Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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¡El reloj cuenta hacia el mes más grande del mundo de concientización sobre la diabetes!
Para aquellos de nosotros que vivimos todos los días de nuestras vidas con diabetes, puede parecer un poco extraño que el tema cobre vida de repente cada noviembre, como si la conciencia sobre la diabetes no estuviera en la vanguardia de nuestras mentes día por medio y mes el año … Pero, de nuevo, probablemente nos deleitemos al tomar a noviembre como "nuestro mejor momento del año" para educar al resto del mundo sobre esta enfermedad.
El Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes está a solo dos semanas, y es menos de un mes hasta el 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, que se convirtió en un día oficial de observancia sancionado por la ONU en 2007 con el paso del Resolución de Naciones 61/225.
Se planean muchas actividades en todo el país y el mundo; pensamos que un buen comienzo sería darle a todos una instantánea de lo que están planeando algunos de los "grandes". Además, nos encantaría escuchar sobre lo que sus defensores locales de la diabetes podrían haber planeado en su ciudad …
American Diabetes Association
El tema de este año para el Mes de la Diabetes Estadounidense es Un día en la vida de la diabetes. La ADA describe este eslogan diciendo: "Demasiados estadounidenses piensan que la diabetes es un obstáculo menor en lugar de una enfermedad que cambia la vida. Pero todos ustedes saben de manera diferente. Y queremos que usted y su público nos ayuden a mostrar qué día en la vida de la diabetes es realmente así. "
La campaña ya comenzó el 1 de octubre, y la ADA llama a las personas con discapacidad a compartir una imagen personal que represente lo que significa para ellos un día con D, ya sea por ellos mismos, por alguien que les importe. , o un objeto, lugar o escena … entiendes la idea. Las imágenes se comparten en la página de Facebook de la ADA para crear un mosaico. Ah, y por cada imagen cargada, CVS / pharmacy acordó donar $ 1 a la ADA, hasta $ 25,000. Luego, para "dar una luz literal sobre esta enfermedad", la ADA curará las fotos cargadas en el mosaico de Facebook para crear una exhibición al aire libre más grande que la vida en un punto de referencia no especificado de Washington DC para coincidir con WDD el 14 de noviembre.
Big Blue Test!
Como muchos en la comunidad D saben, la prueba Big Blue alienta a las personas a controlar su nivel de azúcar en la sangre, hacer ejercicio durante 14-20 minutos, revisar nuevamente y luego compartir su experiencia en línea en www. BigBlueTest. org. El "período de prueba" de este año comenzó ayer, domingo 14 de octubre, ¡exactamente un mes antes del Día Mundial de la Diabetes!
La meta para el 2012 es 20,000 pruebas, el doble de la cantidad de participantes durante los primeros dos años, y ¡quienes reportaron una caída promedio de azúcar en la sangre de alrededor del 20%! Con cada prueba, las personas con diabetes necesitadas recibirán suministros que salvan vidas a través de subvenciones patrocinadas por Roche Diabetes Care.
Las organizaciones benéficas específicas que reciben subvenciones este año se anunciaron el 9 de octubre, que se enumeran a continuación. Las cinco iniciativas basadas en los EE. UU. Son elegibles para recibir $ 10,000 en fondos, y $ 50,000 se dividirán entre los dos proyectos internacionales.
En los EE. UU .:
- Clínica de salud Auxanomen en Parker Lane United Methodist Church (Austin, TX) : Auxanomen Health Clinic atiende principalmente a personas diabéticas o pre-diabéticas y no tienen acceso a otros servicios de salud . El financiamiento de la subvención Big Blue Test se utilizará para extender las horas de su único profesional pagado en la clínica, una enfermera registrada. La endocrinología y otros servicios son donados por los proveedores y la recepción cuenta con voluntarios. Al agregar un día más al cronograma de la enfermera, la clínica podrá agregar 400 visitas más por año.
