12 Cosas Solo alguien con dolor crónico entendería

Vivir con dolor crónico hace que la vida cotidiana sea difícil. Toca cada parte de mi vida, desde la higiene hasta la cocina , a las relaciones, a dormir. He estado viviendo con dolor crónico desde la guardería. Si también vives con esa palabra de cuatro letras como tu compañero constante, probablemente te relacionarás demasiado bien con estas 12 cosas.

1. Nunca sabes cómo te sentirás por la mañana

Cuando vives con dolor crónico, todos los días son una aventura. Eso es doble para el comienzo del día. Nunca sabemos cuánto dolor nos vamos a despertar o cómo cambiará a lo largo del día.

2. La gente no parece entender lo que significa "crónica"

Los seres queridos a menudo tienen buenas intenciones cuando nos dicen cosas como , "Esperanza te sientes mejor pronto! "La realidad es que el dolor no se detiene, por lo que es difícil saber qué decir.

3. "Has probado ___? "

Nuevamente, la gente tiene buenas intenciones y quiere ayudar. Dicho esto, vemos profesionales para obtener ayuda con nuestras condiciones de dolor y, la mayoría de las veces, investigamos mucho por nosotros mismos. Conocemos nuestros cuerpos mejor Si compartimos frustraciones, generalmente es porque queremos más empatía que estrategia.

4. Algunos días son más fáciles que otros

He estado lidiando con diferentes niveles de dolor todos los días durante los últimos 23 años. Algunos días son mucho más fáciles. Otros días son un festival de lucha absoluta.

5. Usted jaja cuando le hacen preguntas como, "¿Tienes algún dolor hoy? "

Ir al médico es una experiencia bastante habitual para nosotros. Cuando vaya, le preguntarán si tiene algún dolor y dónde está, ya sea verbalmente o en un formulario. Nunca puedo evitar reírme de esta pregunta. Normalmente me siento mal cuando lo hago. Sé que la persona que pregunta no lo hace por malicia o incomprensión, sino porque tienen que preguntar.

6. Los médicos sin dolor no siempre entienden

Los proveedores de atención médica son personas increíbles. Hacen algunos de los trabajos más difíciles en todo el mundo. Dicho esto, hay muchas cosas mal entendidas sobre el dolor. Algunos de los malentendidos más comunes son que las personas más jóvenes no pueden tener dolor crónico, y los medicamentos fuertes siempre conducen a la adicción.

7. Manejar el dolor es más que píldoras

parches, cinta de kinesiología, ejercicios, meditación, cuidado personal … Todos son parte de la caja de herramientas para el dolor crónico. A menudo, intentamos mucho antes de pasar a la medicación, a menos que sepamos que los medicamentos serán lo único que ayude a la cantidad o al tipo de dolor en el que estamos.

8. El alivio que siente cuando los analgésicos comienzan a funcionar

El dolor afecta gran parte de nuestras vidas, incluida la forma en que interactuamos con los demás. Cuando el alivio comienza a golpear, ayuda a eliminar muchos de esos síntomas de dolor. ¡Diablos, incluso nos volvemos productivos! Volvemos a ser nosotros mismos en lugar de alguien que lucha para sobrevivir el día.

9. Esperar esos medicamentos genera dolor y ansiedad

Ya sea por errores de oficina, requisitos de seguro o estigma, es difícil esperar la próxima dosis para ayudar a reducir nuestro dolor. No se trata de un alto, sino de alivio. Estos medicamentos nos permiten participar plenamente en la vida.

10. Aún así, los medicamentos no eliminan por completo el dolor

El dolor sigue siendo un compañero constante. Siempre está con nosotros, incluso cuando tomamos medicamentos.

11. El dolor lo cambia todo …

No recuerdo mucho de una vida anterior al dolor crónico, excepto correr en camisetas de gran tamaño y comer cereal. Otros que conozco han vivido vidas vibrantes y expresivas que el dolor crónico disminuye. Cambia la manera en que usamos nuestro tiempo y energía, qué trabajos (si es que hay alguno) podemos hacer, y cada relación que tenemos.

12. El apoyo es todo

Durante mucho tiempo, no conocía a nadie que lidiara con el dolor crónico. Mi bisabuela se ocupó de eso, ella falleció cuando yo tenía 11 años. No fue hasta que estuve en la universidad que conocí a otras personas que se enfrentaban a condiciones de dolor crónico. Cambió mucho para mí. Empecé a tener una salida que entendía. Si necesitaba expresar mi estigma o hacer una lluvia de ideas sobre cómo comunicar mi dolor a mi equipo de atención médica, tenía gente allí. Ha cambiado por completo la forma en que puedo procesar mi sensación alrededor de mi dolor.

Kirsten Schultz es una escritora de Wisconsin que desafía las normas sexuales y de género. A través de su trabajo como una activista de enfermedades crónicas y discapacidades, tiene la reputación de derribar barreras al tiempo que causa problemas constructivos. Kirsten fundó recientemente Chronic Sex, que discute abiertamente cómo la enfermedad y la discapacidad afectan nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás, incluido, lo adivinaste, el sexo. Puede obtener más información sobre Kirsten y Chronic Sex en chronicsex. org.