Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Los que vivimos con diabetes llevamos un montón de equipaje. Y no, ¡eso no solo significa los diversos casos y bolsas que necesitamos para transportar nuestra gran cantidad de suministros D por todo el lugar!
Cualquier PWD (persona con diabetes) conoce los desafíos diarios que enfrentamos, involucrando tanto "bolsas" literales como físicas que debemos llevar en el camino.
Ese es el enfoque exacto de un nuevo libro recién publicado por Naomi Kingery, una defensora de la diabetes y tipo 1 PWD, titulado, " Sugar Free Journey - Mi década con diabetes tipo 1 . " Este es el cuarto y último libro de una serie que Naomi escribió en los últimos cinco años sobre su primera década de vida con diabetes.
Naomi es una compañera de D-Blogger en Diabética Diva y he estado leyendo sus escritos en línea durante algunos años, pero no tuvimos la oportunidad de conectarse en la vida real hasta hace aproximadamente un año, ¡y fue una absoluta emoción y honor! Ella totalmente rockea, y estoy feliz de tenerla en nuestro D-Corner abogando y compartiendo su historia, junto con su nueva actuación como gerente de la comunidad social con el departamento de relaciones públicas de Medtronic Diabetes en Northridge, CA, cuidando la diabetes de la compañía blog, The Loop (¡Felicidades!).
Pero la parte de la vida de Naomi con la que honestamente estaba menos familiarizado era la autoría de su libro, ya que no había leído sus primeros tres libros (a pesar de que han estado en mi lista de "leer") ¡por mucho tiempo!). Por lo tanto, estaba emocionado de finalmente tener una oportunidad de experimentar de primera mano sus habilidades para escribir libros.
Esta es diferente, ella me dice. Mientras que los dos primeros estaban dirigidos a adolescentes con diabetes (como ella escribió Sugar Free Me en 2008 y Sugar Free Teens en 2009 cuando ella era una adolescente). El tercero, Sugar Free Support en 2011, se centró en los que nos apoyan PWD. Pero este libro más nuevo tiene como objetivo una audiencia más amplia de personas que pueden estar en diferentes momentos de su viaje con diabetes.
"Estoy muy orgulloso de esto porque siento que captura de dónde vengo y dónde espero estar algún día, de una manera que no pude hacer en el anterior libros ya que todavía tenía mucho que aprender ", nos dice." Mi 10 th año fue especial, ya que fue el primer período de tiempo en que me obligué a parar y 'oler las rosas' y tomar un paso atrás respecto de todas las emociones y el equipaje para poder evaluar minuciosamente mi viaje con diabetes ".
Desempacar ese equipaje es exactamente lo que trata su último libro de 108 páginas, con 10 capítulos titulados de manera apropiada e inteligente. nombres relacionados como la "Maleta Frágil", "Bolsa de lona con sobrepeso", "Tronco jorobado", "Bolsa que no puedo transportar por mi cuenta" y "Conjunto de equipaje actualizado".Cada uno está destinado a explorar una emoción o experiencia específica a medida que el lector se mueve por las páginas. El libro también tiene un avance de la respetada doctora Francine Kaufman, una colega de Medtronic de Naomi que se desempeña como directora médica y vicepresidenta de asuntos médicos, clínicos y de salud de la compañía, y un puñado de páginas adicionales que incluyen algunas notas personales de gracias a las personas en su D-world, más una página de citas.
Mayormente autobiográfica como sus primeros libros, Naomi comparte sus experiencias personales con la diabetes: desde el diagnóstico a los 12 años, su vida familiar y su crecimiento tanto en India (donde nació) como en los EE. UU., Y muchas fases durante su primera década de diabetes También combina algunas preguntas para rellenar en blanco y fragmentos del estilo de una hoja de trabajo para ayudar a los lectores a aplicar lo que ella escribió a sus propias vidas, junto con algunas historias breves de otros miembros de la comunidad D, como los PWD Manny Hernández de la Diabetes Hands Foundation y Cherise Shockley de la Diabetes Community Advocacy Foundation.