- American Youth Understanding Diabetes Abroad, Inc. (AYUDA) (Condado de Pima, AZ ): El subsidio Big Blue Test financiará un pequeño programa piloto para patrocinar actividades de divulgación dirigidas por el voluntario de AYUDA James Stout, quien es un joven ciclista semiprofesional que vive con diabetes tipo 1. Este programa piloto incluirá actividades basadas en la educación relacionadas con la diabetes, la nutrición y los beneficios del ejercicio. Un grupo piloto de 25 miembros tribales que viven con diabetes o están en riesgo de padecer diabetes recibirán mentores y entrenarán durante un período de 12 meses para luego participar en el evento organizado de ciclismo de El Tour de Tucson en 2013.
- DASH (Diabetes and Sports Health) Camps / LIFT-Levantaté (Oakland, CA) : DASH Camp es para jóvenes (diabéticos, pre-diabéticos y no) para practicar deportes en entornos de equipo impartidos por universitarios y atletas profesionales que tienen diabetes. El objetivo del campamento es capacitar a los jóvenes con diabetes para que sean atletas y enseñar a otros jóvenes sobre el manejo de la diabetes junto con el atletismo. La subvención Big Blue Test financiará dos campamentos gratuitos y una Feria de Salud Comunitaria organizada por los campistas DASH y el personal.
- Insulin for Life USA (Gainesville, FL) : Insulin for Life USA ofrece suministros para la diabetes, incluida insulina, a las personas necesitadas en tiempos de desastres naturales cuando el acceso a estos productos que salvan vidas puede ser problemático. Los fondos de la subvención se utilizarán para respaldar: desarrollar una tienda de suministros listos para su entrega en el lugar de un desastre según sea necesario, y proporcionar la infraestructura física para entregar estos suministros tan necesarios.
- Universidad de Colorado - Escuela de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas Skaggs (Aurora, CO) : esta organización ha desarrollado una red de 11 clínicas de gestión de diabetes administradas por estudiantes de farmacias en todo el estado de Colorado. Casi 2.000 pacientes fueron atendidos en estas clínicas solo el año pasado. La subvención Big Blue Test pagará por los suministros de prueba para pacientes en estos sitios, incluidas las pruebas de panel de lípidos en el lugar y las lecturas A1c.
Los dos proyectos internacionales son:
- Fundación Aprendiendo a Vivir en República Dominicana, y Fundación Diabetes Juvenil Ecuador en Ecuador, ambos proyectos organizados a través de AYUDA para proporcionar educación y alcance a personas con discapacidad en esos países.
- Fondation Haitienne de Diabète et de Maladies Cardio-Vasculaires (FHADIMAC) en Haití, a través de la Fundación Mundial de Diabetes, para investigar y proporcionar recursos de gestión para personas con diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Diabetes Hands Foundation
¡Claro, el DHF está detrás del Big Blue Test! Pero está sucediendo mucho más con esta organización de base. No se olvide del esfuerzo de Google Doodle for Banting que nuestra comunidad está atrasado. A pesar del escepticismo, esperamos que Google firme y acuerde presentar un garabato divertido para conmemorar el 14 de noviembre, que es el cumpleaños del cocreador de insulina Dr. Frederick Banting.
Más de 5,000 personas ya han firmado una petición en línea para que esto suceda, ¡así que no olvides hacerlo si aún no lo has hecho!
JDRF: ¡todo por 1!
Sí, ese es el tema de JDRF para el mes: "¡Todo por 1!" Planean comenzar en noviembre con su segundo T1Day anual, que se lanzó el año pasado el 1 de noviembre de 2011 (11-1-11). El día se presenta como una oportunidad para "usar nuestra voz colectiva para llegar a la mayor cantidad posible de personas alrededor del mundo, para crear conciencia sobre T1D y celebrar las vidas de aquellos que viven con T1D y aquellos que los aman". Están alentando a la gente a celebrar eventos locales de recaudación de fondos, JDRF publicará un flujo continuo de actualizaciones a través de su página de Facebook y Twitter cada minuto, más allá de la hora, cada hora. Otro impulso este año es que la comunidad de la diabetes actúe como defensora, para convencer al Congreso de que renueve el Programa Especial de Diabetes (SDP, por sus siglas en inglés) antes de fin de año. ¡Hay toda una página con detalles en línea!
