Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
¡Feliz sábado! Bienvenido de nuevo a Pregunte a D'Mine , nuestra columna de consejos semanales organizada por el veterano
{ ¿Tienes tus propias preguntas? Envíenos un correo electrónico a AskDMine @ diabetesmine. com }
Jessica, tipo 1 de Georgia, pregunta: ¿Estoy arriesgando la vida y la integridad corporal haciéndome un tatuaje y tomando insulina?
Wil @ Ask D'Mine responde: Hoy en día, hacerse un tatuaje no pone en riesgo la extremidad de la vida y , pero en algunos casos puede ser arriesgado. Sigue leyendo.
Aquí está la cosa: ¿Qué es un tatuaje? Bueno, en los términos más básicos, implica rasgar la mierda de tu piel y rellenar con partículas de tinta la herida. Ahí radica el riesgo teórico. Un tatuaje es una herida. Una lesión autoinfligida, sin duda, pero una herida no obstante.
Pregunta de trivia para el día: ¿los PWD tienen dificultades para sanar cuando están heridos?
Usted apuesta su dulce trasero tatuado, nosotros lo hacemos. A veces. Por supuesto, qué tan bien nos curemos depende de qué tan bien esté contenido nuestro azúcar en la sangre (en este momento he desterrado "controlado" de mi vocabulario de diabetes). Si sus niveles de azúcar en la sangre están bastante cerca de lo normal, sanará más o menos como cualquier otra persona, y hacerse un tatuaje realmente no es un problema. Si su nivel de azúcar en la sangre es muy alto, no sanará bien, la herida podría infectarse y dañaría el diseño al cicatrizarlo y tal vez provocaría la infección clásica, úlcera, gangrena y amputación. La insulina no tiene nada que ver, se trata del azúcar.
¿Pero qué tan alto es demasiado alto y qué tan bajo es lo suficientemente bajo?
Tomando una página de un campo de medicina, ¿dónde nos quieren los cirujanos antes de abrirnos? Bueno, más allá del hecho de que todos están de acuerdo en que cortar a alguien con un A1C por encima del 9. 0% es una mala idea, no hay pautas universales; pero a la mayoría de los cirujanos no les gusta realizar una cirugía electiva en personas con PWD con niveles de A1Cs por encima de 7. 5, con muchas puntuaciones que quieren tan bajas como 6. 5. Por supuesto, los cirujanos viven con miedo a ser demandados. Entonces tenemos que tomar eso en cuenta.
En general, les digo a mis pacientes que desean tatuajes que deben tener menos de 7 años para estar seguros. Pero hay otros factores a considerar. ¿Cuánto tiempo ha tenido diabetes? Cuanto más tiempo lo haya tenido, en general, más lento se recuperará. Especialmente en las extremidades. Lo que me lleva a …
¿En qué parte de tu cuerpo quieres hacerte un tatuaje?Un tatuaje en el tobillo podría causarle a un veterano PWD más problemas que uno en el hombro. Lo cual me lleva a …
¿Qué tan grande es el diseño? Un gran trabajo de manga completa es más arriesgado que un pequeño y lindo tatuaje de Pooh Bear. Y no, no tengo un tatuaje Pooh Bear de una pulgada de alto.
Y luego hay otra consideración importante, que no tiene nada que ver con la diabetes en absoluto, y ese es el nombre encantador de los patógenos transmitidos por la sangre. Oye, todo tipo de mierda espeluznante puede vivir en sangre, y seguro que no quieres recoger la basura espeluznante de otra persona cuando te tatúen. Entonces, aquí están las Reglas médicas de Wil para la hepatitis y los tatuajes sin VIH: asegúrese de que su artista del tatuaje autoclave su pistola y tinteros y use una nueva aguja de tatuaje sellada de fábrica solo para usted. Pero espera, todavía no he terminado, porque tenemos que hablar de Reglas generales de Wil para tatuajes: encuentra un entintador con talento artístico, no pongas un nombre de amante en tu cuerpo y nunca obtengas un tatuarse mientras está borracho. Dejaré que decidas si mis Reglas generales provienen del sentido común razonado o de experiencias personales desafortunadas.