Su libro profundiza en su viaje no solo con la diabetes, sino también cómo algunos de esos momentos de miedo e incertidumbre justo después de su diagnóstico la llevaron a recurrir a su fe para obtener apoyo y consuelo, como una forma de superar la desesperanza que la diabetes parecía presentar. .
Uno de mis capítulos favoritos es "Maleta en el carrusel". Solo piénselo y probablemente pueda imaginarse las imágenes de la diabetes. Naomi observa que la diabetes no necesariamente cambia, que da vueltas y vueltas en círculo y que a veces te centras en las bolsas, mientras que otras veces te enfocas en otra cosa. Este capítulo me hizo sonreír y asentir, todos juntos.
En el capítulo llamado "The Cosmetic Case", Naomi escribe sobre algo que muchos de nosotros, los PWD, sentimos a veces, tal vez mujeres más que hombres, y posiblemente adolescentes más que cualquier otra edad, pero todos nos sentimos probablemente en un punto. u otro: "Más que nada, no quería que la gente me mirara o me tratara de manera diferente debido a mi salud". Ella escribe sobre tratar de ocultar esos momentos cuando no se siente bien o está tan bien controlada como quisiera, y nuevamente me sentí asintiendo con la cabeza en la idea de que tratar de verse bien incluso cuando no se siente bien termina solo dañándote a ti mismo.
Sin embargo, no todos los capítulos confían en las lindas referencias de equipaje para hacer felices los puntos. En uno de los capítulos finales, Naomi aborda el tema difícil de "The Lost Suitcase", que trata de perder algo debido a la diabetes. Ella cuenta la triste historia de cómo la muerte de Jesse Alswager, de 13 años, en 2010 impactó su propia vida y nuestra D-Community.
Ella escribe: "La historia de su vida ha tenido un profundo impacto en mí, y deseo transmitir mis condolencias a quienes lo amaron. Pero sé que han podido ver tantas vidas cambiadas a través de esta tragedia. es que las bolsas de todos son diferentes. Todos tenemos paradas en boxes únicas en nuestros viajes, diversos obstáculos en el camino y una serie de circunstancias que solo soportamos. El bolso de Jesse ahora se reemplaza con una vela azul y un legado de fuerza en la lucha y la pasión en la adversidad. "
Naomi termina ese capítulo pidiendo a los lectores que reflexionen sobre lo que podrían haber empaquetado en una bolsa perdida (vida, relaciones, sueños) y cómo debemos ser conscientes de no dejar que esas cosas se escapen …
Pero incluso con ese capítulo que sacude el corazón, Naomi termina su capítulo final con lo que considero una nota inspiradora de aliento, diciéndoles a los lectores que vivan su vida al máximo y que no la "definan, etiqueten o se lleven por esta enfermedad". Luego, ella lo envuelve con una nota para todos nosotros, PWDs diagnosticados recientemente o por mucho tiempo, diciendo que no importa cuán devastado o asustado podamos sentirnos al principio o qué obstáculos podemos encontrar en ciertas etapas, siempre hay un oportunidad para un nuevo comienzo o nueva vida.
No podría estar más de acuerdo, Naomi. Ahí es donde estoy, ahora cerca de mi tercera década de vivir con el tipo 1, y con la necesidad de algo de energía fresca para volver a encarrilarme. Y tu libro me recuerda que el momento de encontrar esa energía es ahora. ¡Así que gracias!
Mientras Naomi dice que nada queda sin decir (o no) en esta serie Sin Azúcar , planea continuar documentando sus nuevas D-aventuras en su blog. Se graduará de Cal State Northridge la próxima primavera con un título en kinesiología y, por supuesto, planea hacer todo lo posible para continuar "dando esperanza a las personas con diabetes".
Personalmente, creo que Naomi está haciendo exactamente eso y le agradezco que comparta su historia mientras ayuda a otros a ver la esperanza en sí mismos. Durante la lectura de este libro, me sentí asintiendo y comenzando a pensar más profundamente sobre las emociones y experiencias que todos compartimos. Algunos trajeron sonrisas y lágrimas. En resumen, mi corazón se entrenó leyendo este libro, eso es seguro.
{Xulon Press, 31 de enero de 2013, disponible en Amazon por $ 11. 89 en libro de bolsillo y $ 6. 99 en Kindle}
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