5 Hierbas para ayudar a la disfunción eréctil

Afrodisíacos y disfunción eréctil

La búsqueda de una cura para la disfunción eréctil (ED) se remonta mucho antes de la introducción de Viagra en la década de 1990. Afrodisíacos naturales , desde el cuerno de rinoceronte molido hasta el chocolate, se han utilizado durante mucho tiempo para aumentar la libido, la potencia o el placer sexual. Estos remedios naturales también son populares porque se dice que tienen menos efectos secundarios que los medicamentos recetados.

Las investigaciones muestran que ciertas hierbas tienen diversos grados de éxito para la disfunción eréctil. Estas hierbas incluyen:

Panax ginseng

• maca
• yohimbina
• ginkgo
• Mondia whitei
• Seguir leyendo para descubrir qué estudios decir sobre estas hierbas y cómo podrían tratar ED.

Causes¿Qué causa la disfunción eréctil?

La DE suele ser un síntoma, no una afección. Una erección es el resultado de complejos procesos multisistémicos en el cuerpo de un hombre. La excitación sexual implica la interacción entre tu:

cuerpo

• sistema nervioso
• músculos
• hormonas
• emociones
• Una condición como la diabetes o el estrés puede afectar estas partes y funciones y puede causar disfunción eréctil. La investigación muestra que la DE se debe principalmente a problemas con los vasos sanguíneos. De hecho, la acumulación de placa en las arterias causa DE en aproximadamente el 40 por ciento de los hombres mayores de 50 años.

¿Físico o psicológico? Realice la autocomprobación de la erección "

Tratamiento¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

Su médico puede ayudar a identificar la causa subyacente y a recetar el tratamiento adecuado. El tratamiento de una afección subyacente es la primer paso para tratar su ED.

Los tratamientos que su médico puede recetar si su DE persiste incluyen:

medicamentos recetados o inyecciones

• supositorio de pene
• reemplazo de testosterona
• una bomba de pene (dispositivo de erección al vacío) < un implante de pene
• cirugía de vaso sanguíneo
• Los tratamientos de estilo de vida incluyen:
• asesoramiento de ansiedad sexual

asesoramiento psicológico

• mantener un peso saludable
• reducir el consumo de tabaco y alcohol
• La ciencia dice Tratamientos alternativos
• Muchas tiendas venden suplementos herbales y alimentos saludables que dicen tener potencia sexual y menos efectos secundarios. También son a menudo más baratos que los medicamentos recetados. Sin embargo, estas opciones tienen poca investigación científica para respaldar los reclamos, y no hay un método uniforme. en probar el ir efectividad. La mayoría de los resultados de ensayos en humanos se basan en la autoevaluación, que puede ser subjetiva y difícil de interpretar.

Siempre hable con su médico antes de probar los suplementos, ya que pueden interactuar con los medicamentos que ya está tomando. También se sabe que muchos suplementos interactúan negativamente con el alcohol. Su médico podrá hacer recomendaciones basadas en su condición.

GinsengPanax ginseng, una hierba china y coreana

Panax ginseng

tiene una historia de 2 000 años en la medicina china y coreana como un tónico para la salud y la longevidad. Las personas toman las raíces de este ginseng, también llamado ginseng rojo coreano, para la disfunción eréctil así como también:

resistencia concentración

• estrés
• bienestar general
• Los estudios clínicos muestran una mejora significativa en: < rigidez peneana
• circunferencia

duración de la erección

• libido mejorada
• satisfacción general
• P. El ginseng
• funciona como un antioxidante, liberando óxido nítrico (NO) que ayuda a las funciones eréctiles. Algunas personas usan un
• P. crema de ginseng

para la eyaculación precoz. Dosis En ensayos en humanos, los participantes tomaron 900 miligramos de P. ginseng

3 veces al día durante 8 semanas.

Esta planta se considera un tratamiento seguro, pero solo debe usarse a corto plazo (de 6 a 8 semanas). El efecto secundario más común es el insomnio. El ginseng puede interactuar negativamente con el alcohol, la cafeína y algunos medicamentos. Pregúntele a su médico con qué frecuencia puede tomar P. ginseng

si planea usarlo.

MacaMaca, el vegetal de raíz de Perú Para los beneficios de salud en general, la maca es una gran adición a su dieta. Maca, o Lepidium meyenii

, es rico en:

aminoácidos yodo hierro

• magnesio
• Hay tres tipos de maca: roja, negra y amarilla. La maca negra también parece aliviar el estrés y mejorar la memoria. Y el estrés puede causar disfunción eréctil.
• En ensayos en animales, el extracto de maca mejoró significativamente el rendimiento sexual en ratas. Pero esta raíz peruana tiene evidencia mínima de su capacidad directa para mejorar la función eréctil. Los estudios demuestran que comer esta raíz puede tener un efecto placebo. Los mismos investigadores también descubrieron que la maca no tiene efecto sobre los niveles de hormonas.
• Dosis

Los hombres que tomaron 3 gramos de maca por día durante 8 semanas informaron una mejora en el deseo sexual con más frecuencia que los hombres que no la tomaron.

Mientras que la maca generalmente es segura, los estudios muestran presión arterial elevada en personas con enfermedades cardíacas que tomaron 0. 6 gramos de maca por día.

Se recomienda que su consumo diario sea inferior a 1 gramo por kilogramo o 1 gramo por 2. 2 libras.

