Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
¡Ya tenemos los resultados para nuestro sorteo de vacaciones DiabetesMine D-Moment 2012!
Pedimos a los PWD de todas partes que compartan, en pocas oraciones, su gran "¡ajá!" momento de diabetes de 2012, como en:
¿Qué te impactó más este año, en el sentido de que aprendiste u observaste algo nuevo?
La idea es que si has tenido diabetes durante dos meses o 20 años, siempre parece haber un "momento mágico" para tener.
El concurso se desarrolló del 3 de diciembre al 20 de diciembre, y recibimos más de 50 entradas de muchos segmentos de la Comunidad de Diabetes, incluyendo un buen número de tipos 2 (¡bienvenido!).
Las entradas variaron desde grandes momentos de "epifanía" de diagnóstico a "pequeñas victorias", como encontrar formas pequeñas de comer de forma más saludable o comunicarse mejor con los médicos. Si bien las respuestas abarcaron toda la gama de personas que viven con diabetes, muchas reflejaron un tema similar de hacerse cargo de su propia salud y descubrir nuevos patrones en sus propios desafíos de administración de D. Nos encanta el tema actual de EMPOWERMENT, y esperamos que 2012 haya sido todo para muchos de ustedes.
Unas pocas entradas que llamaron especialmente nuestra atención:
- "Tuve muchos momentos de 'Aja!' Con diabetes este año, pero el mayor es que finalmente vi cómo se formaban los patrones en mi época experiencias cotidianas que me llevaron a recomendarle mis propios cambios basales de insulina a mi médico. Sentí que finalmente había influido en mi salud ". - Rachel Kerstetter
- "Soy un T1 nuevo a partir de agosto, tengo 33 años y soy corredor de maratón. Mi mayor revelación es el hecho sorprendente de que la mayoría de las personas no tienen idea de qué es la diabetes o la diferencia entre T1 y T2. Es impactante. Solo me acuerdo de eso, cuando alguien me dice que 'haga más ejercicio'. - Corey Melke
- "A nuestra hija le diagnosticaron el 19 de marzo de 2011, dos semanas antes de su 4º cumpleaños. Lloro cuando veo sus fotos de pre-diabetes. La diabetes apesta Sin embargo, para proporcionar la mejor atención, debo encontrar la paz con la diabetes y apreciar lo que nos enseña: paciencia, conciencia, fuerza, perseverancia y altruismo. "- Alison Schmidt
Y esta, que fue poco menos que una sorpresa, dado que parece que el médico se está tomando la libertad de usar el método de "zanahoria y bastón" en esta pobre PCD:
- "Mi vida como diabético tipo 1 comenzó más tarde que la mayoría de los diagnosticados a los 19. Al recibir mi diagnóstico, aproximadamente Hace 7 años, mi médico me contrató para obtener una bomba y CGMS muy rápidamente. La primavera pasada decidí que controlar mi nivel de azúcar en la sangre ya no era importante. Cuando mi médico descubrió esto, me quitó mi receta de suministros de la bomba y me hizo volver a las agujas y los viales. ¡Habla sobre un abridor de ojos! No hay forma de controlar sus niveles de azúcar en la sangre sin verificar cuándo se administra insulina a la antigua usanza.Solo estuve sin mi bomba durante 2 meses, pero fue uno de los momentos más difíciles de mi vida. Tomé mucho de esto, incluso para siempre 'probar, no adivinar. "Vi que a veces, cuando pensaba que mis números eran perfectos, estaban lejos de eso. He sido bendecido con la oportunidad de usar la bomba para un mejor control, ¡y ahora sé que no quiero tratar mi diabetes de ninguna otra manera! "- Kim Wilborn
Y ahora … a nuestros ganadores < . ¡Ojalá pudiéramos dar un premio a todos! Pero recuerden, esto fue una rifa, así que usando Random.org, aquí están los afortunados ganadores de NINE seleccionados para recibir premios: $ 75 tarjetas de regalo Walgreens ir a:
1. Andrew Bell: "
Aprendí que el yoga está cambiando mi vida. Es la vida. Así que me he convertido en un maestro de yoga certificado. Yoga significa unión, y la unión es lo más importante. "