Algunos planes más en la tienda: la oficina nacional de JDRF está creando anuncios de servicio público que se pueden enviar a los periódicos locales; algunos capítulos están organizando grupos para integrarse en "JDRF azul" (¡diabetes azul!) y unirse al público de programas de noticias de televisión locales.
La JDRF también ofrece algunas sugerencias sobre lo que todos podemos hacer, en cuanto a los esfuerzos locales:
- Use su atuendo azul favorito para la escuela o el trabajo.
- Done su estado de Facebook o foto de perfil a algo relacionado con D por un día.
- Reúna a sus amigos y organice un flash mob T1Day en un parque local, un centro comercial o incluso en una esquina.
- Solicite a un restaurante local que organice un día de "Cena para la diabetes", cuando los clientes pueden agregar una donación a su cheque.
- ¡Escríbale a los funcionarios de su gobierno local para pedirles que proclamen oficialmente el Día Mundial de la Diabetes!
Ah, y parece que JDRF usará el hashtag de Twitter, #NDAM (Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes).
Federación Internacional de Diabetes (IDF)
Sí, el Día Mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre, se acerca rápidamente, así que no demasiado pronto para saber qué está pasando en su ciudad. Este año, el lema es "Diabetes: proteger nuestro futuro".
Del sitio web de la IDF
:"Tras la Cumbre de las Naciones Unidas sobre Enfermedades No Transmisibles (ENT) en 2011, existe una necesidad urgente continuar y fortalecer el impulso generado por el evento y ampliar la conciencia de los factores responsables de la epidemia mundial de diabetes y ENT y las soluciones que se requieren para contrarrestarlo.Es importante apelar a los corazones de las personas interesadas y al público en general para lograr estos objetivos.
Se hará especial hincapié en resaltar la importancia de la educación (para profesionales de la salud, personas con diabetes y personas en riesgo) en la reducción del impacto de la diabetes en todo el mundo . La campaña tiene como objetivo EDUCAR, COMPROMETER y EMPODERAR a los jóvenes y el gen ral público sobre la diabetes.
La campaña de 2012 tendrá un enfoque especial en los niños y jóvenes como la fuerza motriz para la promoción y difusión de mensajes de educación y prevención que esperamos inspiren e involucren a las comunidades locales para reconocer la importancia de una conciencia temprana de los riesgos y peligros de la diabetes. El objetivo es crear conciencia entre los niños y los jóvenes sobre las señales de advertencia y los factores de riesgo para la diabetes y que, en muchos casos, la diabetes tipo 2 se puede prevenir a través de una alimentación saludable y actividad física.
Tres mensajes clave: acceso a la educación esencial para todos; La forma en que vivimos pone en riesgo nuestra salud; y las personas con diabetes se enfrentan al estigma y la discriminación. "
Además, la portavoz de IDF, Sara Webber, nos dice que el Blue Monument Challenge de este año será pleno, mientras que la organización presionará más que nunca para que las personas y organizaciones Blue Circle en campañas de concientización tanto como sea posible, para aumentar la conciencia de que este es el color universal y el símbolo de la diabetes.
Alrededor de la comunidad en línea de Diabetes
- ¡Going Blue! En los últimos años, muchos D -bloggers han seguido el ejemplo de nuestro amigo y colega defensor, Mike Durbin en My Diabetic Heart, al convertir sus blogs en azules durante el mes.
- Blue Fridays : Diabetes Social Media (ahora bajo el paraguas de la Comunidad de Diabetes Advocates Foundation) se trata de la Iniciativa Blue Fridays, alentando a todos a usar atuendo azul todos los viernes para ayudar a crear conciencia y simplemente iniciar una conversación sobre la diabetes. Seremos parte de eso, incluyéndome a mí con mi bolso azul del círculo, ¡y Riley Dog de Mike vistiendo su recién creado "Blue for Diabetes Bandana"!