YohimbineYohimbine, una corteza de árbol del África occidental

Yohimbine proviene de la corteza de un árbol de hoja perenne del oeste de África. Durante los últimos 70 años, las personas han usado yohimbina como tratamiento para la DE porque se cree que:

activan los nervios del pene para liberar más NO

ensanchan los vasos sanguíneos para aumentar el flujo sanguíneo en el pene

estimulan la nervio pélvico y aumentar el suministro de adrenalina

• aumentar el deseo sexual
• prolongar las erecciones
• Un estudio encontró que el 14 por ciento del grupo tratado con yohimbina tenía erecciones completamente estimuladas, el 20 por ciento tenía alguna respuesta y el 65 por ciento sin mejora. Otro estudio encontró que 16 de 29 hombres pudieron alcanzar el orgasmo y eyacular después de completar su tratamiento.
• Se ha demostrado que una combinación de yohimbina y L-arginina mejora significativamente la función eréctil en personas con disfunción eréctil.L-arginina es un aminoácido que ayuda a expandir los vasos sanguíneos. Se considera seguro y efectivo para la disfunción eréctil, pero puede causar efectos secundarios como náuseas, diarrea y calambres estomacales. Evite tomar L-arginina con Viagra, nitratos o cualquier medicamento para la presión arterial alta.
• Dosis

En los ensayos, los participantes recibieron aproximadamente 20 miligramos de yohimbina por día durante todo el día.

Si bien las pruebas han mostrado resultados positivos, los efectos de la adrenalina de yohimbina pueden causar efectos secundarios que incluyen:

dolores de cabeza

sudoración

agitación

• hipertensión
• insomnio
• hable con su médico antes de tomar yohimbina , especialmente si también está tomando antidepresivos o medicamentos estimulantes.
• White's jengibreMondia whitei, raíces de una planta africana
• Mondia whitei

, también conocida como jengibre blanco, es particularmente popular en Uganda, donde las plantas medicinales son más comunes que la medicación. Se usa para aumentar la libido y administrar bajo recuento de espermatozoides.

Los estudios sugieren que

M. whitei puede ser similar a Viagra en que en aumenta lo siguiente:

deseo sexual motilidad espermática humana niveles de testosterona

• producción nulo y erecciones
• De hecho, incluso hay una llamada de bebida "Vino Mulondo" que usa
• M. whitei
• como ingrediente.

M. whitei se considera un afrodisíaco debido a la evidencia de que aumenta la libido, la potencia y el placer sexual. Los estudios en ratones sugieren que M. whitei también tiene una toxicidad bastante baja. GinkgoGinkgo biloba, hierba de un árbol chino Ginkgo biloba puede aumentar el flujo sanguíneo al pene. Los investigadores descubrieron el efecto del gingko en la disfunción eréctil cuando los participantes masculinos en un estudio de mejora de la memoria informaron mejores erecciones. En otro ensayo, se observó una mejoría en la función sexual en el 76 por ciento de los hombres que tomaban medicación antidepresiva. Esta es la razón por la cual los investigadores creen que el ginkgo puede ser efectivo para los hombres que están experimentando ED debido a la medicación. Pero algunos estudios tampoco informan ninguna mejora o diferencia después de tomar ginkgo. Esto puede significar que el gingko es mejor para el tratamiento de la disfunción eréctil que como tratamiento o cura.

Dosis

En el estudio en el que los hombres informaron una respuesta positiva, los participantes tomaron cápsulas de 40 o 60 miligramos dos veces al día durante cuatro semanas. También estaban tomando medicamentos antidepresivos.

Habla con tu médico si estás considerando suplementos de ginkgo. Su riesgo de sangrado puede aumentar, especialmente si toma medicamentos anticoagulantes.

Otras hierbas Otras hierbas informadas para tratar ED

Estas hierbas han mostrado un efecto proeréctil en animales como conejos y ratas:

hierba de cabra cachonda, o epimedium

musli, o

Chlorophytum borivilianum

• azafrán, o
• Crocus sativus Tribulus terrestris
• Siempre hable con su médico antes de probar un nuevo suplemento herbal. Estas hierbas en particular tienen poca evidencia científica de su efecto en las personas. También pueden interactuar con sus medicamentos o causar efectos secundarios no deseados. Efectos secundarios: riesgos potenciales y efectos secundarios
• La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado ninguna de estas hierbas como tratamiento médico.Muchas hierbas provienen de otros países y pueden estar contaminadas. Y estas hierbas no son tan bien estudiadas o probadas como medicamentos recetados como Viagra. Siempre compre sus suplementos de una fuente acreditada.

La FDA también advierte a los hombres contra la compra de suplementos y cremas que anuncian a sí mismos como el "Viagra herbal". "Herbal Viagra está prohibido porque puede contener medicamentos recetados u otros ingredientes dañinos que pueden causar efectos secundarios graves. En la mayoría de los casos, las sustancias nocivas no figuran en los ingredientes.

Consulte a su médico antes de comprar cualquier tratamiento de DE sin receta o en línea.

Cuándo debe consultar a un médico Cuándo hablar con su médico

Solicite una cita con su médico si tiene otros síntomas que acompañan a la DE o si su DE afecta su calidad de vida. Es importante mencionar cualquier suplemento que le interese durante su visita.

No olvide informar a su médico sobre cualquier síntoma que pueda experimentar o sentir a causa de la disfunción eréctil. Estos detalles pueden ayudar a su médico a encontrar el tratamiento adecuado, especialmente si hay una afección subyacente que causa su DE. Si este es el caso, es posible que no necesite suplementos a base de hierbas.

Alimentos y hábitos de vida para ED "