2. Melissa Thielen:"Aprendí que la tecnología no es todo cuando se trata de mi diabetes. Después de haber actualizado a la t: slim y Dexcom G4 fue emocionante, pero esa emoción se desvaneció y me di cuenta de que lo más importante es el manejo de la diabetes, no necesariamente la tecnología para hacerlo. " 3. Aliza Chana Zaleon:"
Aprendí cómo la comunidad de la diabetes puede unirse increíblemente para apoyarse mutuamente durante los tiempos difíciles, y durante los buenos tiempos, con apoyo emocional, suministros, y cualquier otra cosa que pueda ser necesaria. Somos una verdadera familia! ! "
4." BooBooBear ":"
Mi momento 'Aha' llegó después de la segunda este año fui detenido por la policía por sospecha de conducir ebrio y en realidad estaba teniendo un incidente de bajo nivel de azúcar en la sangre. Fue aterrador y totalmente embarazoso. Nunca me pondré detrás del volante sin verificar mis niveles de glucosa nuevamente. "
Mi hija tiene 11 años y tiene diabetes tipo 1. En los últimos 3 meses durante una semana al mes, sus niveles de azúcar en la sangre van en una montaña rusa. En el tercer mes, pensamos, '¡Ajá! ¡Pubertad! ' 6. Steven Grossen: "
acabo de cumplir 16 años el 22 de marzo de 2012, y un mes después me diagnosticaron con el tipo 1. Fue muy difícil para mí. A veces, me siento deprimido, pero me doy cuenta de que tengo una buena familia para ayúdame. Es difícil porque mi papá perdió su trabajo y mi madre trabaja, pero no gana mucho. Solo quiero que mi familia tenga una Navidad estupenda. " Y cajas de muestra de NIVEL Glucosa Vida con deliciosos sabores nuevos vaya a:
7. Jasmine Cloud (actualmente vive en Italia): "
Después de innumerables visitas a varias oficinas tratando de entrar en el sistema de salud italiano y suministros gratuitos para la diabetes, me he desanimado por la cantidad de tiempo, el estrés y el estrés. energía que estas visitas han tomado. Pero luego tuve mi momento de Aha: mi salud vale la pena. " 8. Carly Thompson: "
Mi día más grande de 2012 fue el día de mi boda. Había tanto para planificar, algo relacionado con D (como un programa basal para el día de la boda, 'Wasal' y ocultar pestañas de glucosa en mi ramo).El pateador estaba escuchando a mi Omnipod fallar a mitad de la ceremonia … Sonreí cuando mi esposo negó con la cabeza, reconociendo el sonido al instante. " 9. Combo de mamá e hija, Carol y Casey Byrd:
"
Enviaré esto en nombre de mi hija de 9 años, Casey, que dice: ' Este año la diabetes me ha estado desalentando. Olvidé que tenía diabetes y me presenté voluntario para un concurso de s'more eating. Mi piel se ve diferente a la de mi hermana porque tengo cicatrices de inserción del sensor en mi trasero. No puedo beber pop en la escuela por un premio de clase. "
Queremos agradecer a TODOS por enviar sus D-Moments. Todos ellos son lecciones y descubrimientos ganadores, y es genial reflexionar al final de la año, no? Estamos aquí con usted en la celebración de estos momentos como experiencias que dan forma a lo que somos.Para resumir nuestros sentimientos, estos dos llamaron nuestra atención:
"
En 2012, aprendí que No siempre es mi culpa si mi diabetes se sale de control, como si mi insulina es mala o algo así. Todo lo que puedo hacer es lo mejor que puedo. " - Leanne OrtbalsY de D-Mamá Alexis Newell, quien creó el grupo de defensa de la Sociedad Blue Heel:
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Diabetes está aquí para quedarse. No se irá pronto. Cuanto más aprenda a aceptar eso, más rápido seré feliz y podré disfrutar cada día de nuestra 'nueva normalidad'. 'Todos los días son una bendición, diabetes o no. ¡Y algunos días, la diabetes nos trae bendiciones también! " ¡Exactamente! Todo lo que podemos hacer es lo mejor que podemos, y la meta no debe ser perfecta, ¡solo ser mejor es suficiente para ayudarnos a apreciar las vidas que tenemos!
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