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Saliendo del closet (Diabetes) | Pregúntale a D'Mine

¿Tiene preguntas sobre la vida con diabetes? ¡Nosotros también! Es por eso que ofrecemos nuestra columna semanal de consejos sobre diabetes, Ask D'Mine , organizada por el veterano tipo 1, autor de diabetes y especialista clínico en diabetes Wil Dubois de Nuevo México.

Esta semana, Wil ofrece algunos consejos a una persona que siente que finalmente es el momento de compartir con amigos y compañeros de trabajo sobre la vida con diabetes, y cómo eso a menudo puede tener efectos dominantes.

{ ¿Tienes tus propias preguntas? Envíenos un correo electrónico a AskDMine @ diabetesmine. com }

Cathy de Kentucky, hija de un T1D y ahora pre-diabética, escribe: Querido Wil: Acabo de tener una experiencia que me dice que podría necesitar revelar a mi pre-diabético estado a los demás un poco más de lo que tengo. Soy nuevo y tengo miedo y he sido tímido al decir que soy pre-diabético. Sin embargo, hoy estaba hablando con un amigo sobre diabetes y azúcar en la sangre. Mientras hablábamos, ella revisó su nivel de azúcar en la sangre y ¡eran más de 300! Creo que eso significa, 'ir a la E

R ahora'? Nuestra conversación podría haberle salvado la vida. De todos modos, he perdido 28 libras desde agosto y ahora la gente se está dando cuenta y preguntando cómo lo hice. Entonces, ¿debería hablar más sobre mi nuevo diagnóstico? Podría salvar otra vida.

Wil @ Ask D'Mine responde: ¡Bien por ti! Tanto por hacer cambios sísmicos en su estilo de vida que están cosechando beneficios, como por tener el coraje de hablar claro. Que salga del vestuario proverbial es principalmente en lo que me gustaría enfocarme hoy, pero primero necesito tocar otras dos cosas en su carta.

¿Cuándo significa azúcar alto "ir a urgencias ahora? "Bueno, en realidad, no hay un número establecido porque también depende de otros factores: el tipo de diabetes que tiene una persona, los niveles de insulina en su cuerpo, cuánto tiempo han estado altos, lo que causó el aumento en primer lugar, y si tienen algún síntoma que sugiera que también tienen altos niveles de cetonas: un veneno natural mortal a veces causado por niveles altos de azúcar en la sangre que pueden llevar a un coma llamado DKA.

Como hijo de un tipo 1, puedo ver por qué piensas que más de 300 visitas a la sala de emergencias local amistosa, que se está acercando al umbral de la DKA. Tal vez. Si tu amigo era T1 y acababa de comer una pieza de pastel de nuez a la moda hace media hora, probablemente no hay nada de qué preocuparse. (Aunque tal vez debería conversar con su educador de diabetes sobre opciones de alimentos y / o técnicas pre-bolo). Por lo tanto, un breve coqueteo con un alto nivel de azúcar en la sangre, por sí solo, no es motivo para ir a la sala de emergencias. Para estar en peligro real, y por lo tanto, necesitan los servicios de la sala de emergencia, un tipo 1 debe ser alto, haber estado alto por un tiempo, tener poca insulina y un alto contenido de cetonas.Los altos niveles de cetonas pueden hacer que vomites. Antes de que lleguen tan alto, te hacen sentir náuseas. Si van más allá de la etapa de lanzamiento, hacen que sea difícil respirar, lo que resulta en respiraciones rápidas, profundas y jadeantes llamadas Respiración Kussmaul.

Mientras tanto, los tipos 2 son generalmente más robustos en lo que respecta al nivel de azúcar en la sangre, y en general pueden capear los niveles altos sin lesiones agudas. Lo que no quiere decir que los niveles de azúcar en la sangre estratosféricos sean seguros para los tipos 2. El nivel alto de azúcar en la sangre es ácido de la batería para cada célula viva del cuerpo. Mantenerse alto mata lentamente.