- El DSMA Blog Carnival de este mes trata sobre cómo nos estamos preparando para el Mes de Concientización sobre la Diabetes y el Día Mundial de la Diabetes. Así que no olvides echarle un vistazo y sintonizar todos los blogs participantes (pista: ¡el nuestro estará listo a la hora habitual al final del mes!)
- WDD Twitter Chat : el 14 de noviembre, DSMA head Cherise Shockley está ejecutando un chat de Twitter de 15 horas (!) Dirigido a conectar las personas con discapacidad a través de todas las fronteras. La actividad comienza a las 6 a.m. hora del este. Cada hora, un blogger diferente moderará la conversación global, presentando 4-5 preguntas en un D-topi Al igual que con el chat #DSMA semanal, las preguntas se tuitearán desde la cuenta de Twitter de las partes participantes utilizando el hashtag # WDDChat12 . Algunos participantes iniciales incluyen: DSMA y las comunidades en línea en Australia, Canadá, Sudáfrica y el Reino Unido. La mina ' también se moderará entre el 10-11 a.metro. EST ese día! ¡Mire algunos videos de YouTube con moderadores que le pedirán a las personas que se unan a una conversación específica cada hora!
- Intercambio de tarjetas postales del Día Mundial de la Diabetes : la compañera defensora y terapeuta de arte certificada Lee Ann Thill creó esta iniciativa el año pasado y se convirtió en beneficiaria de la subvención DHF Seeds a principios de este año. Así que, sin duda, veremos una gran cantidad de tarjetas postales que vuelan a través del sistema de correo electrónico y se exhiben en línea. No podemos esperar para ver toda la creatividad y ser parte de esto nuevamente.
- DiabeticConnect: Nuestro sitio hermano, DiabeticConnect, creó el año pasado una campaña en línea centrada en crear conciencia sobre el Blue Circle. Trabajamos con ellos para ayudar a difundir la palabra para ampliar el alcance del azul para la diabetes, y algunas de esas insignias e íconos se pueden encontrar en todo el DOC. ¡Este año, estamos trabajando en una campaña revisada que se basará en nuestra campaña de go-blue! Estén atentos para más detalles.
- Octavo Día Anual del Blog de la Diabetes : Fellow D-Advocate Gina Capone comenzó esta iniciativa en línea en noviembre de 2005. Este año, una vez más recibirá una ola de publicaciones en blogs sobre diabetes en el 8º Día Anual de Blogs Nov 9! El tema de este año es la conciencia de los medios: elija un medio para escribir una carta abierta a, como el NY Times , CNN o un periódico local o nacional o una estación de TV sobre por qué es tan importante para ellos dejar el mundo sabe que la diabetes es más que simplemente tener sobrepeso o comer demasiada azúcar. Hágales saber lo importante que es informar historias precisas sobre diabetes tipo 1 y tipo 2. Hágales saber de qué tipo de cosas le gustaría que escriban. Si hay artículos específicos o informes que se equivocaron, hágales saber para que podamos hacerlo bien. Utilizaremos el hashtag #dblogday para mantener las pestañas en Twitter, y puede consultar la lista de todas las publicaciones entrantes de D-blog Day en Diabetes TalkFest.
Por lo tanto, hay mucho-o-advocacy en el expediente para noviembre. ¿Qué tienes en mente? Nos encantaría escuchar sobre eso.
Tres, dos, uno … ¡solo faltan dos semanas más!
Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
¡Noviembre es el Mes de Concientización sobre la Diabetes y el Día Mundial de la Diabetes!
Aprenda sobre lo que sucede en noviembre para el Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes y el Día Mundial de la Diabetes que ocurre anualmente el 14 de noviembre.
Día mundial de la diabetes 2011 + Mes de concientización = ¡Casi aquí!
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Cuenta regresiva para el Día Mundial de la Diabetes y lo que está sucediendo
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