Lordosis: causas, tratamientos y riesgos

¿Qué es la lordosis?

La columna vertebral de todo el mundo se curva un poco en el cuello, la parte superior de la espalda y la parte inferior de la espalda. Estas curvas, que crean la forma S de su columna vertebral, se llaman lordótica (cuello y parte inferior de la espalda) y cifótica (parte superior de la espalda). Ayudan a su cuerpo:

• absorben el impacto
• soportan el peso de la cabeza
• alinean su cabeza sobre su pelvis
• estabilizan y mantienen su estructura
• se mueven y flexionan flexiblemente

Lordosis se refiere a tu curva lordótica natural, que es normal. Pero si su curva se arquea demasiado hacia adentro, se llama lordosis o swayback. La lordosis puede afectar la zona lumbar y el cuello. Esto puede provocar un exceso de presión en la columna vertebral, causando dolor y molestias. Puede afectar su capacidad para moverse si es grave y no se trata.

El tratamiento de la lordosis depende de la gravedad de la curva y de la forma de lordosis. Hay poca preocupación médica si la curva de la parte inferior de la espalda se invierte al inclinarse hacia adelante. Probablemente pueda controlar su condición con terapia física y ejercicios diarios.

Pero deberías ver a un médico si la curva sigue siendo la misma cuando te inclinas hacia adelante. Siga leyendo para descubrir cómo es la lordosis y cómo lo diagnosticará su médico.

Causas comunes de lordosis

La lordosis puede afectar a personas de cualquier edad. Ciertas condiciones y factores pueden aumentar su riesgo de lordosis. Esto incluye:

• Espondilolistesis: La espondilolistesis es una afección espinal en la que una de las vértebras inferiores se desliza hacia delante sobre el hueso. Por lo general, se trata con terapia o cirugía. Averigüe más sobre la condición aquí.
• Acondroplasia: La acondroplasia es uno de los tipos más comunes de enanismo. Aprenda sobre sus causas, diagnóstico y tratamiento.
• Osteoporosis: La osteoporosis es una enfermedad ósea que causa una pérdida de densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Aprenda sobre sus causas, síntomas y tratamientos.
• Osteosarcoma: El osteosarcoma es un cáncer de hueso que generalmente se desarrolla en la tibia cerca de la rodilla, el hueso del muslo cerca de la rodilla o el hueso del brazo cerca del hombro. Lea más sobre síntomas, diagnóstico y tratamientos.
• Obesidad: La obesidad es una epidemia en los EE. UU. Esta afección pone a las personas en mayor riesgo de enfermedades graves, como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y el cáncer. Aprende sobre la obesidad aquí.

Tipos ¿Cuáles son los tipos de lordosis?

Lordosis en la parte inferior de la espalda

La lordosis en la parte baja de la espalda o la columna lumbar es el tipo más común. La forma más fácil de verificar esta afección es tumbarse de espaldas sobre una superficie plana.Debería poder deslizar su mano debajo de la parte inferior de su espalda, con poco espacio de sobra.

Alguien con lordosis tendrá espacio adicional entre su espalda y la superficie. Si tienen una curva extrema, habrá un arco de tipo C visible cuando se pongan de pie. Y desde la vista lateral, su abdomen y nalgas sobresaldrán.

Lordosis cervical

En una columna vertebral sana, su cuello debe verse como una C muy ancha, con la curva apuntando hacia la parte posterior de su cuello. La lordosis cervical ocurre cuando la columna vertebral en la región del cuello no se curva como lo haría normalmente.

Esto puede significar:

• Hay demasiada curva.
• La curva se ejecuta en la dirección incorrecta, también llamada lordosis cervical inversa.
• La curva se ha movido hacia la derecha.
• La curva se ha movido hacia la izquierda.

Síntomas ¿Cuáles son los síntomas de la lordosis?

El síntoma más común de la lordosis es el dolor muscular. Cuando la columna vertebral se curva de manera anormal, se tira de los músculos en diferentes direcciones, lo que hace que se contraigan o espasmos. Si tiene lordosis cervical, este dolor puede extenderse a su cuello, hombros y parte superior de la espalda. También puede experimentar movimientos limitados en su cuello o espalda baja.

Puede verificar la lordosis tumbado sobre una superficie plana y comprobar si hay mucho espacio entre la curva de su cuello y espalda y el piso. Puede tener lordosis si puede deslizar fácilmente su mano a través del espacio.

Solicite una cita con el médico si tiene otros síntomas, como:

• entumecimiento
• hormigueo
• dolores de electrochoque
• control débil de la vejiga
• debilidad
• dificultad para mantener el control muscular

Estos pueden ser signos de una afección más grave, como un nervio atrapado.

En niñosLordosis en niños

A menudo, la lordosis aparece en la infancia sin una causa conocida. Esto se llama lordosis juvenil benigna. Sucede porque los músculos alrededor de las caderas de su niño son débiles o están apretados. La lordosis juvenil benigna normalmente se corrige a medida que sus hijos crecen.