Así que aquí está el libro de jugadas sobre el azúcar en la sangre del "Doctor Wil" (recuerde que su diabetes puede variar): si usted es del tipo 1 y su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de 300 y , necesito ir a la sala de emergencias Ahora. Si usted es del tipo 2 y su nivel de azúcar en la sangre está al norte de 300, debe consultar a su médico. Algun tiempo. En la próxima semana o dos.

Ahora, pasando a asuntos importantes. El peso que estás perdiendo cambiará tu destino de salud. ¿Qué es lo que solían decir? Una onza de prevención vale una libra de cura? Bueno, en este caso, perder libras es la "cura" para su condición. La investigación muestra que tiene el potencial de evitar la diabetes tipo 2 simplemente perdiendo peso antes de que aparezca. Me alegro de que haya encontrado una forma que funcione para usted. ¡Veintiocho libras y contar es épico! Creo que es maravilloso y sorprendente, y espero que estés orgulloso de ti mismo.

Ahora a la carne de nuestra columna por el día. Ya sea que hayas salvado o no la vida de tu amigo el otro día, y podrías haberlo hecho, tienes razón en que una simple conversación puede salvar una vida. Quizás muchas vidas. Más de eso en un minuto. Pero primero, ¿por qué estabas en el armario acerca de tu prediabetes en primer lugar? ¿Qué te hizo temer hablar de eso?

Supongo que estaba avergonzado, y (erróneamente) pensó que la pre-diabetes era su propia culpa, o (correctamente) pensó que la gente lo culparía por su condición aunque no fuera su culpa. Estará predicando al coro, pero debo decirlo de todos modos: No hay ningún tipo de diabetes culpa de nadie. Entonces, ¿por qué el público en general piensa que cualquier sabor a diabetes es culpa de la víctima?

Ignorancia, supongo. La ignorancia del proceso real de la enfermedad que lleva a la diabetes ha llevado a las históricas leyendas urbanas y rurales de que la diabetes es culpa de la víctima , un legado que sigue vivo hasta el día de hoy. Pero a diferencia de la diabetes, hay una cura para la ignorancia. Y esa cura es conocimiento. Entonces, ¿cómo difundimos el conocimiento?

Una conversación a la vez. ¿Y quién mejor para comenzar estas conversaciones que aquellos de nosotros que vivimos con prediabetes, diabetes tipo 2 o diabetes tipo 1?

La comunidad de tipo 1 se ha vuelto bastante buena para hacerse vocal en los últimos años con buenos resultados, pero creo que esto podría deberse a que los tipos 1 tienen una enfermedad autoinmune. ¡Entonces todo lo que tenemos que decir es que tenemos una enfermedad autoinmune rara (comparativamente) y Poof! automáticamente no tenemos la culpa.Pero creo que si escribimos 1s creemos que realmente estamos progresando en la lucha contra la ignorancia, estamos bromeando. Creo que los ignorantes simplemente crean una excepción para nosotros en sus ideas preconcebidas sobre la diabetes. Agradable para nosotros, pero aún apesta a 387 millones de personas. Mientras tanto, la comunidad más grande tipo 2 se ha mantenido en gran parte muda. Eso necesita cambiar Y puede comenzar con una sola conversación.

Tu próximo.

Sí, Cathy, necesitas hablar más sobre esto. Porque tienes una credibilidad callejera única. Has estado allí, hecho eso. Estás viviendo, caminando y ahora hablando de la prueba de que no hay nada de qué avergonzarse al ser diagnosticado con prediabetes. Y más importante aún, en lugar de esconderse en la vergüenza, puedes demostrar que si tomas al toro por los cuernos puedes hacer algo al respecto.

Predigo que salvarás muchas vidas.

Esta no es una columna de consejos médicos. Somos PCD compartiendo libremente y abiertamente la sabiduría de nuestras experiencias recopiladas: nuestro estado-hecho-ese conocimiento de las trincheras. Pero no somos MD, RN, NP, PA, CDEs o perdices en perales. En pocas palabras: somos solo una pequeña parte de su prescripción total. Aún necesita el asesoramiento profesional, el tratamiento y la atención de un profesional médico con licencia.
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Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.