Articulaciones hipermóviles: causas, tratamientos y alivio

¿Qué son las articulaciones hipermóviles?

Si tiene articulaciones hipermóviles, puede extenderlas fácilmente y sin dolor más allá del rango normal de movimiento. La hipermovilidad de las articulaciones ocurre cuando los tejidos que sostienen una articulación juntos, principalmente ligamentos y la cápsula articular, están demasiado sueltos. A menudo, los músculos débiles alrededor de la articulación también contribuyen a la hipermovilidad.

Las articulaciones más comúnmente afectadas son las siguientes:

• rodillas
• hombros
• codos
• muñecas
• dedos

La hipermovilidad es una condición común, especialmente en los niños, ya que sus tejidos conjuntivos no están completamente desarrollados. Un niño con articulaciones hipermóviles puede perder la capacidad de hiperextender a medida que envejece.

Tener hipermovilidad articular también se puede llamar:

• con laxitud en las articulaciones, o hiperlaxitud
• con doble articulación
• con articulaciones sueltas
• con síndrome de hipermovilidad

Causas Causas comunes de las articulaciones hipermóviles

Por lo general, las articulaciones hipermóviles aparecen sin ninguna afección de salud subyacente. Esto se llama síndrome de hipermovilidad benigna ya que el único síntoma son las articulaciones hipermóviles. Puede ser causado por:

• forma ósea o la profundidad de las articulaciones
• tono muscular o fuerza
• un sentido pobre de la propiocepción, que es la capacidad de detectar qué tan lejos está estirando
• a antecedentes familiares de hipermovilidad

Algunas personas con articulaciones hipermóviles también desarrollan rigidez o dolor en sus articulaciones. Esto se llama síndrome de hipermovilidad articular.

En casos raros, las articulaciones hipermóviles ocurren debido a una afección médica subyacente. Las afecciones que potencialmente pueden causar hipermovilidad incluyen:

• Síndrome de Down, que es una discapacidad del desarrollo
• disostosis cleidocraneal, que es un trastorno de desarrollo óseo heredado
• Síndrome de Ehlers-Danlos, que es un síndrome hereditario que afecta la elasticidad
• Síndrome de Marfan, que es un trastorno del tejido conectivo
• Síndrome de Morquio, que es un trastorno hereditario que afecta el metabolismo

Su médico Cuando busca tratamiento para las articulaciones hipermóviles

Por lo general, las personas con articulaciones hipermóviles no presentan otros síntomas, por lo que no necesitan tratamiento para su condición.

Sin embargo, debe consultar a un médico si tiene:

• dolor en la articulación floja durante o después del movimiento
• cambios repentinos en la apariencia de la articulación
• cambios en la movilidad, específicamente en las articulaciones > cambios en el funcionamiento de los brazos y las piernas
• TratamientosRepasando los síntomas de las articulaciones hipermóviles

Si tiene síndrome de hipermovilidad articular, el tratamiento se centrará en aliviar el dolor y fortalecer la articulación. Su médico puede sugerirle que use analgésicos, cremas o aerosoles recetados o de venta libre para su dolor articular.También pueden recomendar ciertos ejercicios o terapia física.

Outlook ¿Cuál es la perspectiva de las articulaciones hipermóviles?

Es más probable que se disloque o dañe sus articulaciones por esguinces de distensiones si tiene articulaciones hipermóviles.

Puede intentar lo siguiente para disminuir el riesgo de complicaciones:

Haga ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la articulación.

• Aprenda cuál es el rango de movimiento normal para cada articulación para evitar la hiperextensión.
• Proteja sus articulaciones durante la actividad física mediante el uso de almohadillas o aparatos ortopédicos.
• Consulte a un fisioterapeuta para que le desarrolle un programa de fortalecimiento articular detallado.