La lordosis también puede ser un signo de dislocación de cadera, especialmente si su hijo ha sido atropellado o caído en algún lugar.

Otras afecciones que pueden causar lordosis en los niños normalmente están relacionadas con el sistema nervioso y los problemas musculares. Estas afecciones son raras e incluyen:

• parálisis cerebral
• mielomeningocele, una afección hereditaria en la que la médula espinal se adhiere a través de un espacio en los huesos de la distrofia muscular
• , un grupo de trastornos hereditarios que causan debilidad muscular < atrofia muscular espinal, una afección hereditaria que causa movimientos involuntarios
• artrogriposis, un problema que ocurre en el nacimiento donde las articulaciones no se pueden mover tanto como lo normal
• En mujeres embarazadasLordosis en mujeres embarazadas

Muchas mujeres embarazadas experimentará dolores de espalda y mostrará los signos de lordosis, un vientre sobresaliente y las nalgas. Pero de acuerdo con Harvard Gaze, las investigaciones muestran que la lordosis durante el embarazo es en realidad la adaptación de la columna vertebral para realinear su centro de gravedad.

El dolor de espalda general puede deberse a un flujo sanguíneo alterado en su cuerpo, y es muy probable que el dolor desaparezca después del nacimiento.

Diagnóstico ¿Cómo se diagnostica la lordosis?

Su médico examinará su historial médico, realizará un examen físico y le preguntará acerca de otros síntomas para ayudar a determinar si tiene lordosis. Durante el examen físico, su médico le pedirá que se incline hacia adelante y hacia un lado. Están comprobando:

si la curva es flexible o no

• su rango de movimiento
• si su columna vertebral está alineada
• si hay anomalías
• También pueden formularse preguntas como: < ¿Cuándo notó la curva excesiva en su espalda?

¿La curva está empeorando?

• ¿La curva cambia de forma?
• ¿Dónde sientes dolor?
• Después de reducir las posibles causas, su médico solicitará pruebas, que incluyen radiografías de su columna vertebral para observar el ángulo de su curva lordótica. Su médico determinará si tiene lordosis en función del ángulo en comparación con otros factores como su altura, edad y masa corporal.
• Tratamiento Cómo tratar la lordosis

La mayoría de las personas con lordosis no requieren tratamiento médico a menos que sea un caso grave. El tratamiento de la lordosis dependerá de la gravedad de su curva y la presencia de otros síntomas.

Las opciones de tratamiento incluyen:

medicamento, para reducir el dolor y la inflamación

terapia física diaria, para fortalecer los músculos y el rango de movimiento

• pérdida de peso, para ayudar a la postura
• aparatos ortopédicos, en niños y adolescentes < cirugía, en casos graves con problemas neurológicos
• suplementos nutricionales como la vitamina D
• Outlook¿Cuáles son las perspectivas de la lordosis?
• Para la mayoría de las personas, la lordosis no causa problemas de salud significativos. Pero es importante mantener una columna vertebral sana, ya que la columna vertebral es responsable de gran parte de nuestro movimiento y flexibilidad. No tratar la lordosis podría provocar molestias a largo plazo y un mayor riesgo de problemas con la:
• columna vertebral

cintura de la cadera

piernas

• órganos internos
• Prevención Cómo prevenir la lordosis
• Si bien no hay Sin pautas para prevenir la lordosis, puede realizar algunos ejercicios para mantener una buena postura y la salud de la columna vertebral. Estos ejercicios pueden ser:
• encogimientos de hombros

inclinaciones laterales del cuello

posturas de yoga, como la postura de gato y puente

• levantamiento de piernas
• inclinación pélvica en una pelota de estabilidad
• La posición prolongada también puede cambiar el curva de su columna vertebral. Según un estudio, sentarse reduce significativamente los cambios en la curva inferior de la espalda. Si te encuentras parado mucho, debido al trabajo o los hábitos, intenta tomar descansos sentados. También querrás asegurarte de que tu silla tenga suficiente soporte para la espalda.
• Cuándo consultar a un médico Cuándo consultar a un médico por lordosis
• Si la curva lordótica se corrige cuando se inclina hacia adelante (la curva es flexible), no necesita buscar tratamiento.

Pero si te inclinas y la curva lordótica permanece (la curva no es flexible), debes buscar tratamiento.

También debe buscar tratamiento si experimenta dolor que interfiere con sus tareas cotidianas. Gran parte de nuestra flexibilidad, movilidad y actividades diarias dependen de la salud de la columna vertebral. Su médico podrá proporcionarle opciones para controlar el exceso de curvatura.El tratamiento de la lordosis ahora puede ayudar a prevenir complicaciones en el futuro, como la artritis y el dolor de espalda crónico.