 años y ha logrado mantener ese peso, todo mientras equilibra la maternidad y sus estudios. Su blog, que comenzó en 2001, está lleno de consejos para la mente y el cuerpo, por ejemplo, cómo pensar en ti mismo más allá de tus propias deficiencias y cómo prepararte para tu primer maratón.

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Healthy Women

El blog Healthy Women es un reflejo de su misión: proporcionar a las mujeres los medios para hacerse cargo de su propia salud. El blog brinda a los lectores acceso a clínicas de salud en línea, educación, redes de miembros y clínicas de ladrillo y motor. Los lectores pueden obtener consejos e información sobre todo, desde el embarazo hasta el sexo y las relaciones. Incluso hay una sección dedicada al envejecimiento.

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Wellness Mama

Wellness Mama Katie comenzó como una madre que quería hacer lo correcto por su hijo recién nacido. Cuatro niños más tarde, ella ha convertido ese instinto maternal en un sitio web rebosante de contenido reflexivo y altamente accesible que promueve todo lo natural. Los lectores pueden obtener información sobre alimentos naturales, remedios caseros naturales y productos de belleza natural. No se puede perder si la vida verde es su mantra.

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The Fitnessista

Algunos de los mejores blogs comienzan como una plataforma de lanzamiento para un viaje personal. Fitnessista, escrito por Gina, se inició después de que ya había perdido 40 libras y quería una forma de mantener la pérdida de peso. Las opciones saludables de alimentación cerca de su ciudad natal en Georgia fueron difíciles de conseguir, así que comenzó a compartir sus pruebas y tribulaciones en línea. Gran parte de su blog está dedicado a hacer ejercicio y comer bien, pero también tiene una gran sección sobre la aptitud física posparto. Como entrenador certificado, Gina está bien equipada con el conocimiento de primera mano para guiar a cualquier lector a una vida saludable.

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Blog de Office on Women's Health

Este es el blog oficial de la Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Como era de esperar, contiene una gran cantidad de información, que incluye las últimas investigaciones sobre salud de la mujer, consejos sobre el embarazo y la crianza de los hijos, entrevistas con expertos en diversos campos, como trastornos de la alimentación y la sexualidad, y más.

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Prevention RD

El blog está escrito por la dietista registrada Nicole Morrissey. Es una mezcla heterogénea de recetas divididas en categorías fáciles de escanear: cenas sin gluten, saludables, olla de barro, carbohidratos bajos y vegetarianos, solo por nombrar algunos.Las recetas se ven deliciosas y tienen ingredientes simples con instrucciones fáciles de seguir.

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Publicaciones de Milenio

Como muchos blogs de salud, este comenzó con un viaje personal. Pero la autora Dorothy Beal tiene su propio giro: ¡correr! Los lectores pueden consultar "I Run This Body", su blog en funcionamiento, que ofrece consejos personales y consejos para golpear el pavimento, además de memes divertidos y citas inspiradoras que motivarán a cualquier corredor. Si estás buscando algo extra para mantenerte en funcionamiento, este es un gran recurso para la motivación y el impulso.

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Pregúntale a Lauren Fleshman

Lauren Fleshman ha sido una corredora desde que tenía 13 años, y su blog demuestra que todavía le apasiona correr. Ganadora de campeonatos estatales y una serie de otras carreras, Laura es también la entrenadora de un equipo running. Su blog presenta enlaces a su podcast en ejecución, y usted puede inscribirse en retiros de cuatro días consecutivos y escribir, llamados retiros Wilder. Los lectores también pueden comprar la propia línea de barras de energía de Fleshman.

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Ejecutar en el blog de finalización

Este blog es una lectura obligada para cualquier mujer a la que le guste correr. Amanda Brooks ofrece detalles sobre cómo aumentar los tiempos de ejecución, o cómo ser más astuto que sus nervios al abordar sus primeros 5K. El sitio también alberga una sección sobre diferentes eventos de carrera y maratones, además de revisiones muy necesarias sobre estos eventos. Un gran recurso para el corredor ávido o alguien que recién está comenzando.

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Blog de Neghar Fonooni

Entrenador y orador motivacional Neghar Fonooni usa sus propias historias personales para potenciar sus publicaciones en el blog, y es un enfoque efectivo. En una publicación, escribe sobre sentirla más pesada durante una sesión de fotos, pero no dejando que esos sentimientos la timen para no posar. Su franqueza sobre no siempre sentir el mensaje de "cuerpo positivo" que promueve en su trabajo es refrescante. Si la sección de comentarios en sus publicaciones es una indicación, los lectores aprecian su honestidad.

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Nuestros cuerpos, nuestro blog

El blog perteneciente a Our Bodies Ourselves trata sobre la defensa de la salud de las mujeres frente a las limitaciones institucionales y sociales. Todo comenzó con el libro de la organización, publicado en 1971. Hoy su mensaje de auto-empoderamiento para las mujeres sigue siendo cierto. En el blog, los lectores pueden obtener una visión completa de las causas de la organización, incluidas las donaciones de óvulos, las encuestas de género neutro y la subrogación.

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Blog de Sara Gottfried MD

Sara Gottfried no es solo una MD sino también la autora más vendida de "Younger". "Sus publicaciones en el blog son una mezcolanza de contenido, desde nutrición hasta información basada en hechos sobre salud y bienestar, como cómo frenar el envejecimiento de la piel, cómo lidiar con períodos dolorosos y qué libros de bienestar valen más la pena.

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Thank Your Body

Es fácil sentirse abrumado por la avalancha de información de salud y bienestar que existe. El blog de Thank Your Body intenta darle sentido a todo.Este blog cuidadosamente comisariado contiene contenido destinado a hacer que la vida sana sea simple, no estresante. Con publicaciones sobre todo, desde cómo mejorar tu salud en cinco minutos hasta por qué puede ser una buena idea "engañar" tu dieta, aquí hay algo para todos.

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Calamar holístico

Este blog está lleno de consejos procesables para la mujer ocupada. Ya sea que esté buscando maneras de hacer de la alimentación saludable parte de su rutina diaria, consejos sobre el cuidado de la piel o consejos para viajar con niños, las publicaciones aquí son fáciles de leer y fáciles de implementar.

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Primariamente inspirado

Si la vida limpia y natural es tu mantra, Primally Inspired es tu blog. La autora Kelly Winters incluye secciones sobre recetas de alimentos reales y productos hechos naturalmente. ¿Quieres aprender a hacer champú casero? Comprobar. ¿Necesitas una receta de desayuno que te queme la grasa y te llene? Estás cubierto. ¿Máscaras de barro hechas en casa? Aquí. ¡DIY en su máxima expresión!

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Auténticamente Emmie

La bloguera positiva del cuerpo Emily Ho se trata de promover y reforzar la autoimagen positiva. Muchos de sus mensajes cubren moda y accesorios, pero también hay mucho corazón aquí, como una publicación reciente sobre el aniversario del fallecimiento de su madre. Emily también se abre sobre su viaje de pérdida de peso, la lucha contra la enfermedad autoinmune de Hashimoto, las relaciones, y más.

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