Ah, y una última cosa. No se olvide de las Reglas de mamá de Wil para tatuajes en general: nunca se haga un tatuaje en cualquier parte del cuerpo que no pueda taparse fácilmente si necesita ayuda de mamá o un préstamo bancario o consiga una citación testificar ante el Congreso. Oye, podría suceder.
Descargo de responsabilidad: Tengo tatuajes. Algunos eran de mi vida anterior (antes de la diabetes) y otros desde entonces.
Glenda, tipo 2 de Vermont, escribe: Estaba visitando a mi primo en Canadá, y ella también tiene diabetes. Ocurre que ambos tenemos la misma marca y modelo de medidores, y una mañana los dos estábamos haciendo una punción digital y ella tenía un número bajo loco. Pensé que se estaba volviendo hipo, pero ella dijo que era normal. Resulta que mi medidor de EE. UU. Da azúcar en la sangre en mg / dL y la de ella en mmo / L, y los resultados no podrían verse más diferentes. ¿Que pasa con eso?
Wil @ Ask D'Mine responde: Los contadores hablan dos idiomas. En la gran mayoría del mundo, la glucosa en sangre se registra en mmol / L que representa milimole por litro . Aquí en EE. UU. Usamos mg / dL , que significa miligramos por decilitro .
¿Por qué en Estados Unidos pesamos azúcar mientras el resto del mundo cuenta sus moléculas?
Érase una vez, en la década de 1960, la mayoría de los países civilizados del mundo se dio cuenta de que todos se beneficiarían de un estándar global a la hora de medir cosas. Y así nació Le Système international d'unités (o SI, para abreviar), un acuerdo internacional sobre cómo medir todo lo que se puede medir, y poner a todos en la misma página con un sistema de unidades para hacer justamente eso (comúnmente conocido como el sistema métrico).El resultado fue un tratado internacional para estandarizar la medición en todo el mundo. Cincuenta y seis naciones firmaron.
Estados Unidos no era uno de ellos.
Junto con Birmania y Liberia, no hemos adoptado el sistema SI global. Lo juro, hay días en que puede ser embarazoso ser ciudadano de los Estados Unidos. Y estoy seguro de que los ciudadanos de Birmania y Liberia se sienten exactamente de la misma manera.
¿Por qué no nos hemos unido? Dios solo sabe. Miré y miré, y no pude encontrar una buena explicación en ninguna parte. Probablemente esté relacionado con los diversos intentos abortados de establecer todo el sistema métrico aquí.
Pero tienes razón, a aquellos de nosotros en los EE.UU., que están acostumbrados a pensar en rangos que tienen 300 o más puntos "" el sistema en el resto del mundo parece imposiblemente bajos, imposiblemente estrecha, e incluso más imposible de entender Por ejemplo, nuestro 100mg / dL es igual a 5. 6 mmol / L. Nuestro 300 es igual a su 16. 7.
Todo suena tan raro … pero supongo que usted puede acostumbrarse a cualquier cosa en el tiempo. Y hablando del tiempo, ¿cuándo se unirá Estados Unidos al resto del mundo?
No aguantaría la respiración por demasiados milimoles si fuera tú.
Esta no es una columna de consejos médicos. Somos PCD compartiendo libremente y abiertamente la sabiduría de nuestras experiencias recopiladas: nuestro estado-hecho-ese conocimiento de las trincheras. Pero no somos MD, RN, NP, PA, CDEs o perdices en perales. En pocas palabras: somos solo una pequeña parte de su prescripción total. Aún necesita el asesoramiento profesional, el tratamiento y la atención de un profesional médico con licencia.Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.
Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
Sunday Funnies: esos no son dientes de león ...
Psoriasis y tatuajes: ¿cuáles son los riesgos?
Si tiene psoriasis y está pensando en hacerse un tatuaje, es posible que desee hablar con su dermatólogo para conocer los riesgos.
Pregunte a D'Mine: Obteniendo los ojos dormidos sobre los medicamentos para la diabetes
Nuestra columna semanal de consejos sobre diabetes por el veterano tipo 1 Wil Dubois.
